家庭健身食谱
虫草炖黄雀
家庭健身食谱
李海波
虫草炖黄雀
本章字数: 381

【原料】冬虫夏草 6 克,黄雀 12 只,生姜适量。

【做法】黄雀去毛和内脏,洗净,切块。黄雀、冬虫夏草、生姜放入沙锅中,加水适量,置文火炖至黄雀肉熟烂即成,药与肉一起食用。

【功效】补脑兴阳,填情益髓。适用于中老年人阳气衰败、肾精亏损的阳痿、早泄及性功能低下等症。

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