除了害怕衰老，存在焦虑还跟竞争有关。

我曾看到过一篇关于演员汤唯的采访。当时年近四十的汤唯纯素颜直面镜头，大方展现自己的法令纹、眼袋、色斑，笑容却非常灿烂、有感染力。她说，由于自己的演艺之路并非一帆风顺，外貌也不是最占优势的那一个，于是她就养成了不争不抢、不疾不徐的个性。她的人生信条是“不争，也有你的世界”。

反观我们身边的很多女性朋友，她们的内心和潜意识里多多少少有一些“争胜心”，怕输、怕被比下去、怕被别人抢走机会，更害怕失去。

“别低头，王冠会掉；别流泪，敌人会笑”“男人都喜欢年轻漂亮的”“年轻才有竞争力”等等，这些自我加压的心理暗示看上去是自我精进，其实是自我挫败，把假想出来的别人的标准和要求当成催己奋进的小鞭子，不断敲打、催促着自己去竞争、一定要赢！

其实，我们的生命里哪有那么多的观众和敌人！很多“敌人”和“观众”也只是你我的想象，是假想出来的而已！

那些生怕输掉的焦虑的声音，不是所谓的观众给的，而是我们内心对自己的苛责和不满——仿佛只有赢了别人，自己才值得被爱。我们太不喜欢满身都是缺点的自己了，每长出一条皱纹，每增加一克体重，我们都会失望、害怕、焦虑。

风格即人，对己苛刻、对外不服输的性格，其语言风格也是强势的。所以，爱争输赢的人，说话时也会自带“招人烦”的气场。谁会喜欢跟凡事都喜欢压人一头，定要争个高下的人沟通互动呢？