竞争心理是指个人与他人一起活动时，想超过他人的一种心理状态。这是人的一种本能，“物竞天择，适者生存”，人类和动植物一样，从古到今，总是生活在各种各样的竞争之中。

竞争有健康的竞争心理与不健康的竞争心理之分。这两种心理会对人产生截然不同的两种影响。前者是指具有与其年龄发展阶段相适应的认识水平、积极的情绪、超越客观现实的意志行动的个性特征。具有健康竞争意识的人满怀希望，朝气蓬勃，能克服惰性，积极发展自己。

后者建立在与其年龄发展阶段不相适应的认识水平，消极的情绪、薄弱的意志、不良的动机和行为占优势基础上的缺陷性个性特征。它容易使人在长期紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题。

现代社会，凡有人群的地方，竞争就不可避免。竞争当然也存在于女孩的学习与生活之中。作为家长，有必要帮助她培养健康的竞争心理，这对她的健康成长将大有好处。

培养女孩积极进取的心态

父母应该培养女孩积极进取的竞争意识，给女孩灌输一种积极进取的心态，让女孩在成长中凭着自己的努力去证明自己。任何时候，我们都要让孩子明白，天下没有白吃的午餐，要想赢得人生的成功，从小就应该学会凡事做到最好。

告诉女孩在竞争中远离嫉妒

要让女孩明白，竞争之中容不得妒忌，妒忌只会绊倒自己。客观地评价竞争对手的实力，正视双方的差距，与其“临渊羡鱼”，不如“退而结网”。另外，告诉女孩，竞争与做人是不矛盾的，良好的品格在竞争中会给自己带来很多意想不到的收获。