１．由点及面的扩展

演讲中的事实材料是灵活多样的，诸如一次亲身经历、一个小故事、一段人物描写，甚至人物的片言只语等等，这些虽是个别的却是很典型的材料，往往就能成为升华演讲主题的“点”。由对“这一个”事实的叙述推及包含“这一类”的全部或部分事实内涵的概括，就是由点及面地扩展演讲主题的技巧。

例如，傅缨的演讲《铭记国耻，把握今天》中的一段话：

“吉鸿昌高挂写有‘我是中国人’标语的木牌，走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人群中。

“正是这千百万个赤子，才撑起了我们民族的脊梁，祖国的希望；正是他们，在自己的‘今天’，用满腔的热血，冒着敌人的炮火，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮；正是他们，才使得我们今天的炎黄子孙一次又一次地登上世界最高领奖台，并使那音量越来越大，那旋律越来越强！”

演讲者以吉鸿昌的爱国行为为基点，然后高屋建瓴，联想到千千万万个爱国者的精神，用“正是这千百万个赤子”和“正是他们”的提示语，通过三层铺排推进，概括出一代代爱国者的崇高情怀，使单一的事例所体现的思想意义得到扩展、升华。演讲时就能燃起听众爱国的情感之火，产生一定的感召力。

２．由表及里的深化

有些蕴涵着深层意义的事实材料，不经点破，听众也许理解不透演讲者所要表达的主旨，而一旦经过演讲者的揭示与深化提炼，就如同在沙砾中发掘出闪亮的金子，在贝壳里发现晶莹的珍珠，催人感悟，发人深思。这种由外表行动或客观存在事实的叙述，升华为内在思想或深层含义的表达方法，就是由表及里深化升华主题的技巧。

例如，孙中山先生在一次演讲中讲道：

“南洋爪哇有一个财产超过千万的华侨富翁。一次他外出访友，因未带夜间通行证怕被荷兰巡捕查获，只得花钱请一个日本妓女送自己回家。日本妓女虽然很穷，但是她的祖国很强盛，所以她的地位高，行动也自由。这个中国人虽然很富，但他的祖国却不强盛，所以他的地位还不如日本的一个妓女。如果国家灭亡了，我们到处都要受气，不但自己受气，子子孙孙都要受气啊！”

孙中山先生在这里对一个典型材料进行了由表及里的剖析，揭示出国家贫弱，人民必受欺凌，“落后就要挨打”的道理，升华了演讲的主题，唤起了听众强烈的爱国之心。

３．由此及彼的引申

在演讲中，有时也可以以某一典型事件或自然现象为触发点和媒介来加以引申，联系到另一类相关事物和事理，以此来升华演讲的主题。这种由此及彼引申的升华主题的技巧，通过形象化的渲染，不仅可以启迪听众的智慧和洞察力，还可以创设充满哲理美的境界和氛围。

４．由陈及新的点化

在演讲中，套用仿拟一些过去的材料，并且进行由陈及新的点化，挖掘出具有现实意义的深刻内涵，也是一种较好的升华主题的技巧。

例如，在弘扬爱国主义的主题演讲比赛上，一位演讲者讲述了盼望台湾回归、祖国统一的内容，最后他是这样升华主题的：

“……有一位老知识分子病重期间叮嘱自己的子女：‘祖国完成统一日，家祭毋忘告乃翁。’这句话比陆游的名句又有了新的内涵。它代表着多少老知识分子的心愿，代表着多少中国人的心愿啊！同志们，朋友们，我们盼望着这一天的到来！

“这一天一定能到来！”

