我们生活在现实生活中，心里难免被物质等种种欲望牵绊，可这些欲望偏偏使得我们无法自然生活，无法好好感受生活之美。

所以我们应当适时解开心里那些疙瘩，让自己保持宁静的心境。

宁静是一种氛围，用宁静温馨洗涤心灵，使心灵渐渐归于宁静，宁静的心灵又使我们从容应对繁忙的生活和瞬息万变的世界，从容体味人生百味，从而保持一种清澈平静的心境，获得一个丰富而完整的人生。

现代都市人群的密集和喧嚣给我们带来了无穷无尽的烦躁和焦虑，在这喧闹的世界里，保持一种宁静的心境尤为可贵。面对人生中的狂风暴雨、艳阳高照、沧海巨变和命运逆转，能够安静、沉稳处之，就是宁静博大的心境所致。

曾几何时，我们因小小的成功而沾沾自喜；曾几何时，我们对淡淡的失意而一蹶不振；曾几何时，我们为暂时的迷惘而徘徊不已；曾几何时，我们以点滴的利益而斤斤计较……当人生经过每个“十字路口”的时候，摆在我们面前的都是一次挑战、一种抉择。然而，缺乏健康的心理，犹如蒙上了一层失去自我的面纱，往往让我们与原本就应该拥有的精彩失之交臂——让我们给心灵“卸妆”，给自己的生命重新“美容”。

什么是“心向于静，戒绝浮躁”？记得一位西方作家说得好，当每个人对于世间的事情能有所作为时，应当想到的是，一经选择、一经决定便得使自己的精神安静，维持自己内心的秩序与和谐。人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。创造的成就、精神的富有、博大的爱心，这一切都超越于俗世的争斗，处在永久的和平之中。这种境界，正是丰富的安静之极致。

现代生活纷繁缤呈，时时处处充满诱惑，如果没有宁静的心态，很难很好地把握自己。没有一个沉稳宁静的心态，就没有集中的注意力，很可能一事无成。