家庭健身食谱
鸡虾双珠汤
家庭健身食谱
李海波
鸡虾双珠汤
本章字数: 906

【原料】鸡脯肉 200 克,鲜虾仁 200 克,鸡蛋 2 个,小菠菜 150 克,细

盐 3 克,料酒 50 克,味精 2 克,香油 5 克,葱、姜各少许。

【做法】鸡脯肉去血汁、斩成茸,放在大碗内,加入高汤或水 150 克、

料酒 10 克、细盐 1 克、1 个蛋清,搅拌均匀,然后用手挤成荔枝大小的丸子, 放入盛高汤的汤锅内,用文火烧,八成熟时捞到清水内。

虾仁斩成肉茸,放在碗内,加清水 100 克,料酒 10 克,细盐 1 克,1 个

蛋清,高汤 150 克,搅匀,然后也挤成荔枝大小的虾丸子,放入烧鸡丸子的汤锅内,文火烧至虾丸子全部浮起时捞出。

盛有高汤的汤锅置火上,放葱姜,煮十几分钟,把葱姜捞出,下入细盐、料酒、鸡丸、虾丸、菠莱,待汤开后,起锅盛入汤碗内,淋上香油。

【特点】鲜香嫩爽。

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