家庭健身食谱
沙参炖龟肉
家庭健身食谱
李海波
沙参炖龟肉
本章字数: 358

【原料】沙参 60 克,冬虫夏草 10 克,乌龟 1 只,麻油、盐适量。

【做法】洗净沙参、虫草,去掉乌龟内脏,连龟甲一起与沙参、虫草放入锅内,倒人适量清水,置文火上炖。用麻油、盐调味即成。

【功效】滋阴养血,补肺益肾。适用于阴虚潮热、盗汗、肾虚遗精等症。

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