家庭健身食谱
麻仁鹿肉
家庭健身食谱
李海波
麻仁鹿肉
本章字数: 815

【原料】鲜嫩鹿肉 250 克,熟芝麻 50 克,鸡蛋黄 1 只,湿淀粉 100 克,

味精 1 克,料酒、酱油、葱、姜末各 10 克,椒盐 25 克,盐适量,豆油 1 公

斤(耗 50 克),咸菜松 50 克。

【做法】鹿肉用清水泡两小时捞出,片成长 10 厘米、宽 5 厘米、厚 0.3 厘米的片,两面剖上花刀,另将鸡蛋黄和湿淀粉调成糊。鹿肉片盛于碗内, 加葱姜末、味精、酱油、料酒、盐拌匀,渍浸 30 分钟取出,用毛巾搌净调料, 然后逐片挂糊粘上熟芝麻仁。

炒勺置旺火上,加豆油烧至七成热时,将挂好芝麻仁的肉逐片炸至金黄色时捞出,切成 1 厘米宽的条,过桥码在平盘上,周围摆上成菜松,食时带椒盐。

【特点】肉香味浓,菜松香酥。

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