1. 你时常怀疑别人对你的言行是否真的感兴趣。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

2. 你神经脆弱，稍有一点刺激你就会战栗起来。

A.时常如此。 B.有时如此。 C.从不如此。

3. 早晨起来你常常感到疲惫不堪。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

4. 在最近的一两件事情上，你觉得自己是无辜受累的。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

5. 你善于控制自己的面部表情。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

6. 在某些心境下，你会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

7. 你很少用难堪的语言去刺伤别人的感情。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

8. 在就寝时，你常常。

A.不易入睡。 B.介于之间。 C.极易入睡。

9. 有人侵扰你时，你——

A.能不露声色。 B.介于之间。 C.总要说给别人听，以泄己愤。

10. 在和人争辩或险遭事故后，你常常感到震颤，精疲力尽，而不能继续安心工作。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

11. 你常常被一些无谓的小事所困扰。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

12. 你宁愿住在嘈杂的闹市区，也不愿住在僻静的郊区。

A.是的。 B.不太确定。 C.不是的。

13. 未经医生许可，你是从不乱吃药的。

A.是的。 B.介于之间。 C.不是的。

题号 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13

A 2 2 2 2 0 2 0 2 0 2 2 0 2

B 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

C 0 0 0 0 2 0 2 0 2 0 0 2 0

0 ～ 8 评价：你心平气和，通常知足长乐，能保持内心的平衡。但有时过分疏懒，缺乏进取心。你要提高自己的进取心，不能过分安于现状。

9 ～ 15 评价：你紧张度适中，利于完成自己的学习或工作任务。生活得充实，偶有高度紧张之感，可以积极加以控制和调节。

16 ～ 26 评价：你时常被紧张情绪困扰，缺乏耐心，心神不定，过度兴奋；时常感觉疲惫，又无法摆脱以求宁静。在集体中，对人和事缺乏信念，每日生活战战兢兢，不能控制住自己。你可以认真分析一下导致心理紧张的原因，如果是外来的。要设法克服，如果是内在的，就应学会“忙里偷闲”，培养多方面的兴趣，使自己紧崩的弦放松下来。