没有人喜欢被批评，矛盾的是，我们中的大多数人都喜欢批评别人。可是，为什么你的批评不管用？为什么你的批评别人接受不了，甚至还会招致对方反感？很显然，你的方法不对。

错误的批评方法，常见的有哪些呢？

一、情绪失控式批评

美国心理学家马歇尔·卢森堡说过：“当语言忽视了人的感受和需要，以致彼此感到疏远和伤害时，沟通就会让人难以体会到心中的爱。”

遗憾的是，我们在批评对方时，很多时候都会夹杂着愤怒、失望、焦虑等情绪，这就导致我们无法看到对方的感受和需要。就像那位恶语攻击孩子的妈妈，她甚至情绪失控地把儿子的书包摔在地上，在大庭广众之下对孩子推推搡搡，完全不顾及孩子的自尊和心理。试问，这种带着强烈个人情绪化的宣泄、主观的批评能起到多大的作用呢？如果你正被愤怒的情绪控制着，那你说出来的话通常不会对事情和发展有建设作用，只会起到破坏作用。

有效批评的前提是，先控制好自己的情绪，而不是被情绪所操纵，否则，只会让对方增强心理防御，越来越抵触你说的每句话，然后用冷漠进行对抗和逃避。

二、贴标签式批评

“对事不对人”是最基本的批评规则，但是很多人却弄反了，变成“对人不对事”，很容易就上升到人格、人品、智商、性格等层面。

比如说，作为家长，你的本意是想批评孩子做作业不够仔细、错误太多，结果说出口的话却是“你怎么这么笨，这么简单的题都会看错”；作为妻子，你的本意是想让老公知道他没考虑你的感受，说出口的话却是“你这人从来都是这么自私”；作为领导，你本想告诉下属，他工作的执行力不够，结果却说“你这性子慢吞吞的，谁受得了？我看你是有拖延症”……这哪是批评，分明是夹枪带棒的人身攻击。

从心理学角度分析，那些以批评为名、实为攻击的人，潜意识里对自己其实非常不满，对现状也无比焦虑。所以，贴标签式批评其实是一种心理投射，这种人对别人远比对自己挑剔，喜欢通过语言来打压对方，由此获取掌控感。这种批评方式只会让对方变得更沮丧、更自卑，更抵触这个世界。

这一定不是我们想看到的结果。

三、缺乏主题式批评

如果同一个问题，你批评过很多次，对方一直都没有改正，那么可能是因为你在批评的过程中没有抓住主题，也没有给予解决方式，只是隔靴搔痒，流于形式。

比如，你嫌弃身边的人吃饭太快，总是一边吃饭一边数落，而对方却把这当作背景噪声，根本没有起到批评的作用。可是你有没有想过，对方可能是因为工作或学习任务繁重，必须马上吃完继续去做事？重复并流于表面的批评只会让对方逐渐感到麻木。

四、翻旧账式批评

很多人喜欢翻旧账，在针对当下某件事的时候，又同时把对方之前的过错一并翻出。这种重提“陈年老账”的做法不但淡化了眼下的问题，而且无法让对方真正认识到错误，甚至还会让对方逐渐对自己感到失望，觉得自己无论怎么努力都不能弥补曾经的错误，就算改正了也没有意义。