家庭健身食谱
干烂大虾
家庭健身食谱
李海波
干烂大虾
本章字数: 773

【原料】鲜大虾肉 700 克,葱 30 克,姜 10 克,酱油 40 克,味精 2 克,

料酒 5 克,湿淀粉 100 克,醋 5 克,高汤 60 克,白糖、麻油各 10 克,花生

油 1 公斤(耗 100 克),鸡蛋半个。

【做法】鲜大虾肉洗净控去水分,由脊背一片两开,去虾筋,片成长坡刀片,放入碗内,加上鸡蛋、湿淀粉抓匀。葱、姜切末。将高汤、酱油、味精、料酒、白糖、醋、湿淀粉等混合搅匀。

净勺内加花生油 1 公斤,烧至六成热时,把虾肉逐块地放入油内,炸至熟透呈金黄色,捞入漏勺控净油。

勺内加花生油 50 克,烧热后加上葱、姜末炝锅,倒上对好的汁,加上炸好的虾,颠翻炒勺,淋上芝麻油即成。

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