心灵就像一泓幽泉，如果你不时常清扫它周围的垃圾，那泉水就会变得污浊。

《王阳明全书》里记载了这样一个故事：有一个名叫杨茂的人，是个聋哑人，阳明先生不懂得手语，只好跟他用笔谈。阳明先生首先问：“你的耳朵能听到是非吗？”答：“不能，因为我是个聋子。”问：“你的嘴巴能够讲是非吗？”答：“不能，因为我是个哑巴。”又问：“那你的心知道是非吗？”但见杨茂高兴得不得了，指天画地地回答：“能、能、能。”

于是阳明先生就对他说：“你的耳朵不能听是非，省了多少闲是非；口不能说是非，又省了多少闲是非；你的心知道是非就够了。倒有许多人，耳能听是非，口能说是非，眼能见是非，心还未必知道是非呢！”

其实，在生活中，我们有很多的是非都是听来的，人家第一句话，就叫你暴跳如雷，第二句话就叫你泪流成河，那人家岂不成了导演，而我们也就当了演员。还有很多的是非，都是说出来的，所谓“病从口入，祸从口出”。哪怕两片薄薄的嘴唇，都会把人间搞得乌烟瘴气、鸡犬不宁。可见很多的是非都是听来的，都是说出来的。

很多时候，你人生的痛苦就是因为你太执著，看不开、也放不下，自然把自己给困缚住而不得解脱，若能看开了、放下了就不至于如此。

如何创造幸福人生呢？那些生活中的“是非”在心灵中堆积太多，便会形成垃圾，要想创造一个圆满而幸福的人生，必须将这些垃圾清扫出去。

快乐是要自己快乐，让别人来分享你的快乐，每天早上垃圾车来把垃圾全部带走，有形垃圾容易处理，无形的垃圾最难处理；什么是真正的垃圾呢？怨、恨、恼、怒、烦，这才是真正的垃圾，假若今天你把这些垃圾请垃圾车全部带走，你今天就没有垃圾了。也就是说，只要你每天清扫心灵的垃圾，你就能得到幸福和快乐。