在这里，演讲者对这则典型材料中改过的陆游名句进行了由陈及新的点化，赋予其更深刻的现实意义，把演讲所体现的爱国主义思想感情推向了高潮。

５．由境及情的交融

在演讲中，对现实生活中发生的典型事件进行渲染，创设出一种紧扣题旨的境况，并由此触景生情，情景交融，达到升华演讲主题的效果。

例如，胡云龙的演讲《我们的后代喝什么》中的一段话：

“德国的亨格尔小姐与同伴来到神往已久的长江三峡游览。一路上，她俩饱览了长江两岸醉人的风光，也深深领略了‘中国人’肆意破坏环境的无情。在中国游客眼中，长江竟然无异于一个天然的废物场，滚滚东流的长江‘毫无怨言’地包揽了中国游客抛弃的一切：果皮、废纸、饭盒、塑料……作为外国游客，她俩怎么也不忍心这样做，在无法找到垃圾桶的情况下，她俩只好将旅程中的废弃物用塑料袋一一装好，下船前彬彬有礼地请乘务员代为处理。不料，乘务员竟嗤之以鼻，毫不犹豫地把垃圾袋投入长江的怀抱。看到这里，我不由得要问一句：《长江之歌》中描述的‘用纯洁的清流浇灌花的国土’和‘用巨大的臂膀挽起高山大海’的长江，能够挽起它所养育的人们对它一次次无情摧残的重压吗？

“……水对我们人类有恩有情，我们决不能做出忘恩负义、恩将仇报的蠢事，也不能将我们自己酿成的苦酒逼着我们的后代喝下去，更不能做出杀鸡取卵、贻害子孙的傻事。这是责任！”

在这里演讲者通过外国游客在长江三峡的见闻和遭遇，形象地渲染出国人环保意识差的生活图景，由此抒发感慨，引发议论，做到了由境及情，情景交融，情理相生，很好地升华了演讲的主题。

６．由抑及扬的反衬

演讲中的高潮常常是升华主题的关键之处，而恰当地运用由抑及扬的反衬技巧，能使集中于高潮的情与理的表现更有效果，从而使演讲的主题得到升华。

例如，卢国华的演讲《愿君敢为天下先》的高潮部分：

“也许有人说，年轻气盛，不知天高地厚，改革的潮是那么好弄的吗？弄得好，该你走运，福星高照；弄得不好，该你倒霉，身败名裂……我们如果徘徊观望，如果急流勇退，如果不求有功但求无过，如果事不关己高高挂起，如果害怕枪打出头鸟，信奉‘人言可畏’的法则，那么，就会被历史所淘汰，被时代所抛弃，被生活所嘲弄。我们只有去无畏拼搏，去大胆开拓，去承担风险，去顽强竞争！”

演讲者逆水推舟，以退为进，先设立一个与结论相反的前提，极力地“抑”，再用否定性结论，为结论的“扬”蓄势，最后才水到渠成地“扬”起来，这样由抑及扬的反衬，把演讲推向了高潮，使主题得到了升华。

总之，如何升华主题是演讲艺术的一种重要技巧。用好这种技巧，不仅可以使演讲掀起一次次波澜跌宕的高潮，而且使演讲者与听众之间形成时起时伏的和谐呼应、感情共振，增强演讲的感召力、鼓动性和艺术魅力。

怎样做好事迹演讲

事迹演讲的常见病是雷同化，主要是材料雷同、观点雷同和行文雷同。似曾相识的事例，老调重弹的观点，程式化的篇章，势必倒人胃口，达不到感染人、激励人、教育人的目的。要使事迹演讲不落俗套，应从以下三个方面做起。

１．精益求精

在选择演讲材料时，力求人无我有，人有我新。对自己或他人的事迹材料，在收集时不厌其多，而在选取时不厌其精，“精”就是具有最能反映生活本质和时代风貌的典型性。必须知道，任何具有典型性的材料都是个性化的，每个人都在一定的自然、社会环境中生活，拥有自己的特定的千差万别的经历。要作事迹演讲，就得把那些称得上“事迹”的独特经历挖掘出来。周青、罗会江在演讲《镶嵌彩灯的女性》中说道：

“你能想像吗？曾经，一位地质勇士孤独地跋涉在荒无人烟的峡谷，当他忍受了十天半月的孤独以后，竟然对豺狼的嗥叫已不再惧怕，相反却感到亲切、兴奋，然而即使是这样，也曾未动摇过他对地质事业的热爱……”

对一般人来说，那种置身荒野的“孤独”是很特别的；即使对地质队员而言，那种闻狼嗥而兴奋的感觉也不是人人都有的。这种闻所未闻的经历很能打动人。发掘出特有的经历不仅具有很强的真实感，而且能动人心魄。

