如今，青少年近视的发生率高达50%～60%，并且近视眼的人数连年攀升，已经成为影响我国人民健康的重要问题。

很多家长忧心自己女孩也会患上近视眼，不仅给生活带来了极大的不方便，而且即便再明亮有神的眼睛，只要戴上一副眼镜也会失色不少。

近视眼是怎样形成的呢？一旦女孩不小心成为近视眼，又该如何正确对待呢？对于这些常识父母们最好能有一个大致的了解，防患于未然，尽量做到不戴眼镜或者是降低眼镜佩戴的度数。

近视眼也称短视眼，看远处的东西，正常视力范围内别人能看清的，近视眼患者却看不清，而看近处的东西时，则和视力良好的人没有什么差别。这种眼睛只能看近不能看远。

近视眼一般分为假性近视和真性近视两种。假性近视具有治疗（含休息）则消失，不治又复发的特点。虽然治疗时各种方法可能都有一定效果，但所有效果都不能持久。不过，不管怎样，假性近视还是有治愈的可能和希望的。

成为真性近视前常常有一段时间是假性近视期。

而如果一旦成了真性近视，则往往不通过一定的手术就不能再恢复到以前的好视力了。

现在的女孩有的从2～3岁便开始入学接受学校教育。随着近距离用眼时间的逐渐增大，女孩眼睛的望远能力就逐渐弱化，慢慢地就会出现睫状肌麻痹，视物成像在视网膜前，形成近视，也就是所谓的“学校近视”，再加上年级越高、度数越深的现状，有人甚至戏称说：今世“进士（大学生）”尽是近视。

据有关资料显示，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成曲折性（调节性）近视，即所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，即所谓的真性近视。

家长要引导女孩防止用眼过力

有的女孩习惯连续三四个小时用眼不休息，甚至直到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，对颈椎等部位不利，同时会使眼睛负担过重。眼内外的肌肉由于长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，眼睛的肌肉不能放松而呈一种痉挛的状态，看到远处就会感到模糊而形成了近视。有的女孩只要是过了暑假视力就会下降，就是这个原因。因此，家长要告诉女孩，看书写字或者是看电视40～50分钟的时候就应该休息片刻或者是向远处眺望一会儿。

家长要促成女孩养成科学用眼的好习惯

家长要告诉女孩，不可以在光线太强或者是太弱的地方看书。因为如果光线过强，阳光辐射到书面上会引起强烈的反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清楚字体。相反，如果光线过弱，很容易引起眼睛的疲劳而导致近视。另外，家长们还要嘱咐女孩不可以边走路边看书，这样做对眼睛不利，也不要躺在床上看书。