“来，抽一根！不抽烟算什么男子汉！”

“怎么，不敢抽？胆小鬼！哈哈！”游戏厅里，受人怂恿，你忍不住抽了一根，之后再遇到这样的场合，你就很难拒绝了。

“不就是喝酒嘛！有什么大不了的！”在起哄声中，你虽然也有几分犹豫，但最后端起酒杯一饮而尽。

“你看他的样子真酷！”看着自己崇拜的偶像便想处处模仿，于是烟酒便不离左右了。

也许是受人怂恿，也许是充满好奇，想尝试一切新鲜的事物，但因为不具备防备心理，又缺乏对烟、酒及网络的正确认识，自控能力薄弱，最后很多青少年都一头栽进烟、酒和网络的泥潭，难以自拔。每个青少年都应该知道，你们正处于长身体的时候，而吸烟酗酒恰恰是危害健康的重要敌人，另外也严重地影响了你们的学习和生活。王恒成绩一直很好，父母也很欣慰。为了让儿子有一个好的学习环境，在王恒初中的时候，父母将他送到几百里以外的一所寄宿制学校就读。家境颇为富裕的王恒渐渐地成了一些高年级学生的“目标”，大家只要想抽烟喝酒，就叫上他，连学校旁边小饭馆的老板都知道王恒的“豪爽”。渐渐地，王恒的酒量越来越大，他的酒瘾也越来越大，每到同学聚会的时候，总是要喝得醉醺醺的。可想而知，他的成绩也迅速下滑。开始的时候，还能保持在前十名，可是后来，他的成绩越来越糟糕，到了高二的时候，他的成绩已经滑到了后十名。虽然父母也问过，但王恒一句话就搪塞了过去，一直忙于事业的父母就没有多想。

就这样，王恒的烟瘾、酒瘾已经达到一发不可收拾的地步，他只要想抽烟喝酒，就没有人可以拦得住。老师再三劝解无效，只好找来家长，令其将这个“醉学生”领走。

父母从未想过儿子会变成这样，心痛之余，只得将儿子送进了戒烟戒酒的医院，让王恒强制戒烟戒酒。经过了半年的治疗，王恒这才慢慢地对烟酒减少了依赖性。在医院里，王恒对自己抽烟嗜酒的原因恍然大悟：“抽烟喝酒也是一种病。”

此后，王恒开始为戒烟戒酒做努力。他改掉了过去那种不良的生活习惯，学会了每天早起跑步锻炼身体，逐渐把烟酒瘾消除了。每当遇到什么烦心事，王恒不再像过去那样拿起酒杯“一醉解千愁”了，而是通过正确的方式排解自己的烦恼。例如，找同学朋友谈心，或者和大家一起去打场篮球，他渐渐发现除了酒精还有许多美好的事情。就这样，王恒逐渐摆脱了酒精的控制，像许多正常高中生一样健康快乐地生活学习着。

在后来的日子里，王恒还担当起了“戒烟戒酒宣传员”，他把自己的亲身经历告诉了原来的那些亲密酒友，并劝告大家一定要戒烟戒酒，不要让烟酒毁了自己美好的青春年华。那些酒友现在已经成为王恒的球友了……

烟酒对青少年百害无一益，让我们看一看烟酒的危害性：

一个每天吸15～20支香烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大14倍；患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的几率要大两倍；死于心脏病的几率也大两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了患高血压的危险。

喝酒的危害性同样让人咋舌：一次过量饮酒可对肝、肾造成损害，并影响脑细胞代谢。青少年正处于生长发育阶段，各脏器功能还不是很完善。此时饮酒对机体的损害尤为严重。有人做过试验，青少年即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓，严重影响青少年的智力发育。除此，青少年对酒精的代谢解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。

从中我们不难看出，抽烟酗酒对我们的成长绝对是个毒害，很多人以为自己青春年少，朝气蓬勃，认为疾病离自己很远，因此随心所欲，放纵自己，这样只能给自己带来不利的影响。本着对自己负责，对社会负责的态度，赶紧远离烟酒的毒害吧！