“你不喜欢我，我一点也不介意，我活着不是为了你的肯定而存在，更不是为了活在你的眼里。”这是一个女孩和男友分手时丢下的一句话，硬朗而利落，听上去便感觉掷地有声，酣畅痛快。

我们似乎已经习惯通过别人口中的赞美和肯定，来衡量自己的价值。比如：小时候，父母的鼓励会让我们觉得自己是最棒的；在学校，老师的赞赏和成绩的优异让我们觉得自己是最优秀的；工作后，领导和同事的肯定也让我们觉得自己是最能干的……别人眼中口中折射出的我们的样子，已然成了自我判断好坏的主要依据。

“习惯在别人眼中，寻找被肯定的自己”，成了羁绊心灵自由的思维模式，我们压根忘记了自己想要什么，自己想成为什么样的人，仿佛没有别人的肯定，就无法触摸到自己的价值。我们像是一个奴隶要博他人一笑的小丑一样，拼命努力地表演着别人喜欢的自己，热切地希望在别人的认可里绽放自己的快乐：家人的期望，爱人的崇拜，朋友的欣赏，老板的赞许，舆论的表扬……我们想陷入漩涡一般拼命地旋转在期间，这种感觉真的太累了。

可是我们有所不知，很多时候我们并不能控制别人的评价，做得再好也会有人不满意，我们并不能让每一个都满意自己。于是，当内心想要的那些期望、欣赏、崇拜、赞许突然消失不见时，就会感到沮丧不安。受制于别人，就得不到自己想要的幸福，这是每一个现代人不快乐的症结！

小楠觉得自己患上了严重的抑郁症，心情低落，甚至好多次都想到了自杀。踏进医院的心理诊所，她声泪俱下地想医生哭诉着她的故事：

我快受不了了,为什么一定要在意活在别人的眼里？就因为别人的想法,我就必须委屈自己吗？我就得完美地完成别人的期待吗？这样的生活,我已经忍到极限了。

从小到大,我似乎都在为了别人的期望生活,小时候，我照着父母的喜好去选择自己的兴趣,就算我心里并不喜欢他们替我选择的方式，但是我还是选择了妥协。我的父母都是爱面子的人,一直都很在意外人的眼光,一旦看到身边朋友的孩子们哪一点比我强，就拼命地逼我去超越他们，那时候的我，内心就已经开始体会到了生活的无奈和压力。而且，父母还认为家里亲戚们的观点更是不可违背,“别人的赞许就是最体面的事”，这种观点便是我从小形成的人生观。

渐渐的我开始为别人而活着,放弃了我自己的爱好和宪法法,放弃了他们认为不应该坚持的东西,麻木地过着自己并不喜欢的生活。在他们的眼里我慢慢变得郁郁寡欢,变得孤僻,变得陌生。可是他们却不了解,变得郁郁寡欢是因为我对他们认为正确的东西提不起一点兴趣;变得孤僻是因为内心不被了解的孤独;变得陌生是因为我不知道该如何跟他们沟通。

就这样,努力实现他们的愿望变成了我的全部,似乎不用尽全力为他们所认可的目标活着就会受到良心的责备,我逐渐地在意起他们的想法,甚至不敢表达自己真正的心声。

现在，我身边的一切没有一样是我真心喜欢的,有时候会觉得自己活着真的很可悲,但我更怕见到他们失望不悦的神情,所以我只能拼命的把苦水往肚子里咽,直到把所有的痛苦撑破为止。

我真的很想为自己勇敢低活一次,真实地选择自己想要的幸福，哪怕一次也好,现在看来一切都太迟了。如果人生可以重来一次，我会从起初就做一个坚持自己的人，狠下心决不妥协,不在意别人的眼光痛快地活一次……

活在别人的意愿里，却失去了自己的幸福，这并不是我们想要的生活不是吗？

一位画家做过这样一个测试：他先找了一个人对他的作品做一个评价，结果被贬斥得一无是处；后来，他又照了另一个人来评价他的作品，结果被夸得完美无瑕。他恍然明白一个道理：十个人眼里会有是个不同的你，有人欣赏你，当然也会有人排斥你。安心画好自己的画就好。

女孩是一个演员，和所有从事演艺工作的人一样，经常会在媒体上看到一些关于自己的报道，她说每当看到别人隔岸观火地评价自己的时候，都会觉得特别可笑，自己是个什么样的人，应该怎么活，只有自己知道，别人的评价，真的与自己无关。

她说，在这个圈子里做了这么久，自己看自己和别人看自己是完全不同的。我认为自己是这样的人，别人认为我是那样的人；我认为自己做这件事情是对的，别人认为我做这件事是错的。刚开始，由于她习惯了在别人眼中，寻找被肯定的自己，所以，偶尔也会因此产生不被理解和认可的委屈，也曾经因为害怕不能迎合别人的眼光而畏首畏尾、举足不前。

在她刚毕业的第一次表演中，有一次在拿捏某个角色该如何诠释的时候遇到了困难，虽然她对导演设置的场景表演安排有一些异议，但又觉得自己是个新人，贸然提出自己的想法，担心别人会不会对自己有看法。所以后来在表演的过程中，自己的心里感觉不是很对，动作和表情显得很生硬。导演把她叫到一边，问她原因，她试探性地说出了自己对这段表演的感悟，导演笑着说：“你的想法非常好，为什么刚才不提出来？”她说担心自己的拙见，让导演感觉这个新人太自以为是。导演拍着她的肩膀说：“你在表演过程中完全可以轻松地表达你想要表达的自己，不用在乎别人的眼光，也不需要别人的肯定，你只需要自己的肯定，这样你的表演才能够绝对自信。”

是啊，在自己眼里，寻找被肯定的自己，才能真正自信起来。不要在意别人的看法，自我肯定才是最重要的，与其在意别人对自己的看法，不如自己先看明白自己，给自己一些信心，即使将来因为自己的选择而后悔，那也一定是一段无怨无悔的“后悔”。

当“习惯在别人眼里，寻找被肯定的自己”时，其实无意间我们已经把自己当成了别人的“傀儡”。别人的一言一行、一颦一笑，左右着我们的喜怒哀乐，我们活得没有了自己，我们活得委曲求全，我们活得畏手畏脚……

我们的价值，不需要等待别人来肯定，我们的生活，也不需要等待别人来安排。明白自己想要什么，肯定自己要做的每件事和每一个决定，我们就能活得像我们自己了！

独立宣言：当“习惯在别人眼里，寻找被肯定的自己”时，其实无意间我们已经把自己当成了别人的“傀儡”。我们的价值，不需要等待别人来肯定，我们的生活，也不需要等待别人来安排。明白自己想要什么，肯定自己要做的每件事和每一个决定，我们就能活得像我们自己了！