大包，经穴名，出自《灵枢·经脉》。该穴位又叫作“脾之大络”，意思就是联络其他经脉的重要穴道。它总统阴阳各经脉穴位，使得经气能够灌溉于五脏、四肢。它无所不包，无所不容，所以名为“大包穴”。该穴属足脾经经脉的穴道，位于人体的腋窝下、腋中线直下4.5寸的地方，相当于自己的中指尖到手腕横纹的长度。它是脾经中的主要穴位之一。

中医认为，这个穴位有利于改善全身疲乏，四肢无力的症状，经常按压这个穴位，对于肺炎、气喘、胸膜炎、胸胁疼痛、膀胱麻痹、消化不良等疾患，都具有很好的改善、调理和保健作用。

大包穴

所以，如果你的孩子晚上睡觉总是睡不安稳，总是在似睡非睡之间，而白天的时候却全身疲软，四肢乏力，提不起任何精神，那么，你可以尝试着帮其按摩大包穴，这能使其症状得到缓解和改善。具体的按摩方法如下：

（1）让孩子正坐或者仰卧，双手互相抱于胸前，父（母）把双手的中指放置在孩子对侧腋窝中线下6寸处，大约一个手掌长度的地方。

（2）父母用中指的指尖揉按，直到孩子感到胀痛为止。

（3）每天早晚各为孩子按揉一次，每次按揉二三分钟即可。