有了宝宝，我们的生活就不再原地踏步，让这份礼物拥有自己的灵魂和梦，跟星星一样炫耀，跟水果一样新鲜，跟花儿一样芳香。

一、头垢清洁护理要领

(1) 在手上挤一些婴儿油。

(2)均匀地擦拭有头垢的部位。

(3)将大毛巾垫在宝宝头下。

(4)将头部包起来半个小时左右，让头垢软化。

(5)取一块棉布巾，用温水沾湿。

(6)稍微拧干布巾(没有水滴下来即可)。

(7)用布巾洗去婴儿油及头垢。

二、如何护理宝宝的皮肤

(1)带宝宝出门，不要忘记替他擦上含有防晒成分的乳液。

(2)为避免宝宝抓伤脸部，应常修剪他的指甲或使用棉质手套。

(3)宝宝感染尿布疹时，尿布要勤换，同时用清水清洗小屁股。

(4)使用痱子粉时，要了解其成分，避免宝宝吸入影响肺部健康。

(5)帮宝宝洗澡最好用温水，而不要用太热的水。

三、新生儿的正确抱法

传统观念认为新生儿无法抱，抱了易形成抱癖，对大人和小孩都没好处，这种想法是错误的。现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体形会变得优美，这也是婴儿的运动之一。婴儿的啼哭多是由于身体某个部位不适引起的，有时是一种正常的运动，不是因为不抱而哭。一天到头躺着的婴儿，对父母是方便的，但婴儿的生长和发育不利。

有的孩子出生以后，经常抱着，也未形成抱癖，而是性格特别好。抱着时表情愉快，不停地咿咿呀呀，因有事顾不上抱时，自己躺在床上也不断地运动四肢，四处张望，口中常“念念有词”，身体发育也显著地超过同龄孩子。这是因为抱着的孩子看到的事物多，躺着的孩子整天看天花板、房顶，缺乏神经发育必需的各种丰富的刺激。因此，抱孩子时要同孩子说话、唱歌，用眼睛温柔地注视孩子，轻轻地晃动，这种感情交流，对孩子的大脑发育，精神发育以及身体生长都大有裨益。

新生儿的抱法大都采用手托法和腕托法两种：手托法是用左手托住婴儿的背、脖子和头，用右手托住婴儿的屁股和腰部。腕托法是轻轻地将婴儿的头放在左胳膊弯中，左小臂护住婴儿的头部，左腕和左手婴儿的护背部和腰部，右小臂护婴儿的腿部，右手护婴儿的屁股和腰部。

四、为新生儿洗澡的正确方法

在为新生儿洗澡前要做好准备工作，包括准备好清洁的浴盆、洗澡用的小毛巾、浴巾、婴儿皂、热水、洗完澡后更换的衣服、尿布及包被等。洗澡前应关好门窗，不要有过堂风。在冬季室内温度要达到23～26℃。如室内温度达不到此温度，可采用塑料浴帐来保证温度适宜。家长在洗澡前一定要洗净双手，将准备好的洗澡水倒入浴盆，水温通常为40℃左右，家长把前臂放在水中试一试，感觉不凉不烫就可以了。

在新生儿脐带未脱落以前，不能将新生儿放在水里洗澡，以免弄湿脐带。正确的洗澡方法是将上下身分开洗。洗澡时先用浴巾包好新生儿的下身，家长用左肘部和腰部夹住新生儿的臀部和两条腿，并用左手掌托住头，拇指和中指分别堵住新生儿的耳道，其目的是避免洗澡水流入耳道引起中耳炎。洗时家长用右手拿着小毛巾，先洗净擦干新生儿的脸，然后洗头。洗头时先将婴儿皂搓在手上，然后再慢慢轻柔地在新生儿头上揉洗。洗净头后，再分别洗颈下、腋下、前胸、后背、双臂和手。由于新生儿颈下腋下的皮肤皱褶和手心的皮肤非常容易糜烂破溃，因此在洗澡时要留心清洗。洗完上身后用浴巾包裹，将新生儿的头部靠在左肘窝，左手握住新生儿的左大腿洗下半身，分别清洗臀部、大腿根、小腿和脚。尤其留心清洗臀部和大腿根的皮肤皱褶处。洗完澡后马上用浴巾沾干水渍，不要用力擦拭，以免损伤皮肤。可在皮肤皱褶处撒上婴儿爽身粉，并用酒精擦拭肚脐。最后让新生儿穿上干净衣服，并用尿布包裹好。整个洗澡过程要动作轻柔迅速，一般5～10分钟。洗澡后能够给新生儿喂奶，然后让他舒舒服服的睡上一觉。

