在我们的嘴里，有一种身体赐予我们的珍宝，没有它，我们的胃就无法转动起来，身体也会随即变差，这种珍宝就是嘴里的唾液。但是很多小朋友喜欢将嘴里的唾液随意吐出，这是一种有损健康的行为。

唾液中含有黏蛋白、淀粉酶、溶菌酶、氨基酸以及钾、钠、钙等物质。黏蛋白是保护胃健康的物质；淀粉酶能分解食物中的糖分，使身体易于吸收；溶菌酶有杀菌的作用；氨基酸、钙、钾、钠则是人体所必需的营养成分。

一个人每天能够分泌1～1.5升的唾液，它可以保证口腔的湿润。没有唾液，不但不利于消化吸收食物，而且会让人感到口干舌燥，甚至导致口内发炎。

对于喉咙常常泛酸水的小朋友来说，唾液是最好的治疗“药物”。经常泛酸水是由于胃酸过多，有些小朋友的肠胃功能不好，经常吃了饭就吐酸水，唾液可以起到中和胃酸的作用，所以对于消化不好的小朋友来说唾液显得更珍贵了。

因此，在平时父母不但要教导孩子保护唾液，还要时不时地让孩子吃一些促进唾液分泌的食物，如梨、梅子、黄瓜、蜂蜜等。有些小朋友说话的时候喷唾沫，这时父母不要急着训斥孩子，只要让孩子控制一下自己的语速，说话不要太快，声音不要太大，嘴不要张得太大，自然就会减少喷唾沫情况的发生。