下午，一班的刘美学同学来到办公室，我知道她要调换座位，心一直静不下来，投入不到学习当中，我已经找她谈话好几次了。

今天，过来，她依然重复着前几次的情绪，朋友不理她，不知自己哪里得罪了朋友，害怕朋友再交新的朋友，彻底抛弃了她……

交流了许多，我感慨她心思之细碎，真是让我始料不及，反复地给其强调学习是当务之及，识时务为俊杰的重要性，可她依然沉浸在对自己朋友的乱糟糟的情绪里……

我对她说，记得我在上大学的时候，上普通话课，老师让我站起来，说一段，当然是用普通话，当时，我说起了自己的父亲，多年来给予我们的无私的关爱，就像一座灯塔，照亮我们成长的路，让我们幸福满溢，，记得当时，情到深处，我不能自已，声气哽咽。之后，普通话老师给我说的一句话，让我一直记忆犹新，老师说，人不能感情太细碎，否则成不了大器。记得当时我还心理很不服气，一个人如果没有了感情，那不成冷血动物了吗？一个人如果感情不细腻，有多少值得记忆深藏的东西会被忽略？现在想来，那位老师说得也还是有一定道理的。其实，一个人能不能成大器，在我看来，倒并不是很重要，但一定要学会处理自己的心绪。淡定、从容地处理生活中的喜与悲，得与失，荣与辱，时常记着〝清空〞自己的垃圾情绪，提醒自己〝删除〞内心负面的，消极的东西，也许我们会自在许多，轻松许多。生活中，我们有时候总是拿得起，却放不下，许多的忧愁怨恨聚集于心，不懂排解，于是最终受伤的是自己。所以有时，不是烦恼太多，而是我们的心太碎，时不时地挤捻着，揉搓着不值一提的小事，把自己的心房拥堵得水泄不通，那何来轻松自在可言。

简而言之，一个人的心大了，世界便小了；一个人的心小了，世界便大了。记得有人说，心过满会碎，情太深会醉。面对任何事情，我们都要懂得取舍，知道轻重，而不能自怨自艾，或是深陷情感的泥淖，而不能自拔。

尘世烦杂，若卢梭所言：〝人生而自由，但无往而不在枷锁之中〞。其实，这里的枷锁许多种情况下，都是我们自己制造，自己桎梏自己，内心充满遗憾、愁怨、不满、憎恨等等坏情绪，那么，人生就会变得烦恼越来越多，快乐越来越少；愁怨越来越多，自在越来越少。长此以往，何谈幸福！

讲了许多，最后，刘美学同学开怀地笑了，我希望她能忘掉所谓的烦恼，投入到学习中去。我说给你照张相吧，看你这么开心，老师也很幸福哦！

2019.8.21