２．细之又细

独特的细节其实不少“事迹”颇为相似，但是，只要在细节上体现出不同的时间、情景、场合、外貌、动作、心态等，就能真实地写出富有个性的“这一个”了。有一篇写煤矿工人的演讲，没有像多数人那样，去表现“他”手持钻机采煤的常见镜头，而是用独特的细节牵动全篇：

“人们熟视无睹的阳光，对他来说却很珍贵，长年起早摸黑地井下生活使他无法像常人那样享有阳光，他的脸上黑乎乎的，缺少血色。这天，他终于有空坐在阳光下，尽管冬天的太阳并不温暖。他脱下煤迹斑斑的棉衣，光着上身晒太阳，用身体吮吸寒嗖嗖的冬日之光。我看到，煤粉已钻进了他的肌肤，每个汗毛孔都是乌黑的！这个给千家万户送去光明的人，原来竟如此缺少阳光，浑身都是黑的啊。”

冬天光着上身晒太阳，“每个汗毛孔都是乌黑的”这是演讲人捕捉到的与众不同的细节，在情感上、内涵上具有非同一般的力度。

３．血肉丰满

要抓住牵动人心的最初感觉，在情感上、意义上挖掘材料的内涵，力求有新鲜、深切的感受和看法。一篇好的事迹演讲，不可没有独特的感受，事迹材料大多是感情化的原生状态的。要使事迹演讲产生如闻其声、如见其景、如临其境的现场效果，演讲者必须把有血有肉的富有生活气息的东西抓住，找到自己的“感觉”，才能再现实情。有的事迹演讲即使没有亲历的素材，也能独具慧眼地产生自己的感觉，如厉风的《血染的木棉花》：

“……那墓碑上只刻着这样几个字：‘烈士，女，１９岁，某连卫生员。’霎时，我仿佛看到一个清瘦身影，在硝烟弥漫的战火中闪过，她救出了伤员，自己却流血过多，苍白的脸那么稚嫩。纯洁……也许她正编织着少女七彩的梦，已经有人爱她；或许她正爱着一个人。但军号响了，她收起了少女的情思，毅然奔赴严酷的战场。她躺在我家乡的这块土地上，为了我们这一代年轻人，她过早地离开她热爱的这个世界。才１９岁呀，正是人生如花的季节！”

４．见解独特

一个事迹材料就像一个多面晶体，不同的观察角度会“看”到不同的内涵。演讲者要力避“正常”的观察点，要用自己的眼光发现新颖、独到的意义。杨铁军在《一个共产党员的自豪》中讲述了两个共产党人催人泪下的事迹后，表达了“我”的自豪：

“加入这个党，不是获取特权的筹码，而是追求真理的阶梯，就像一滴水投入大海的怀抱，就像一名战士听到了进军的号角！”

这既是个人的“心得”，也洋溢着时代精神。如果在这里袭用现成的口号和俗套的说法，不仅不能恰到好处地升华材料，反而削弱了材料本身具有的力量。如果不能从所选材料中生发出独立见解来，就无法在运思成篇上具有特色。

怎样选择演讲的角度

演讲的角度，是指演讲的立足点、着眼点和出发点，关系到整个演讲确立主题、选择材料和选用表达方法等诸方面的运用，是成功演讲的有效“突破口”。

１．从提示事物本质出发

演讲者就事物本质属性的某一面，进行剖析、升华。某一“灵感”，可能导致演讲者“萌生”主意，在这个意念之下，所选择的演讲材料就要服务于主题的表达了。而主题定向，就决定了演讲的优劣高下。因此，无论是讲人、说事，还是论理，都不能停留于表面，而是由表及里、由浅入深地挖掘事物本质，从提示事物主旨出发选择和确立角度。

