家庭健身食谱
枸杞蒸鸡
家庭健身食谱
李海波
枸杞蒸鸡
本章字数: 573

【原料】枸杞子 15 克,小母鸡 500 克,料酒、胡椒面、姜、葱、味精、盐各适量。

【做法】将鸡去毛及内脏,洗净。放入锅内,倒入适量清水,置旺火上煮沸,余透,捞出。然后将枸杞装入鸡腹内,腹部朝上放入盆内,把葱、姜放入盆内,加入情汤、盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,用湿棉纸封住盆口, 上笼用沸水旺火蒸熟。将盆口棉纸揭去,捡去姜、葱、放入味精即成。

【功效】滋补肝肾。适于肾虚腰痛、神经衰弱及遗精等症。

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