经络是隐藏在孩子体内的天然大药，通过对孩子经络的刺激，不仅可以祛病强身，而且没有副作用，更不用花什么钱。不过，有一点家长是必须要付出的，那就是耐心。要知道，我们使用经络按摩，就是把孩子的健康问题握在了自己手中，而不是推给医生，而与此同时，经络按摩又不是在孩子身上随便按一按就能起作用的，它是一整套科学的方法，要想掌握这种方法，首先要懂得以下原则：

（1）儿童经络按摩采用不同的方法会造成不同的影响，一般会有补、泻、清三种结果，其原则为：向上为补，向下为泻；向里为补，向外为泻；旋推为补，直推为清；以顺为补，以逆为泻；疾者为泻，缓者为补；轻者为补，重者为泻。

（2）孩子身体状况正常时，在两餐之间，既不疲劳也不饥饿的时候是给孩子按摩的最佳时间。如果孩子生病了，父母应在孩子不哭不闹、情绪稳定的时候进行按摩，在孩子哭闹之时，则要先安抚好孩子的情绪，再进行按摩。

（3）父母在为孩子进行按摩时，如果是按腹、揉臂，千万不能在饭后马上进行，以免引起孩子吐奶，或腹部不适。

（4）孩子皮肤娇嫩，力度应从轻到重，即便重的时候也要准确拿捏，以孩子皮肤微微发红为度，不要抓破皮肤。尤其是在夏天，孩子哭闹、皮肤有汗时，更应注意手法的轻重快慢。

（5）给孩子按摩时，要使用油膏或爽身粉等介质，以防按摩时皮肤破损。

（6）孩子还处在发育过程中，很多穴位和成人有不小的区别，比如有的穴位名称与成人相同，但位置不同（如攒竹）；有些位置相同而名称不同（如龟尾、总筋）。另外，儿童经络按摩穴位大多集中在孩子的双手上。

（7）本书中所说的穴位“寸”数，均为同身寸。儿童同身寸是弯曲孩子的中指，以中指中节侧面两头横纹尖之间的距离作为1寸。

（8）在儿童经络按摩过程中，上肢的穴位一般不分男女，但习惯上一般以按摩左手为主。

（9）本书中所给定的推拿时间和次数仅适合6个月至8岁的孩子，家长们可根据自己孩子的具体情况酌情加减。另外，每组按摩穴位，可先选择几个用，效果不明显再逐渐增加。

（10）儿童经络按摩的顺序是一般是先头面，其次上肢，再次胸腹腰背，最后是下肢。

掌握了按摩经络的原则之后，自然还要知道应该如何去“按”，也就是按摩的手法。下面，我们就为大家介绍几种最常用、也是最基本的儿童经络按摩手法：

1.推法

推法又包括直推法、旋推法和分推法。所谓直推法，就是用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动；旋推法是用拇指指腹在皮肤上作螺旋状推动；而分推法则是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。推法在儿童经络按摩中使用最广泛，适用于全身各个部位，具有舒筋活络、消淤散结、调和营卫、理筋活血、缓解软组织痉挛等功效。

2.拿法

拿法是用大拇指和食、中两指，或用拇指和其余四指相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。拿法属于强刺激手法之一，适用于四肢、肩、颈、腋下及四肢各部分，常用于防治项强、关节筋骨酸痛、头痛、牙痛、小腿转筋等症。此法具有泻热开窍、祛风散寒、活血止痛的功用。

3.揉法

揉法又包括指揉法、鱼际揉法和掌揉法。指揉法是用拇指、中指或食指、中指、无名指指腹或指端轻按在某一穴位或部位上，作轻柔地小幅度环状旋动；鱼际揉法是用手掌的大鱼际部分吸附于一定部位或穴位上，作轻轻地环旋揉动；掌揉法是用掌根部着力，以腕关节连同前臂作小幅度的回旋活动。揉法轻柔和缓，刺激量小，可适用于全身各个部位按摩，有活血化瘀、消肿止痛、宽胸理气、运脾消滞之功。

4.按法

用指尖或指腹或掌根，直接按压在穴位上，施以压力，按而留之，称为按法。运用按法的时候，轻重强弱较易控制，故可适用于全身各个部位，有祛风散寒、化瘀止痛、通脉舒络的功效。

5.捏法

捏法是用拇、食指或拇、食、中三手指捏拿体表的某一部位。捏法常用于背部脊柱，这时候称为捏脊，又因其多适用于治疗小儿积滞之类的疾患，所以又叫捏积。

6.摩法

用食、中、无名指指腹或手掌掌面附着于一定部位，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的盘旋运动，即为摩法。摩法可以理气和中、舒气和血、消肿退热，并有急摩为泻、缓摩为补的说法。

7.掐法

用拇指和食指，上下对称地衔取某一部位，用力内收，或用拇指指甲掐取所需部位或穴位，称为掐法。掐法可用于四肢、头面、人中等部位，有舒筋活血、开窍醒神等功效。

8.拍法

各手指张开，指间和掌指关节微屈曲，后用指面拍打在体表所治部位，即为拍法。此法多用于背部和胸部，有行气通络、滑利关节、疏松肌肉的作用。

总之，每种按摩手法适合作用于不同的部位，具有不同的功效，在给孩子使用的时候一定要注意。