家庭健身食谱
复元汤
家庭健身食谱
李海波
复元汤
本章字数: 607

【原料】怀山药 50 克,肉苁蓉 20 克,菟丝子 10 克,核桃仁 2 个,瘦羊

肉 500 克,羊脊骨 1 具,粳米 100 克,葱白 3 根,姜、花椒、八角、料酒、胡椒粉、盐各适量。

【做法】羊脊骨剁块,瘦羊肉切条。怀山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃用布袋装好,和粳米放入沙锅内,倒入清水,置旺火上,水沸后,再放入花椒、八角、料酒,改文火后炖至肉烂,加入调味品即成。

【功效】温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损的耳鸣、眼花、腰膝无力、阳痿、早泄等症。

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