在一次“偶像与青春”青少年演讲大赛上，有几位选手的演讲就很有味道：

“我觉得，他们也是普普通通的人，和你、我、他都一样，只是在某些方面更具天赋，成绩突出罢了……我们却往往只抓住他们的长处而忽略了他们的短处，比如知识、处世、人格……我们青年人应该正视自己的长处，发展自己的长处，把偶像身上的长处有选择地拿来，弥补我们的不足，对偶像的那种理想化的寄托，合乎现实地放在自己身上，作为一个努力的目标。”

这篇演讲立足于“偶像以长‘勾’人”，狂热膜拜便是“否定自我”，其主旨水到渠成：“我的偶像就是我自己。”

《青春需要崇拜偶像》则认为：“青春需要偶像，因为青春时代是我们树理想、立志向的时代，偶像是我们忠实的朋友，偶像是我们成长进步的参照物。以他们的经历鼓励我们，使我们的生活涂满灿若春花的色彩。生活中哪怕有再大的风雨，只要我们心中有永不褪色的偶像，那么我们头顶将是一片灿烂！”

演讲者紧紧抓住“参照物”在我们青年人的人生理想、事业成就、生活情趣等方面大做文章，旨在“青春需要偶像”。

这两篇演讲，其主题都提示了“偶像”本质上的东西，但由于角度不同，其主题也就不一样了。可见，从不同角度去认识客观事物的本质，就会得出不同的结论，也就可以形成不同的演讲主题。换言之，对于同一事物，选取的角度不同，立意也就不一样了。

２．从反映事物特征出发

事物的特征往往不是惟一的，这就决定了其外在特征深入内质、横向推演的途径不一，或者说，有很多切入点。演讲者由事物的某一特征作为触发点，作为论理抒情的突破口，通过形象的渲染，延伸推想到人类社会某种经验、规律和哲学思想，就反映了主题在某一特征框定下的意义。这不仅能够启迪听众的智慧和洞悉力，还可以创设哲理美的境界、氛围。

例如，《泥土的联想》：

“或许，你不会留意，因为它是那样的默默无闻，终生只知奉献，不计个人的得失。尽管人们不愿意正视它，对它的事业嗤之以鼻，但它仍然甘当花木的培养者，视培养花木为己任为乐事。这种对事业始终不渝的责任心，不能不说是泥土的可贵之处。

“我常想，我们护士这个职业，不正是具有泥土的这种崇高品格吗？……”

演讲者以泥土“为花木提供养分”这一特征，作为演讲的突破口，抓住“培养”一词展开形象思维，横向开掘出重大主题：护士默默奉献的高尚品格。

３．从现实需要出发

当主题、材料已定并烂熟于心时，就要在运思、炼意、结构、技巧和言语等方面好好斟酌，怎样讲效果好就怎样着眼，立体化地反映演讲内容和思想意旨，使演讲生动活泼，又全面深刻，臻于完美。

演讲稿《在血与火的征途上》就是通过一组镜头，从不同侧面反映了一个共同的主题?押

“老山主峰阵地上，一个满身征尘的年轻战士弹着已被弹片打穿了两个洞的吉他，用干渴得沙哑的嗓子深情地唱着一支歌颂祖国的歌……烈士陵园里，一位当地的傣族老大妈在烈士墓前悲痛地哭着……一位战士在奔走前线的前一天，收到女友的绝交信：‘亲爱的大兵，你吃你的理想饭，我端我的发财碗。Ｇｏｏｄｂｙｅ。’这位战士在复信中只打了一个大大的句号，就义无反顾地走上了血与火的战场……又一位战士在帽子里写着“精忠报国”四个鲜红的大字……一位从阵地上抬下的伤员，吃力地张着嘴巴说‘为了更多的人不流血，为了让我的父母免遭战火的蹂躏，我，一个军人为国捐躯死而无憾，死而光荣！’”

演讲者为听众所展示的这一组镜头，多方面地塑造了新一代“最可爱的人”血肉丰满的英雄形象。他们的纯洁心灵，他们的高尚情操，感从肺腑，令人崇敬，具有很强的艺术感染力。

表达方式的选择，要根据具体的内容而定，要选择最能反映本质、突出特征的“言语角度”。力避片面追求名篇演讲的形式，重走老路，而用符合我们自己的思维形式和情感变化表达。