新生儿脐带脱落后就能够在浴盆里洗澡。经常先洗脸和头，之后在盆底放上一条毛巾，左手握住新生儿左肩，使头靠在前臂上右手托住臀部，放入水中的毛巾上，洗澡方法同前。一定要留心水面齐腰部即可，洗澡时要托住头，避免头部滑入水中。

五、夏季如何对新生儿进行护理

1．避免室温过高

酷暑季节气温高，湿度大，倘若新生儿盖的过厚、包裹过严，加上新生儿体温调节能力差，体温非常容易升高。所以避免室温过高有重要意义。

有空调的家庭可将室温调到22～24℃，这是新生儿居室最理想的环境温度。没有空调设备的家庭，可采用其他办法降低室温，使之接近24℃。如开窗通气，但无法形成对流风，即开窗不开门，或开门不开窗。也可在室内容器中放冰块，冰块逐渐溶化，吸收热量，也可降低室温。

2．勤洗澡

洗澡可清洁皮肤，加快血液循环，也可降低体温。酷暑季节，每天可洗澡2～3次，水温以摸着不烫手为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染；脐带脱落后可在澡盆中洗澡。洗澡时要避免耳道进水。洗完后，用干浴巾包裹，轻拍吸干皮肤，并用爽身粉涂搽皱褶处，然后换上柔软宽松的衣服。

3．预防肠道感染

夏季是肠道传染病多发季节，因宝宝的吃、喝、拉均需母亲照料，倘若母亲吃了不洁食物，患了肠道传染病，传给孩子的可能性非常大，所以母亲应尤其留心自己的饮食卫生。另外母亲要勤洗澡，勤换内衣，保持乳房清洁。给孩子喂奶前，要将双手洗净，用干净的温手巾将乳头和乳晕擦干净，然后喂奶。如孩子吃牛奶，奶头、奶瓶和牛奶均应煮沸消毒后使用。两次喂奶之间应给宝宝喂水。

4．保护皮肤

新生儿皮肤娇嫩，抵抗外界病原微生物侵入的能力差。夏天气温高，湿度大，适合细菌繁殖，所以容易发生脓疱病。痱子、皮肤褶烂、蚊虫叮咬、尿布皮炎等皮肤病也常见。所以应给宝宝勤洗澡，勤换尿布，勤换内衣。洗澡和换尿布时，应细心检查宝宝皮肤是否有不正常的地方，如有，应去医院儿科查看。

六、如何护理精力充沛的宝宝

有的新生儿的精力太过充沛，不仅白天阳光灿烂，晚上时不时的也要光芒四射，这可苦了初为人母的妈妈们。一声啼哭，妈妈就得从摆脱睡梦，想尽招数哄宝宝睡觉，而多数情况下，效果却并不理想。如此反复，一夜几次，把初为人母的年轻妈妈折腾得疲惫不堪。好容易孩子不闹了，大人能够睡了，天又亮了。要是长此以往，不用说是上班族的妈妈，就是全职妈妈也吃不消。下面介绍几种照料精力充沛的宝宝的方法，相信一定有助于减轻年轻妈妈们的劳累。

1．白天多抱宝宝

宝宝一出生，在性格上就表现得各有千秋。有的孩子不哭不闹，见人就乐，不用大人多费心。有的孩子就非常敏感，经常哭闹不停，总要有人抱着、哄着才行。倘若宝宝属于后者，对于年轻的妈妈而言确实是个不小的挑战。当然孩子并没有错，更何况你付出的多，宝宝将来的回报也多。爱和被爱一样是幸福的。建议白天尽量多抱孩子，争取把他的生物钟调成和大人的同步，同时也有助于安抚他幼小却极为敏感的神经。倘若还不太习惯总是躺在床上照顾孩子，那就一定要找一把舒适的椅子，仰坐在那里，把脚垫高，怀中抱着小宝宝。这样两个人都会感到非常舒服。

2．布置“爱巢”

