在中国式亲密关系里，情侣之间大多羞于说“我要”两个字，也不怎么懂得如何向爱人提要求。于是，大家都习惯性地压抑自己的需求，将内心的真实感受隐藏起来。

比如，那些独立能干的姑娘约会的时候总喜欢抢着买单，看到别的姑娘手捧鲜花一脸幸福，即使内心里羡慕得不行，也从来不好意思开口要礼物。

不会提要求也不敢说“我想要”的姑娘，在交往中会显得过分“懂事”，在性关系中也会害羞不主动，这就会让你们的关系处于矜持和不自在中，这也太索然无味了点。

当然，我并不是提倡女性过于物质，独立不依赖别人本就是优点。

可是，如果你真的想与对方建立亲密且长久的关系，就要适当给对方为你付出的机会。过于懂事的傻姑娘让男人省心了，但也容易把男人惯成了懒男人或者是坏男人，或许对方本不是这样，但因为你长期大包大揽，无所不能、无坚不摧，还从来不提要求，对方就会觉得你样样都行，不需要他做什么，你自己就可以照顾自己，所以你不需要被在意、被珍惜。

其实，这也是不够自信的表现。对方怎么对你，都是你造成的！

我曾看过这样一段对话：

“你觉得我怎样？”

“很好，很懂事，是个好女人。”

“那她呢？”

“她只是个小女人，所以需要我的照顾。”

会哭的孩子有糖吃，懂事的姑娘没人疼。

在亲密关系里，每个人都需要对方，更渴望被对方需要。更何况，姑娘，“我想要”这种话没什么不好意思讲的，因为爱你的人是不怕你提要求的。所以，大胆向你的爱人说“我想要”吧。

想要改变现状还来得及。怎么做呢？

第一步，正视自己的需求，不要觉得不好意思。

你是个正常人，有正常的物欲、食欲、性欲；有正常的心理需求，需要被体贴、被赞美、被肯定、被照顾、被理解，需要被满满的安全感包围着。你要看到并且接受这些，不要去压制，否则你连自己想要什么都不知道，更别说用语言表达出来了。所以，也别再抱怨伴侣不心疼、不体谅你了，可能你对自己都没那么上心。

第二步，直接并坦然地说出自己想要什么，想让对方为你做什么。

在《大话西游》里，周星驰有句经典的台词：“你想要什么你就说嘛，你不说我怎么知道你想要呢？”别让对方去猜，他们不是你肚子里的蛔虫。直接而坦然地对爱人说“要”，偶尔撒撒娇、求抱抱，爱你的人对此会求之不得，这才是亲密关系最好的黏合剂。

那么“要”的话怎么说呢？用“我想要+你真好”语言公式。

先明确告诉对方你的需要，不要模棱两可，不要拖泥带水，随后立刻表达感激和赞美，你获得了你想要的，对方也会因为被你需要而感到满足。比如，你想要一束花，那么就直接告诉你的爱人：“亲爱的，那束花好美啊，你给我买一束好不好，每天一起床就能看到你送给我的花，这一整天的心情肯定都美妙无比。”等他满足了你的需求，马上称赞他：“哇，谢谢我最亲爱的老公，老公你最好了！”今后他将更有动力满足你的需要。

只有让另一半感受到你是他独一无二、无法割舍的爱人，他的心才会永远坚定地留在你身边。