三十生二毛，早衰为沉疴。四十官七品，拙宦非由他。

年颜日枯槁，时命日蹉跎。岂独我如此?圣贤无奈何。

回观亲旧中，举目尤可嗟。或有终老者，沉贱如泥沙。

或有始壮者，飘忽如风花。穷饿与夭促，不如我者多。

以此反自慰，常得心平和。寄言同病者，回叹且为歌。