在巨大的压力之下会产生极大的疲惫，让你喘不过气来的工作都是拜老板所赐。有时候，你一边恨得牙根痒痒，一边还要承受、顺应，看不到自己创造的成绩就一脸倦容，看到老板总是拧着的眉头又深感疲惫——那种让你无力的感觉，就是压力。

谁也不是永远转动的机器，面对来自老板的“重压”，既然不能在压力下消亡，那就要寻找在压力下的“抗争”。也许来自老板的压力多种多样，但学会处理，把压力不断地转化与释放，同样可以快乐生存。

如果老板本人就是工作狂，他们大都希望自己的属下和他们一样，视工作如生命。他们仿佛吝啬鬼收集宝物一般地收集工作，可在布置任务给下属的时候又变得慷慨之至，仿佛在向别人赠送心爱的礼物。我们把这种类型的老板称为馈赠型老板。在通常情况下，他们疏于考虑自己分配下去的任务量有多少，下属需要花费多长时间可以搞定，他们想当然地认为你应该以办公室为家，日日夜夜伏案工作。在他们的字典里，“休息”这个词似乎早就不存在了。

这个时候，下属应该主动与老板沟通交流，若口头上的陈述有故意推托之嫌，不如书面呈送工作时间安排与流程，靠数据来说明工作过多，让老板相信，过多的工作令效率降低，工作完美度会直线下降。合理正确的沟通会令老板了解你的需求，适当调整任务量及完成时间，或选派更多的同仁来帮你分担。

世界上有没有好好先生不知道，但很多职业人却非常倒霉地遇到了“不好”的老板。所谓“不好”的老板，就是无论你拿出怎样的策划方案，他都说“不好”！

做广告方案工作的小昭最近很是头疼，因为她的老板就是这样一个典型的“不好”的老板。“当我低眉顺眼地向他询问到底欠缺在哪里时，他倒是很直接：‘我也不知道到底哪儿不好，但我就是觉得还有不完美的地方。总之，你还要继续，要不，就重来。’”每当小昭递交方案后从老板的办公室里走出来时，心情都会跌落到谷底。“他的挑剔就像一把尖刀，总是把我精心雕琢的东西刺穿，一次又一次地重新来过，让我觉我的才华与能力都与我无关。渐渐地，我都要失去对工作的兴趣了。”

小昭清楚地意识到，如果再不调整，自己最终会从这家待遇极佳的公司灰溜溜地走掉。“逃，不是我的性格，但我还是独自跑到一个山清水秀的地方待了一阵，仔细思忖我的压力究竟来自何方。终于，我明白对一个追求完美的老板来说，我的压力来自他的挑剔。我决定从下一个方案开始，我要挑战他，一定要让他说出‘好’字！”小昭接手一个食品广告的方案创意后，精心地准备了3套方案，在这3个侧重点不同、宣传风格迥异的方案中，小昭把自己的视角调整成了一个挑剔者。几个通宵的无眠之夜过后，“虽然面对着提交的方案，老板还是摇头，但当我说出最后的思路：把3份方案的亮点结合在一起时，他的笑意也渐渐浮现出来。借此机会，我明确地表示希望他以后尽量从我的尽善尽美中找出不那么令他满意的地方来。要知道，这无疑也是给老板一个不大不小的回马枪呢！终于，我的压力释放了，我学会了如何把压力丢回给那个施压者，并从中品尝超越压力的无限快乐。”

有一种老板觉得临时出现的事情是大事，似乎早做准备的都是可以延后办理的。遇到这样的上司，你永远会被莫名其妙的事情打乱自己的部署与计划，拎着包匆匆跑在远离计划的路上，等回来再坐到办公桌前，一切都变得毫无头绪。这种喜欢无时无刻不面临“危机”的老板，常让所有的部下处在一种忧虑状态。

要懂得吃一堑长一智，既然改变不了老板的行事风格，就要改变自己，不轻易踏入重压的陷阱。现在，在老板布置工作时，要很认真地做个记录，因为好记性不如烂笔头。一来，会把这项工作的方方面面都领会清楚；二来，白纸黑字，桩桩件件都是工作付出，再遇到喜欢临时指派下属的老板，这些证据可以证明你到底有没有做事情。

有些老板的高压仿佛带有某种可怕的“辐射”一般，在他的范围之内，无论是他每天出没的办公室还是终于看不见他的蜗居里，“辐射”的威力无处不在，让人气馁。

抱怨本身不解决任何问题。心存感激地工作，你将会从过去的糟糕体验中摆脱出来，仿佛注入了很强的动力。这种心态可以营造出一个良好的气氛，带动一切向好的方向发展。渐渐地体验到超越自己的快感，越理解老板，就越能保持工作的激情，而工作也就更加快乐。