另外，在选择和确定角度时，还要注意两个问题，选择准确是最基本的要求。即不仅能反映出客观事物的本质、抓住事物的特征，更重要的是，所确立的角度要能够达意表旨，析理明道，使演讲具有最佳的说服力和感染力。其次选题要巧，只有巧才能出奇制胜。

美国内战之后，约翰·艾伦与功勋卓著的老上司陶克将军竞选国会议员。在竞选演讲中，陶克为了唤起选民的信任，他说：

“诸位同胞，就在１７年前的昨天晚上，我曾带兵在茶卒山与敌人激战，经过激烈的血战后，我在山上的树丛里睡了一个晚上。如果大家没有忘记那次艰苦卓绝的战斗，请在选举中，也不要忘记那些吃尽苦头、风餐露宿而屡建战功的人。”

艾伦立旨则顺水推舟?熏他接着陶克说到：

“同胞们，陶克将军说得不错，他确实在那次战争中立下了奇功。我当时是他手下的一个无名小卒，替他出生入死，冲锋陷阵，这还不算，当他在树丛中安睡时，我还拾着武器，站在荒野上，饱尝了寒风冷露的味儿来保护他。凡身为将军，睡觉时需要哨兵守卫的，请选举陶克将军。若也是哨兵，需为酣睡的将军守卫的，请选举艾伦。”

双方都以“风餐露宿的那次战斗”是自己的功勋，取信于民。但艾伦则是沿着陶克将军的思维向前推了一点：将军虽然辛苦，总还可以在树丛中安睡，而自己则要放哨保卫他。其角度显得巧而刁，新而奇。显然，大多数选民会倾向于普通士兵出身的艾伦。

总之，角度是成功演讲的“突破口”，要想讲得深，讲得新，不能不在角度的选择和变换上下一番苦功。

演讲素质必备

要想使演讲获得最好效果，演讲者应该在思想、道德、品质、学识等方面达到一定的标准和水平，对此作的努力和培养就是演讲者的自我素质修养。那么，演讲者都应具备哪些素质修养呢？大而言之，就是先进的、科学的思想，高尚的道德品质和丰富广博的知识。下面我们分别介绍一下。

１．思想情操

大多演讲者演讲的目的是教育人、启迪人，提高听众的思想认识、文化水平。这就要求演讲者本身必须具备先进的、科学的思想，这样才能远见卓识，高瞻远瞩，识前人所未识，讲前人所未讲。

历史上许多著名的演讲家如德摩斯梯尼、西塞罗、林肯、马克思、恩格斯，他们无一不是伟大的思想家，他们的演讲也无时不在闪烁着真理、科学、智慧的光芒。今天我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”，也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和新方法，以更好地服务于听众。

２．道德品质

古人说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。

在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高尚道德水准的形象出现在公众面前，带头恪守社会道德规范，并应具备以下四点。

（１）政治道德。即应当有高度的政治觉悟、良好的政治品质、坚定的理想信念。

（２）职业道德。演讲者必须遵守自己从事职业的道德，如医德、师德等。

（３）社会公德。演讲者在一举手一投足间都应讲究文明礼貌，彬彬有礼。

（４）伦理道德。演讲者必须具备高尚的伦理观、恋爱观、婚姻观，以此才能把正确的伦理观念传播给听众。

３．丰富学识

演讲者要有丰富的学识，不仅是“传道、授业、解惑”的需要，也是演讲成功的基本条件。古今中外的演讲家无一不是学识渊博的，他们之所以能旁征博引，妙语惊人，之所以能把生动、具体、精彩的事例自如地组织到演讲中，就因为他们博览群书，知识宏富。在当今科技发展时代，各种科学高度分化和高度综合，演讲者如果不了解新知识，跟不上现代科学文化发展的步伐，就不会使演讲充实、新鲜、生动。

有了思想、品德、学识等方面的素质修养，演讲者还必须具备以下几种能力。

１．敏锐的观察力。敏锐的观察力体现在三个方面：准备演讲时，有了敏锐观察力，就能从普普通通的生活中获取大量素材，通过分析和判断，从中发现生活的本质和社会的主流；在演讲中，有了敏锐观察力，可以了解听众的表情、心理及场上的气氛变化，及时调整演讲的内容、方式、节奏；在演讲后，有了敏锐的观察力，可以从周围的反映中综合分析自己演讲的成败得失，以使自己的演讲臻于成熟。

