家庭健身食谱
水晶干贝
家庭健身食谱
李海波
水晶干贝
本章字数: 623

【原料】于贝 100 克,鸡蛋清 4 个,火腿肉 2.5 克,味精 5 克,精盐 1

克,鸡汤 500 克,水发香菇 2 朵。

【做法】干贝加沸水 100 克,放进笼屉旺火蒸 30 分钟。香菇切片,鸡蛋

清放在碗里用筷子打散,加进鸡汤 250 克、盐、味精 2.5 克,调匀,放进笼

屉里用旺火蒸 5 分钟取出,铺上干贝,火腿切为 2 片和香菇一并排在上面,

再放进笼屉用旺火蒸 2 分钟取出。

鸡汤 250 克下锅烧沸,调入味精 2.5 克,淋在于贝上即成。

【特点】色呈米黄,质地软润,清鲜爽口,气味芳香。

正在获取验证...