在床头放一张小桌，将奶瓶、食物、遥控器等必需品放在上面，以便随手能够拿到。但留心不要放塑料袋等容易发出较大声响的东西。睡觉前，先放一个暖水袋在宝宝的小褥子下，等他在怀中睡着了，取出暖水袋，将宝宝放在床上，他同样会感到非常温暖。用婴儿毛毯给他盖好，在四周倚上软垫，让他的头部顶着褥边或软垫，使他更有安全感。为方便夜间看护婴儿，并且不吵醒宝宝，最好在电灯开关上加装发光装置，或在婴儿房里点一盏昏暗的小灯，或者索性在床头放一把手电筒。因为人体适应昼明夜暗的自然规律，倘若卧室内夜间总开灯，势必会影响宝宝睡眠。

3．让宝宝将一侧的奶吃尽

等宝宝将一侧的奶都吃尽了，再换到另外一侧去。在母乳喂养过程中，有的母亲喜欢让孩子在两侧不停的换来换去。倘若奶水充足的话，宝宝在一侧再也吃不到的时候，也就知道哺乳的过程结束了，他就会逐渐睡去。倘若来回折腾，反而会弄醒婴儿，醒过来的婴儿好像没吃够似的又吃。这样一来一去婴儿就变得敏感，非常难睡着，妈妈也觉得喂奶疲劳。倘若晚上宝宝饿醒了，要及时抱起喂奶，但尽量少和他说话。

七、给新生儿戴手套

很多家长疼爱自己的新生宝宝，看到孩子的小手在毫无目的地抓摸，非常担心他们会抓伤脸。一些家长不敢为新生儿修剪指甲，他们就给孩子戴上一双手套。

专家说，戴手套看上去好像能够保护新生婴儿的皮肤，但从婴儿发育的角度看，这种做法直接束缚了孩子的双手，限制了手指的活动，于触觉发育不利。

毛巾手套或用其他棉织品做的手套，若里面的线头脱落，非常容易缠住孩子的手指，不利手指局部血液循环，倘若没有及时发现，有可能导致新生儿手指坏死而造成严重后果。一些儿童医院新生儿外科经常收治此类患儿，多数婴儿由于家长发现太晚，被截去坏死的手指，给孩子和家长带来终生痛苦。

因此，专家提醒，从新生儿手指发育和安全的角度考虑，家长不宜给新生儿戴手套。为避免新生儿抓伤脸，医生建议，倘若新生儿的指甲长，家长可以趁他熟睡时小心仔细地修剪；剪指甲时一定要抓住新生儿的小手，避免孩子因晃动手指而被剪刀碰伤，另外，不要将指甲剪得过短，以免损伤甲床。

八、如何帮助新生儿晒太阳

通常而言，新生儿晒太阳可按下面的步骤进行：

(1)最初的2～3天，能够从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

(2)然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

(3)除去尿布，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。

(4)最后，可增加晒背部约半小时。

新生儿倘若流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。

九、如何护理婴儿的臀部

婴儿每天要排泄10多次小便，排3～4次大便，因此保持婴儿臀部清洁是十分重要的，不然，易经常出现臀红、糜烂和感染，使婴儿遭受痛苦。最好不要用尿不湿的三角尿布整天将婴儿的臀部裹住，因为外面一层不透水也不透气，湿气不散，于臀部的皮肤不利。只宜在偶然外出1～2小时避免污染衣被时用。平日白天和夜间最好不要常用。个别婴儿甚至对塑料制品过敏而产生过敏性皮炎。婴儿每次大便之后都应用温水清洗臀部。在取下尿布时倘若臀部沾有大便，应将尿布一角从前向后擦，不能够从后向前。抱起婴儿清洗臂部时，用毛巾从前向后，或用水从前向后冲洗。擦干时将毛巾从前向后拭干。这一点对女婴尤为重要，因为大便中有来自肠道的大肠杆菌和其他杂菌，这些细菌倘若进入阴道会让女婴患阴道炎。冬季房间较冷，清洗臀部要留心保暖。水温在40℃左右，婴儿最好穿上易于打开臀部的连脚裤，清洗时腿和脚都不致着凉。尿布最好先在炉旁或暖气片上烘暖。倘若臀部皮肤发红或干燥可涂上护肤的油膏，而不要上粉。对3个月内的婴儿而言，还是要使用尿布，但使用的次数要比新生儿期减少。在家中，可用自制的尿布，勤换勤洗，使婴儿感到舒服，在换尿布的同时对婴儿的皮肤也是一次触抚，以满足婴儿对“皮肤饥饿”的需求。

