1、 因为心情不好，我常常会耽误一些事情。

A、是 B、否

2、 有时候我害怕失败，所以做事情就拖拖拉拉。

A、是 B、否

3、 没有十足的把握我不愿意开始做某件事情。

A、是 B、否

4、 做事拖拖拉拉的时候我并不会感到十分内疚。

A、是 B、否

5、 我常常感到自己没有完成什么有价值的事情，这是因为我对自己要求太严了。

A、是 B、否

6、 我常常会说自己马上去做某事，但是并没有行动起来。

A、是 B、否

7、 我常常很勉强地去做一些自己实际上不想做的事情。

A、是 B、否

8、 由于讨厌别人，所以我会耽误一些本该早点做的事情。

A、是 B、否

9、 我总觉得好象有很多事情要做，但不知道如何开头。

A、是 B、否

10、 我常常会下决心做某件事情，但过后又没有去做。

A、是 B、否

11、 在假期开始的时候，我总是想作业只需要用最后半天句写完了，所以不用马上开始。

A、是 B、否

12、 我常常是一边吃饭一边看电视。

A、是 B、否

13、 我常常感到浑身无力，想睡觉。

A、是 B、否

14、 我习惯了上厕所时看书看报。

A、是 B、否

15、 我常常不能坚持自己的意见，哪怕是正确的，如果有人不停地反对，我还是会放弃。

A、是 B、否

16、 我常常觉得睡眠不够，需要补觉。

A、是 B、否

17、 我经常拖着晚交作业。

A、是 B、否

18、 长跑练习时，我常常中途退出，不能坚持到终点。

A、是 B、否

19、 我早上总喜欢“赖赖床”，不想早起。

A、是 B、否

20、 我经常会中断自己正在做的事情去和别人聊天。

A、是 B、否

21、 只要碰到挫折，我就会放弃正在努力去实现的愿望。

A、是 B、否

22、 我经常上课迟到。

A、是 B、否

23、 每次外出时，我都算准时间出发，哪怕稍微迟一点也不想早出门。

A、是 B、否

24、 我给自己定的学习计划常常不能如期完成。

A、是 B、否

㈤计分办法:

在每道题中，选择“是”得1分，选择“否”得0分。统计总分。

参考评语:

0—8分：显示孩子做事比较积极，不拖拉。

孩子或者习惯了对自己严格要求，或者对自己的能力比较自信，做事的主动性比较好。

9—16分：显示孩子在做一些较难的事情时会拖拖拉拉。

这对于他们的学习、生活不利，在日常生活中这种状况必须要注意加以改善了。

17—24分：显示孩子做事经常拖拖拉拉。

他们习惯处于一种松散无规律的生活状态中，久而久之，很可能带来抑郁的问题。家长应该注意及时纠正孩子的这种倾向，因为一旦他们养成了这种生活习惯，长大了以后就很难改善了。比较常用的改正方法就是帮助他们做计划，更重要的是监督他们完成计划。让孩子从小就养成按计划办事的习惯，做事不能半途而废。此外，进行一些体育锻炼，尤其是强度较大的体育锻炼也有利于孩子的改变，让孩子在汗水中成长要比鲜花中成长有利很多。