情绪是心灵、感觉、情感的激动或骚动，泛指任何激动或兴奋的心理状态。简单来说，情绪是一个人对所接触到的世界和人的态度以及相应的行为反应，就是快乐、生气、悲伤等心情，它不只会影响我们的想法和决定，更会激起一连串的气场变化。

人的情绪体验是无时无处不在的，这些情绪体验既包括积极的情绪体验，也包括消极的情绪体验。不同的情绪对人的气场产生的影响是不同的，有些情绪能够提升你的气场，有些情绪则会对你的气场产生负面的危害，即使是相同的情绪，在不同的场合中对气场的影响也有可能不同。

1973年10月，10岁的李宁第一次参加全国少年体操锦标赛。比赛的时候，梁教练注意到，还没轮到李宁上场的时候，他转着一双大眼睛，看别人比赛，而不是躲在角落里，紧张地回想动作要领，生怕别人打扰自己。

一开始，梁教练觉得有点奇怪：这会不会分散精力呢？于是他问李宁：“你在干什么呢？”

李宁说：“我在看他们比赛呢，真有意思。教练，你看，他摆脚不到位就想转身，不摔下来才怪哩！”

轮到李宁上场的时候，他还是保持着刚才看比赛的笑容，向裁判和观众挥挥手，然后向地毯走去。只见他左旋右转，不一会儿就把整套动作做完了，脸上始终保持着轻松的表情。走下场的时候，李宁的脸上还带着笑容。梁教练急忙迎上前去，问道：“怎么样，感觉还好吧？”

李宁神情自若地说：“就这样，跟平时练习一样。”

李宁在这次比赛中展现出来的气场令梁教练刮目相看，因为梁教练知道对于运动员来说，基本功固然重要，但要成为冠军，最重要的还是控制自己情绪的能力。高手对决，相差无几，稍微一点情绪的波动就会影响最后的成绩。若是不能控制好自己的情绪，过于紧张或者心理压力过大，可能连正常水平都发挥不出来。李宁身处比赛现场，具备悠闲自在的气场，为正常发挥进而取得好成绩奠定了良好的基础。冲动、沮丧或者愤怒之类的负面情绪同样会影响我们的气场状态，给自己带来非常不好的影响。《世说新语》中就记载了这样一个不懂得控制情绪的人。

东晋蓝田侯王述是一个很性急的人，脾气极为暴躁。有一次，王蓝田在自己家里吃鸡蛋，用筷子去扎鸡蛋，结果鸡蛋圆滚滚、滑溜溜的，一筷子下去居然没有扎中。王蓝田因此暴跳如雷，一把把鸡蛋扔到了地上，结果鸡蛋在地上还旋转不止，仿佛在故意挑衅一般。王蓝田更加愤怒了，一脚踩上去想把鸡蛋踩扁，结果居然又没踩中！他简直快要被鸡蛋气疯了，又一把抓起鸡蛋，放在嘴巴里，把鸡蛋狠狠嚼碎之后吐了出来，这才感觉心里舒服了一些。

王羲之听说这件事情之后，摇着头说：“就算是比王蓝田更加有才气的王安期，如果脾气这么坏也一无是处了，更何况是王蓝田呢！”

在魏晋时代，人们认为处变不惊的雅量才是真正的大气场，脾气暴躁的王蓝田自然就毫无强大气场可言了。人的情绪随时都有可能发生较大的变化，这些变化是无法预料的。如果无法很好地控制自己的情绪，就仿佛是在自己的气场中埋下一颗时刻可能引爆的炸弹，能够造成的恶劣后果是可想而知的。情绪作为左右自身气场状态的重要因素，我们一定要尽量控制住自己的情绪，以此来引导气场，而不是让气场随着情绪爆发。

除了情绪以外，心态也可以在短时间内改变我们的气场状态。积极的心态可以让我们的气场充满正面的能量，气场也就会变得更加稳定。消极的心态则会让我们的气场充满负面的能量，气场中的正面能量与负面能量会发生更多的碰撞与消耗，导致气场能量混乱。

情绪与心态都是影响气场状态的重要因素。然而，我们还要了解到，情绪与心态之间也会互相影响。稳定的气场并不仅仅需要控制好自己的情绪，同时也需要我们保持心如止水的状态。处于稳定状态下的气场最易于被自己所掌控，也更利于发挥出强大的力量。