家庭健身食谱
鸭肉芡实扁豆汤
家庭健身食谱
李海波
鸭肉芡实扁豆汤
本章字数: 402

【原料】老母鸭 1 只(1.5 公斤),白扁豆 90 克,芡实 60 克。黄酒 2 匙,植物油适量。

【做法】老母鸭取肉切块,下热油锅中煸炒 3 分钟,加入黄酒,冷水浸

没,烧开,放入细盐,慢炖 3 小时,加入扁豆和芡实,再煨 1 小时离火。

【功效】滋阴补虚,益肾法湿。适用于慢性肾炎、肾阴虚之盗汗、遗精。

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