家庭健身食谱
麻雀粥
家庭健身食谱
李海波
麻雀粥
本章字数: 352

【原料】麻雀 5 只,粳米 100 克,葱白 3 殷。

【做法】麻雀去毛、内脏,洗净后炒熟,然后放入少量白酒,稍煮,再加水,放入淘洗净的粳米,继续煮至米开花肉熟时,加入葱白,再稍煮几沸即成。

【功效】壮阳、暖肾、益精。适用于阳虚赢瘦、阳疹及女性性冷淡。

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