阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。该穴名意指胆经的地部经水在此穴位大量气化。膝阳关穴飞落下传的经水和胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气交会后，随胆经上扬的脾土尘埃吸湿沉降于地，胆经上部经脉落下的经水也渗入脾土中，脾土固化于穴周，脾土中的水湿大量气化，如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地，所以名“阳陵泉”，也叫作“筋会穴”“阳陵穴”。《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉。”此穴位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，属于足少阳胆经的合穴。

中医认为，本穴治疗气滞、血淤以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳。此外，按摩此穴位还对口苦、呕宿汁、胁下痛胀、吐逆、喉鸣、头面肿、头痛、眩晕、遗尿、痉挛急、筋软、筋疼、膝伸不得屈、冷痹、半身不遂等病都具有良好的医治效果。

所以当孩子抽筋的时候，父母可以帮其按摩此穴。具体的按摩方法如下：

（1）先让孩子仰卧。

（2）父（母）用手掌轻握膝盖的前下方，四指向内，大拇指向外并弯曲，用指腹垂直按摩此穴位，先左后右，两侧穴位各按二三分钟，直到孩子有酸胀感即可。

阳陵泉穴