家庭健身食谱
虫草炖蛤蚧
家庭健身食谱
李海波
虫草炖蛤蚧
本章字数: 244

【原料】鲜蛤蚧 1 对,虫草 9~15 克,瘦肉 120 克。

【做法】蛤蚧剖腹去内脏与瘦肉、虫草一同放入炖盅内,加清水 1 碗,

隔水清炖 3 小时即成。

【功效】补肺肾,益精固阳。治阳疹。

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