家庭健身食谱
鸡汁粥
家庭健身食谱
李海波
鸡汁粥
本章字数: 360

【原料】母鸡 1 只(1.5 公斤),硬米适量。

【做法】母鸡剖洗干净,放入沙锅内,倒入适量水,置文火熬鸡汁,用原汁鸡汤同粳米入锅煮粥。

【功效】滋养五脏,补益气血。适用于年老体弱、病后、产后赢瘦,气血不足,虚弱劳损等症。伤风感冒或病发热期间不宜食用。

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