这个月龄的婴儿，应密切观察他的大小便情况，以摸清婴儿大小便的规律，起初进行把婴儿大小便，甚至在夜间也可这样做，为以后养成良好的大小便习惯打下基础。

为了养成良好的大小便习惯，避免在较长一段时间里仍有尿床的习惯，最好不用纸尿裤或尿不湿。只有在家长尚未掌握婴儿大小便规律时，或婴儿的大小便还没有形成一定的规律时，以免影响休息，可暂时在夜间使用。在外出时间较长时，为了方便也可暂时使用尿不湿或纸尿裤。这是因为使用纸尿裤或尿不湿后，再加上更换尿布不及时，使婴形不成排便前后、更换尿布前后不同的感觉，只要有了小便就要排出，一点控制的能力都没有，这就是造成以后经常尿床的原因之一。

在外出时，倘若也用尿布，可以多带几块尿布，根据离开家的时间长短而定，并要带一只塑料口袋，用来装换下来的尿布，一起带回家再清洗。倘若这些准备没做好，当婴儿大小便后就会手忙脚乱束手无策，处于非常尴尬的局面。

十、婴儿夏季护理四忌

1．忌不敢开窗户

其实夏季室内外温差非常小，甚至室外温度比室内温度还高，因此，开窗不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜。

2．忌不敢让婴儿睡凉席

小婴儿完全能够睡凉席，只是要留心安全，不要让凉席扎着孩子，在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。3．忌随便用电风扇

倘若不是太热，不要用空调或电风扇为孩子降温。

4．忌不敢让小婴儿光屁股

小婴儿除了护好腹部外，其他部位都能够裸露。

十二、婴儿忌湿发睡觉

很多妈妈都会把宝宝弄得洁净可爱，可是往往忽略了一些小节，最常见的就是让他们湿发睡觉。

这是因为妈妈们以为宝宝的头发稀薄，洗发后会自然风干，所以从来没有考虑宝宝干发的需要。要知道宝宝的生长速度是非常快的，头发也会非常快由稀薄变得浓密，所以不吹干头发便睡觉是非常不好的习惯，头发又湿又凉，触感非常不舒服。而且从中医的角度来看，湿发睡觉容易患上伤风、头痛，不利身体健康。所以，家中配备一把儿童专用的小电吹风是必需的，更可将吹发演变成一种时尚的亲子游戏，妈妈替宝宝干发，宝宝又替妈妈干发，其乐无穷。

十三、婴儿的指甲宜常剪

婴儿指甲长时，一定要剪，因为指甲下容易藏污纳垢，成为多种疾病的传播源。长的指甲还容易折断，甚至伤了自己的手指头。婴儿倘若感觉皮肤痒或有其他不适，就会用手抓，倘若指甲长，就非常容易将自己娇嫩的皮肤抓破。

定期为宝宝剪指甲，这是保持皮肤清洁的方法之一，也有助于避免“病从口入”。但父母为宝宝剪指甲时应当小心，以免剪伤，另外还得留心不要将指甲剪得过短，因为孩子会因此感到疼痛，或活动时磨损指部皮肤。

十四、如何帮助宝宝刷牙

牙齿的健康要从宝宝做起，宝宝最初无法自己做这些事情，父母应帮助宝宝学会刷牙。

1．给1岁的宝宝刷牙的方法

家长坐在沙发或床边，让宝宝躺在家长怀中。家长用一只手将宝宝的头部和嘴唇固定，另一只手拿清洁的纱布或宝宝专用的指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

2．给1．5岁到3岁的宝宝刷牙的方法

宝宝可直立或坐在椅凳上，家长在宝宝的背后或一侧，用一只手将宝宝头部固定，另一只手持宝宝牙刷沾温开水为宝宝刷牙(不用牙膏)，刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的效果。

十五、婴儿皮肤护理三忌

小宝宝的颜面皮肤娇嫩，遍布毛细血管，非常容易受到损害。为了保养好小宝宝的面部皮肤，请年轻的父母留心以下3点：

1．勿用乳汁擦小宝宝的脸

有些母亲，误以为用乳汁涂擦小宝宝的脸，会使孩子皮肤白嫩。其实，这并没有科学道理，母乳有利于细菌生长繁殖，常用乳汁给小宝宝擦脸，细菌就会进入毛孔，使皮肤发生红晕或小脓疱，若治疗不及时，脓疱会破溃或感染。