２．丰富的想像力。在演讲中，想像力如同“点金术”，有了它就可以“思接千载，视通千里”，才能使演讲内容充实、新颖而多采，才能将各种各样的事物与演讲主题巧妙地组合起来，讲起来才能文思泉涌，增强演讲的浓度、广度和感染力。这需要演讲者努力培养自己的好奇心和探究力，对任何问题都拿出认真钻研的热情，对任何事物都有一种兴趣和求知欲望，并逐步增加生活经验，这是想像力的基础。

３．较强的记忆力。演讲者在演讲前的准备阶段，博览群书，吸取丰富知识，掌握大量材料和信息。写演讲稿时，凭着记忆力，才可以如囊中取物般，迅速、准确地组织到稿中。在演讲中，也要靠记忆力，才能将演讲稿的主要材料、观点、事例等牢记于心。这样讲起来才能口若悬河，滔滔不绝。

４．良好的表达力。演讲如果离开了口语表达能力是不可思议的。演讲稿写得再好，表达不出来，同样做不了演讲家。当然，口语表达能力不是天生，它可以经过后天培养、训练而成。一般通过读讲法的训练，都可以达到口语表达流利顺畅，抑扬顿挫。所谓读，就是默读、朗读、快读；所谓讲，就是在任何场合、时间、机会都勇于去讲去练，久而久之定会有所提高。

演讲怯场分析

在演讲中若出现嘴巴干渴、喉咙紧张、手心出汗、手冰凉、手发颤、恶心、心跳加快、膝盖发颤、嘴唇发抖等症状，那就说明你怯场了。不过也不要因此而更加紧张，大多有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便把演讲的内容忘得一干二净？我们知道，演讲怯场的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性。

１．对听众的评价感到忧虑

这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

２．过分注重听众的地位

如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面则大多出现在一些演讲比赛中，面对讲台下一个个正襟危坐的评委，心里怎能不怯场呢？

３．听众人数所带来的影响

这点与个人爱好和心理素质有很大关系，一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

４．对听众的熟悉程度

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众，之所以紧张是因为对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

５．太在意听众的观点

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。

６．准备是否充分

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。

接下来我们介绍几种克服怯场的办法。

１．充分准备

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有需要的资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

２．适应变化

如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和Ｔ恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先搜集如下信息：

（１）有无固定论题，论题范围？

（２）听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）。

（３）演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施）。如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，做到心中有数。

（４）演讲时间。何时开始，规定时间是多少，会有多少人讲等。

（５）有无听众提问。有则可在演讲中留一些意味未尽之处，在提问时借以发挥；没有就要在演讲中尽量阐明自己的观点。

３．放松练习

演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松。

１．深呼吸。做深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。

２．肌力均衡运动。肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，压腿，然后放松。做肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。

