家庭健身食谱
怀杞炖狗肉
家庭健身食谱
李海波
怀杞炖狗肉
本章字数: 550

【原料】怀山药 30 克,枸杞子 30 克,狗肉 500 克,鸡清汤 500 克,盐、味精、胡椒面、料酒、猪油、葱、姜适量。

【做法】狗肉皮切小块,用开水汆透,枸杞、怀山药洗净。

铁锅置火上,烧热后,倒入猪油、狗肉、葱、姜一齐煸炒,淋入料酒, 出锅。然后将狗肉放入沙锅内,放入怀山药、枸杞子、盐、鸡清汤,用文火炖至狗肉烂熟,放入胡椒面、味精即可。

【功效】滋补肝肾,益精明目。适用于肾精亏损等症。

正在获取验证...