家庭健身食谱
山斑鱼汤
家庭健身食谱
李海波
山斑鱼汤
本章字数: 356

【原料】山斑鱼 100 克,枸杞子 15 克,怀山药 30 克,肉苁蓉 15 克,生

姜 1 片,盐、味精适量。

【做法】山斑鱼与枸杞子、怀山药、肉苁蓉、生姜一同放入锅内,倒入适量水,文火炖熟,调入味精、盐,睡前食。

【功效】补肾壮阳。适用于性功能低下所致的各种病症。

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