在我们还不会说话的时候，咬手指头是一种生存本能，这个举动表示我们感到很饥饿。可是随着年龄的增长，如果还咬手指头、啃指甲，那就是一种很不好的习惯了。

孩子每天都在外面玩，手指头和指甲都存留很多细菌，就算洗手了，也会有很多细菌残留，如果总是伸进嘴里咬，细菌便会慢慢地跑入肚子中，引发肠胃疾病。

一些小朋友还很喜欢把长出来的指甲咬掉，指甲是保护手指头的盔甲，盔甲坏掉了，手指头的皮肤就很容易受伤感染。虽然不会到手指溃烂、需要截肢的程度，但是这个习惯对手部健康有非常不利的影响。

为了孩子的健康，父母一定要帮助孩子改掉咬手指头的坏习惯，让孩子做到以下几点：

（1）管住自己的手，养成不咬手指头的好习惯。让双手做一些有用的事情，比如做一些模型，写一些文章，手指头就没有时间进入我们的嘴巴了。

（2）勤洗手，勤剪指甲，让细菌远离我们。

（3）充实自己的知识，对自己充满信心，遇事不紧张。孩子平时一紧张或者遇到老师提问答不上来，就会不自觉地去咬手指头，只要努力学习，充实自己，遇事就能克服紧张，咬手指头的习惯也会改掉很多。