少海：“少”，阴、水的意思；“海”，大，即百川所归之处的意思。该穴名意指心经的地部经水汇合于少海穴本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，所以叫作少海。少海穴属于手心经经脉的穴道，位于人体肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点的凹陷处。

中医认为，少海穴具有宁神通络的作用，主要治疗神经衰弱、头痛目眩、心痛、牙痛、肋间神经痛等；长期按压此处穴位，对于前臂麻木、肘关节痛、肘关节周围软组织疾患、臂麻手颤、肘臂挛痛等症状，具有良好的调理和保健作用。此外，现代中医临床证明，利用此穴位还可以治疗癔症、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。

日常生活中，很多小孩子都有过牙疼的经历，“牙疼不是病，疼起来要人命”。不论是由于冷热症状，还是由于蛀牙引起的各种牙齿疼痛，甚至有时候还会由于牙痛引起手肘、手臂、肋部、腋下等部位也发生痉挛、疼痛的现象。其实，在这个时候，父母只要给孩子按压少海穴，就能够很好地起到止痛和保健的作用。具体的按摩方法如下：

（1）先让孩子正坐、抬手，手肘略弯曲，手掌向上。

（2）父（母）用一只手轻握孩子的手肘尖，四指在外，用大拇指的指腹按压内肘尖的内下侧、横纹内侧端的凹陷处，直到孩子感到酸痛为止。

（3）接着，用相同的办法找到另一侧的穴位。

（4）每天分早晚两次为孩子按摩此穴位，每次二三分钟即可。

少海穴