家庭健身食谱
糖醋虾仁
家庭健身食谱
李海波
糖醋虾仁
本章字数: 698

【原料】鲜大虾内 200 克,葱姜蒜未 15 克,白糖 150 克,醋 75 克,酱

油 10 克,高汤 200 克,湿淀粉 100 克,干面粉少许,鸡蛋黄 1 个,花生油 1

公斤(耗 100 克)。

【做法】鲜大虾片成大片,去掉虾筋。鸡蛋黄、湿淀粉、干面粉调匀成糊,放入虾仁抓勺。

勺内加上花生油 1 公斤,烧至八成热时,逐片地放入虾仁,炸至熟透呈金黄色,捞出控净油。

高汤、白糖、醋、酱油、湿淀粉对成汁备用。

勺上加花生油 50 克,烧热时,加葱、姜、蒜末爆锅,然后倒入对好的汁, 开锅爆汁,加上炸好的虾仁,颠翻炒勺,盛入平盘内即成。

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