３．转移注意力。演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。

４．要有幽默感

幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。

演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。

成功演讲１００招

１．演讲稿要一改再改，一删再删，一读再读。

２．注意自己的演讲形象，仪表仪容要与演讲的主题相适应。

３．综合多种相同论点来立论，立论要大小适当，清楚明析。

４．务必给听众一个难忘的演讲形象，起码让其听讲前与听讲后的感觉有所不同。

５．如果可能的话，尽量让听众参与演讲，增加和丰富演讲内容。

６．预先观察演讲场地，熟悉环境设施，多做心里预演。

７．安排演讲的时间，过长不益，过短不利。

８．切记：一小时演讲，十小时准备，做好充分心里准备。

９．要熟悉演讲程序，清楚议程安排。

１０．演讲前要进行充足的休息，保持精神饱满。

１１．注意观察听众反应，把握演讲中的细节。

１２．要学会触景生题，随机应变。

１３．要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道的地方。

１４．确定演讲的最佳位置。

１５．预先计划好如何退场。

１６．事先了解如何操作扩音设备。

１７．务必将演说的主要概念阐述清楚。

１８．必要的时候，要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。

１９．要围绕三四个要点构思演说。

２０．可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。

２１．研究信息时勿忘自己的主要目的。

２２．演讲中每一个要点都要用一句话总结概括。

２３．必要的时候可以制造悬念或埋下伏笔。

２４．运用好势态语。

２５．未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。

２６．要决定演说中有多少要点。

２７．演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。

２８．构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。

２９．千万不能将演说构思得太繁杂，以免令人费解。

３０．要记住写讲稿不同于听人念讲稿。

３１．找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。

３２．对讲稿引用的东西要严格挑选。

３３．可以用卡通画使严肃话题轻松。

３４．讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。

３５．首次要听众看视听辅助时应停顿。

３６．在坚挺纸张或索引卡上记提要。

３７．每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。

３８．时刻提醒自己：是与听众交流，而不是对他们讲话。

３９．保持平静的心态。

４０．不要过频变换语调，这样听起来很假。

４１．掌控好演讲的语速，快慢有度，轻重有法。

４２．演说时非用不可的视听信息应该一式两份。

４３．必要的时候要进行排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。

４４．练习用正常语调、最大音量清楚地讲出来，但不是喊。

４５．要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。

４６．要知道听众是你的朋友，他们都想从你这儿学到一些东西，或获得一些启迪。

４７．如果你举止自然，听众就会对你热情。

４８．要像看待一小伙听众一样看待大量听众。

４９．可以照镜研究自己，试看看自己应该给听众一个什么样的演讲印象。

５０．不能穿戴任何分散注意力的东西。

５１．演说时手不能插在口袋里。

５２．头发千万不能垂到脸上。

５３．要学会放松脸部肌肉并微笑。

５４．演说时应穿舒适的鞋子。

５５．身体语言必须反映说话内容，不要无故做无意义的动作。

５６．临演讲前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖，以此缓解生理可能出现的紧张。

５７．紧张时加大呼吸深度，也可两脚抓地。

５８．演讲前尽可能罗列出令你对演说紧张的因素。

５９．自我伸展并想像你比实际高。

６０．试以端坐不动的姿势放松１０分钟。

６１．练习变换若干句子的语调。

６２．要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。

６３．演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。

６４．每次演说前都要例行这种临场仪式。

６５．要让听众知道你很了解他们的感情。

６６．可利用某些紧张能量活跃演说。

６７．深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。

６８．讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。

６９．每当讲到要点时都要短暂停顿。

７０．不要怕用大手势和长停顿。

７１．注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。

７２．总结与问答之间要有休息以此缓解紧张气氛。

７３．关键数词要重复，如“１５个星期”。

７４．讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。

７５．不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意。

７６．不要草草收场，好似要匆匆离开一样。

７７．每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。

７８．可想像自己在作一流演说。

７９．要不失时机地与听众中某人进行目光接触。

８０．要尽可能多地听先讲的人演说。

８１．总结时要用同声共韵制造感染力。

８２．可于常规间歇中提问以使听众发言。

８３．相信自己，全神贯注，不要被听众可能出现的某些无理举动分神。

８４．如果你正坐着演说，台下出现意外情况，干扰了你的讲话，此时应该起立以维护自己的权威。

８５．应当避免过长的目光接触，那样可能激怒人。

８６．要用知识赢得听众。

８７．对羞怯或紧张的提问人要鼓励道：“提得好！”

８８．将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。

８９．要说真话，因为听众会很快识别出虚假，从而有损于你的威信。

９０．可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。

９１．要小心避免以听众的恩人自居。

９２．对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。

９３．请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人，所以即使这种情况出现，也不要心情暴躁。

９４．可找你的朋友对练即席问答。

９５．如果你讲的是事实，就应当摆出证据说服人。

９６．无论听众提问的语气或目的如何，你都要保持冷静。

９７．要尽量发现一些你与听众的共同点。

９８．要向全体听众，而不是仅向提问人回答。

９９．要既处之悠然又保持警惕，这样你便会得意于你的演说。

１００．记住激情和幽默是演讲的两大法宝。