天柱：“天”有两个意思，一是指穴位内的物质为天部阳气，二是指穴位内的气血作用于人的头颈；“柱”，支柱的意思，支撑重物的坚实之物，比喻穴位内气血饱满坚实。该穴名意指膀胱经的气血在此穴位呈坚实饱满之状。本穴位内的气血是汇聚膀胱经背部各腧穴上行的阳气所致，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如同头上的支柱一样，所以名“天柱”。天柱穴属足膀胱经经脉的穴道，位于后头骨正下方凹陷处，就是脖颈处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约1.5厘米左右。

中医认为，按摩天柱穴不仅对后头痛、颈项僵硬、肩背疼痛、血压亢进、脑出血、鼻塞、嗅觉功能减退等具有疗效，而且能改善视力衰弱、视神经萎缩、眼底出血等症状，时间长了还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，调整并改善内脏机能。

所以，为了让孩子的头脑更清楚，反应更敏锐，父母可以适当为其按摩天柱穴。具体的按摩方法如下：

（1）先让孩子背对自己坐着，父（母）双手举起，抬肘，掌心朝前，向着孩子的后头部。

天柱穴

（2）父（母）指尖朝

上，用大拇指的指腹，从下而上按进孩子颈后枕骨下，大筋外两侧凹陷处，轻轻揉按直到孩子有酸痛的感觉为止。

（3）为了更快地达到效果，父（母）可以同时为孩子按揉两侧的天柱穴，但是一定要掌握好力度，另外，每次按揉的时间以二三分钟为宜。