【原料】羊肉 100 克，粳米 60 克。

【做法】羊肉去筋膜，洗净切片，同粳米共入锅中，加水适量，煮成稀粥。

【功效】适用于中老年人阳气不足，气血亏损，体弱赢瘦，中虚反胃， 恶寒怕冷，腰膝酸软等症。