2．不要乱挤宝宝的脸上的疖子

孩子面部血管丰富，若用手挤压，非常容易造成感染化脓或扩散，肿胀，甚至引起败血症，危及生命。

3．不要为宝宝涂脂抹粉

通常化妆品含有多种化学成分，易刺激和损害孩子的皮肤，若一时需要化妆，过后应马上用中性肥皂或洗面奶洗净，以免刺激皮肤，损害宝宝健康。

十六、宜正确给宝宝盖被子

宝宝基本没有生活自理的能力，哪怕是盖被子这件小事，也需要成人的悉心照料。在给孩子盖被子时，应留心以下几方面：

1．春、秋两季

(1)春、秋两季，室内温度约在10～15℃时，盖好孩子的手脚，不伸出被窝，只露出头部，睡姿要平仰或侧睡。

(2)室温上升到18～25℃时，盖好被子后，允许宝宝把双手放在被子外。

(3)春夏、夏秋之交，室温在25～30℃左右，尤其是遇上闷热的天气，可让宝宝把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。

(4)春秋季被子的重量应在1～1．5千克左右。

2．夏季

初夏季节，当气温升至32～34℃左右，天已较热，但宝宝熟睡时，处于静的状态，若不盖好腹部，容易感冒，或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被盖好腹部，还应及时盖好幼儿踢掉的毛巾被。3．冬季

冬季，气温降到摄氏零度左右，尤其是遇上寒流时，更加寒冷。若室内没有暖气设备，要使孩子睡得好，应做到：

(1)被子要在2．5千克左右。

(2)宝宝钻进被窝后，应尽快地为宝宝捂严塞紧，脚部的被子在下向里折，这样，宝宝像包在一个小睡袋中。要求宝宝安静地闭上眼睛睡觉。被子塞得紧，冷风进不去，宝宝会睡得非常香甜，也不容易感冒。

十七、如何使宝宝长得壮实

要想宝宝长得结实，要留心以下几点：

1．要按时增添辅食

母乳喂养的婴儿，在2个月后，要逐步增添辅食，一方面以补充婴儿营养之缺乏；另一方面，及时锻炼小儿的味觉、咀嚼功能，逐渐适应人乳以外的食品，为断奶做准备。

2．全面均衡摄取营养，控制高糖类食物的摄入

饮食要多样化，营养要全面、均衡，不偏食、不忌食。一些父母缺乏营养知识，对母乳不足的婴儿，用较多的奶糕、麦乳精、炼乳、米粉喂养。这些食物含糖、淀粉多，糖类过多则会在体内转化为脂肪，蛋白质及其他营养物质过少，使宝宝外表虚胖，但肌肉松软，面色苍白，容易患病。

3．保护消化器官,增强消化功能

宝宝肠胃通常比较嫩弱。因此，要预防消化系统的感染性疾病，不过食生冷油腻食物，使脾胃受损而“气滞”；不暴食暴饮喜爱的食物。胃肠道的消化吸收功能强，有助于从食品中充分吸收各种营养品。反之，消化吸收功能差，哪怕各种食物吃得不少，也无法充分吸收吃进的营养成分。

4．保证充足的睡眠时间

宝宝的睡眠时间要比成年人多，要保证9～10小时的睡眠时间。至于婴儿则需睡得更多。倘若小儿睡眠非常少，而活动量又大，体能消耗多，这些情况会使机体透支，对身体发育有影响。

5．讲究合理烹调方法和饮食习惯

宝宝的食品不仅应多样化，而且要细、碎、软、烂，这样易于消化吸收。不要用开水泡饭，菜汤拌饭，让孩子囫囵吞枣地吃饭，这样会损伤肠胃，影响消化吸收。

所以，要想孩子长得结实，必须留心以上各方面，要按时给孩子添加辅食，饮食品种要多样化；合理烹调，营养搭配适宜；孩子的各种疾病要及时诊治；保证睡眠，留心休息，养成良好的饮食和生活习惯。

十八、如何培养孩子自食的习惯

宝宝在1岁以前，都不懂得自食，这是由于手脑的配合未发育成熟。1～1．5岁期间的孩子，起初喜欢自己动手做所有事，包括吃饭。当宝宝从你手中取匙子，尝试自己用匙筷自食时，便是训练孩子自食的上佳时机。

