主要是春秋时鲁国君主鲁桓公之子季友的后代，以他的名字为姓。还有人尊奉远古帝王颛顼的后代季连等人为祖先，也是以名字为姓。历史上，季姓以渤海（治今河北沧州）等为郡望，出现了汉代名将季布等著名人物。