【原料】山药 500 克，芡实 250 克，粳米 250 克，韭菜籽末 100 克。

【做法】山药蒸熟去皮，芡实煮熟去壳，捣成泥。山药、艾实加粳米小火共煮粥，空腹食，如加韭菜籽未效果更佳。分数次服食粥后，最好饮热酒8 杯。

【功效】补虚芳，壮元阳，益气强志。治虚损所致的遗精、阳痿等症。