宝宝初使用匙筷时，总会将食物跌至桌上和地上，又会弄翻汤水，此时候妈妈不要着急，要不厌其烦地耐心协助孩子。待孩子尝试多了，便会逐渐改善手口的配合，继而便会得心应手，不再需要妈妈喂食了。

倘若妈妈耐不了性子，抢去孩子的匙筷给他喂食的话，便会扼杀孩子刚萌芽的自食习惯。孩子亦可能反抗，与你唱对台戏，又或者过分依赖母亲喂他，不再尝试自食了。长此以往，孩子的依赖习惯了就无法改变了。

孩子到3、4岁，还是饭来张口衣来伸手的话，这个后果极可能是由你造成的。你必须下定决心，坚持原则，重新训练了孩子的自食习惯。

在孩子心目中，你喂他吃是表示爱他、关心他，若突然停止喂食，会使孩子感到不安，以为你不再爱他，反而使他更依赖你。

首先，你要使他对吃产生欲望，弄一些他最喜爱的食物，并在喂吃前假装到别处忙这忙那，待他迫不及待而又对食物垂涎时，便会自行进食了。

倘若你折返时孩子仍不肯进食，你可酌量喂他几口，然后再引导他自己吃。他仍是不肯自己吃的话，你也不要发怒，只需问他是不是饱了，然后不经意地拿走食物。但必须记着，下一顿饭之前，决不能给任何食物。当下一顿饭到来时，待他感到无法忍受饥肠辘辘时，便会自动拿起匙筷来吃了。

十九、保护新生儿最易受伤的部位

(1)新生儿的头比较重，而颈肌没发育完善，所以无法支撑起头。倘若妈妈抱宝宝时，不给予宝宝头、颈部的支撑，极易造成颈部的扭伤。

(2)新生儿的脊椎、腰椎，一是发育欠完善；二是肌肉的牵拉力度不够，若不留心，极易造成扭伤，俗称“闪腰”。

(3)新生儿的肩关节、髋关节非常易脱位，主要原因多是因关节周围软组织还没发育完善。所以千万不要用力牵拉新生宝宝的四肢。若造成宝宝某关节脱位，非常可能形成习惯性脱位。

二十、新生宝宝体温有不正常时怎么办

(1)新生宝宝倘若出现体温不稳定，有时发烧，有时体温低，一天内温度相差较大，应考虑可能感染，应及时查找病因，并进行治疗。

(2)新生宝宝在出现体温不升时，应马上采取保暖措施，若无法马上提高房间温度时，妈妈可将新生宝宝抱在怀里，或给宝宝增加包裹的衣被，也可在宝宝的脚下或两侧的衣被下边放置暖水袋，暖水袋的温度在50℃为宜。留心暖水袋不要直接接触新生宝宝的皮肤，以免烫伤。倘若这样还无法使体温回升，新生宝宝出现手足凉、哭声弱、吃奶差等症状，应及时送医院诊治。

(3)在新生宝宝体温过高，通常超过38℃，宝宝只是烦躁，而没有其他感染的迹象时，可逐渐适当地减少宝宝的衣被。若因室温过高，要开窗通风，或用空调调节一下室温，再给宝宝喝一点温开水。若因环境过热而引起的体温升高，经上述处理后会非常快的好转。采取这些措施后，体温无法下降，就应该送医院检查、治疗。

新生宝宝的退热办法，主要用物理降温，不能用退热剂，也不能用冰袋。常用的物理降温法是枕冷水袋或温水擦浴。

二十一、如何与新生宝宝建立好亲子关系

在给宝宝喂奶及换尿布时，宝宝经常会用眼睛注视着你，此时他既看到了你，也听到了你的声音，这是建立亲子关系上佳的时机。妈妈应该掌握好这个机会，对宝宝微笑，和宝宝交谈，尤其是在宝宝哭的时候，你用语言安慰宝宝，他就会停止哭闹。但此时，应找出哭闹的原因，尽量满足他的需要，这样做，不仅让宝宝感受到语言，从而也刺激了大脑及语言的发育形成。

有了这些刺激，宝宝在快满月时，看见妈妈的脸，听到妈妈的声音，就会有安全感、信赖感，甚至高兴得手舞足蹈，显示出愉快的心情，这就是建立了良好的亲子关系。

二十二、宝宝睡眠用枕头吗

1岁以内是婴儿头部发育的重要阶段，合适的枕头有利于头部血液循环，促进生长发育。如何正确选择和使用枕头呢?

刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，头差不多与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面，可以不使用枕头，或将婴儿床一端抬高15～20度，以增加婴儿的视野。出生3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，出生后3个月的婴儿应该使用枕头。

婴儿枕头高度以3～4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度，枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜，婴儿枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选择蒲绒等作为材料填充，民间常用的荞麦皮和茶叶，也都是上佳的填充物。枕套最好选用半新的棉织品制作，要有备用枕头。

过去一些家长爱给婴儿睡硬一点的枕头，认为头骨因此而长得结实，脑袋的外形长得好看。其实这是毫无科学依据的。还有，小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时出汗易将枕头浸湿，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕心要经常在太阳底下暴晒，枕套要常洗常换，保持清洁。

二十三、抚摩可安定婴儿情绪

婴儿一出生就有触觉，口唇最为敏感，遇有东西接触，就出现吸吮动作，手、脚掌和脸颊的皮肤也比较敏感。小儿大脑发育与外界刺激关系紧密，触觉感受器是接受刺激的感受器官之一，经常被人忽视，父母应该通过搂抱、亲吻婴儿等抚爱的动作，一方面表达自己的爱，另一方面，刺激感受器，通过接触让婴儿感受到母爱，表现出喜悦之情。其实从最初的哺乳起，母亲与婴儿就有了肌肤之亲，哺乳不仅给婴儿维持生命所需要的营养物质，也给了婴儿抚爱的刺激。母亲把婴儿抱在怀里，身体接受母亲的抚摩，听到母亲的声音，看到母亲的笑脸，体验到无限的母爱，从心理上得到满足。愉快的心情为婴儿良好的性格发育，健康的人际交往，以及健全的适应行为奠定了基础。从2～3个月起每天都给婴儿抚摩四肢和躯干，先让婴儿仰卧在床上，从双肩起自上向下抚摩婴儿的双上肢到手，再抚摩躯干，最后是双下肢到脚，反复多次，结束前可轻轻抻一抻上下肢，要边抚摩边和他说话，时间一久，每当平放婴儿时，他就会表现出愉快的心情，安静地等待抚摩。这种令婴儿愉快的安抚多次传送给大脑形成良性刺激，满足了婴儿早期情感的需要。

二十四、如何给新生宝宝做运动训练

新生宝宝有一定的运动能力，在宝宝情绪好时，可给宝宝做一些四肢及躯干的按摩，动作要轻缓。还可在宝宝空腹时，也就是喂奶前，让宝宝俯卧，使之练习抬头的动作，这样能够锻炼宝宝头颈部的肌肉和自我调整的能力。要留心的是，宝宝不会抬头或转头时让宝宝俯卧时要将宝宝的头侧向一边，不要影响到宝宝的呼吸。

在保持宝宝保暖的情况下，尽量放松宝宝的四肢，让宝宝的四肢有活动的空间，倘若宝宝活动能力发育得好，你会看到宝宝出生不到一个月就会吃手，这是一个健康的标志。

二十五、新生宝宝睡不安时怎么办

有些新生宝宝睡眠时，易受惊吓，不肯入睡、烦躁不安或哭闹不停。此情况应该引起妈妈的留心。

倘若妈妈们发现宝宝睡不安稳，又不知道是何因造成的，不知怎么办时，可参照下面告诉你的几种引起新生宝宝睡不安的原因及解决的方法。

(1)宝宝睡觉时一惊一乍，好像是被大的声音惊吓了似的，其实这是因为新生宝宝的神经系统发育不全，自身调节能力差，又刚刚离开妈妈的子宫，在妈妈的子宫内曾被羊水等包裹着，现在对外界环境还没完全适应。发生此情况时，妈妈可将双手放在宝宝的胸前或两臂外侧，让宝宝有安全感，也可将宝宝的双臂及双腿包裹在包被里，有近似子宫内的感觉，但捆绑得不要太紧，能不捆的时候尽量不要捆。

(2)还有的新生宝宝睡不安稳，也总有一惊一乍的，那不是因为神经系统发育不全，而是宝宝在胎内缺钙导致的。遇到这种情况，要及时给宝宝补充钙和维生素D。

倘若用上述方法都解决不了宝宝睡不安的问题，宝宝仍有一惊一乍的现象，并伴有烦躁等情况，应请医生查找原因，因为宝宝有可能是不舒服了。