长强可帮孩子消除便秘的烦恼

长强：长，长久的意思；强，强盛的意思。“长强”是指胞宫中的高温高压水湿之气由此穴位外输体表。本穴为督脉之穴，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲又饱满，并且源源不断，所以名“长强”。此穴属督脉穴，位于尾骨下，当尾骨端与肛门连线的中点处。

中医认为，按摩长强穴，能够促进直肠的收缩，使大便畅通，还能治疗便秘，并且能迅速止腹泻。如果长期坚持按摩此穴位，可以通任督、调肠腑，对肠炎、腹泻、痔疮、便血、脱肛等疾患，都有很好的治疗效果。除此之外，按摩长强，还对精神分裂、癫痫、腰神经痛等病症，有不错的调理和改善作用。

长强穴

长时间坐在教室里学习的孩子大多缺乏运动，这使得他们很容易患上便秘的毛病。怎么办呢？任由便秘折磨孩子吗？当然不是，此时父母可以根据中医穴位治疗原理，适当帮助孩子按摩长强穴。按摩方法如下：

（1）先让孩子俯卧，父（母）将手放在孩子臀后尾骨端与肛门连线的中点处，接着用中指用力揉按穴位，此时便秘的孩子会感到酸胀，同时还会觉得酸胀感向体内和四周扩散。

（2）为了彻底帮孩子解决便秘的烦恼，父（母）最好长期帮孩子按摩此穴位，每天早晚各一次，每次二三分钟即可。