家庭健身食谱
山药面
家庭健身食谱
李海波
山药面
本章字数: 494

【原料】面粉 300 克,山药粉 150 克,豆粉 20 克,鸡蛋 1 个,于姜、味精、盐、胡椒粉、猪油、葱各适量。

【做法】面粉、山药粉、豆粉、鸡蛋、盐和适量清水,揉成面团,擀成薄片,切成面条。

锅置火上,倒入适量清水,置旺火上煮,水沸后放入面条,猪油、葱、姜,煮熟后撒入味精即成。

【功效】固肾益精,健脾补肺。适用于虚劳咳嗽、遗精、带下,小便频数等症。

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