人的一切行为都是受到激励而产生的。你激励别人，别人也激励你，同时通过不断地自我激励，会使你有一股内在的动力，朝着期望的目标奋斗，最终到达生命的高峰。

没有人是不受到激励而去做任何事的。当你为了任何一定的目的而要激励自己或激励别人时，就必须有积极的心态、美好的希望。激励的动因是人体内的一种“内部体能”，我们每个人自身都有一个巨大的宝库，只要找到了自我激励的钥匙，打开它，并行动起来，那么你就能打开成功的大门。

任何一个阳光的人面对着一个严重的个人问题时，自我激励语句就会从潜意识闪现到显意识去帮助他。在紧急情况下，特别是在死亡的大门即将开启的时候，这一点就显得尤为重要。约翰的情况就是这样。

午夜1点30分。在医院的一间病房里，两位女护士正紧张地工作着——每人各抓住约翰的一只手腕，力图摸到脉搏的跳动。因为约翰在整整6个小时里都未能脱离昏迷状态。医生已经做了他所能做的一切事情，然后离开了这个病房，给其他病人看病去了。

约翰不能动弹、谈话或抚摩任何东西。然而，他能听到护士们的声音。在昏迷时期的某些时间里，他能相当清楚地思考。他听到一位护士激动地说：

“他停止呼吸了！你能摸到脉搏的跳动吗？”……

回答是：“没有。”

他一再听到如下的问题和回答：

“现在你能摸到脉搏的跳动吗？”

“没有。”

“我很好”，他想，“但我必须告诉他们。无论如何我必须告诉他们。”

同时他对护士们这样近于“愚蠢”的关切又觉得很有趣。他不断地想：“我的身体状况十分良好，并非即将死亡。但是，我怎样才能告诉他们这一点呢？”

于是他记起了他所学过的自我激励的语句：如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。他试图睁开眼睛，但失败了。他的眼睑不肯听他的命令。事实上，他什么也感觉不到。然而他仍努力地睁开双眼，直到最后他听到这句话：“我看见一只眼睛在动——他仍然活着！”

“我并不感觉到害怕”，约翰后来说，“我仍然认为那是多么有趣啊！一位护士不停地向我叫道：‘约翰先生，你还好吗……’对这个问题我要以闪动我的眼睑来作答，告诉他们我很好，我仍然在世。”

这种情况持续了一段相当长的时间，直到约翰通过不断的努力睁开了一只眼睛，接着又睁开另一只眼睛。恰好这时候，医生回来了。

医生和护士们以精湛的技术、坚强的毅力，使他起死回生了。

无论别人如何评价你的能力，你绝不能容许自己怀疑自己成就一番事业的能力，你绝不能对自己能否成为杰出人物心存疑虑。要尽可能地增强你的信心，在很大程度上，运用自我激励能使你成功地做到这一点。

（1）读名人传记。经常地阅读一些名人的传记，特别是你所喜欢的名人的传记，你会发现你能从那个名人的身上汲取到你所需要的力量，作为自己成功的动力。

（2）做自己怕做的事情。这类人一般是属于极度缺乏自信心的人。做这种事的目的就是要从中获得一次成功的机会，从而增加自己的自信心。

（3）积小胜为大胜。每个小小的胜利对于其本身来说算不了什么，但是把这些小小的胜利积累起来，到了一定的时间，就是一个大大的胜利了。

（4）再给自己一个机会。人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。每个人都有犯错误的时候，只要能改过来，就是好的，可是你得给自己一个改过的机会，这样对自己才是一个公平的举动。（5）给失败找出适当的原因。人们最害怕的事情就是毫无理由的失败，即便是失败了，也得找出一个理由。这不是掩盖自身的问题，而是给自己的心理找一个安慰，这样就不至于把自己的自信心也输掉。

（6）改变成功的观念。成功并不是说非得要打败对手，独占鳌头，真正的成功是指自己的自我价值得到社会的肯定，自己的人生价值得到周围人的肯定。

要重视自我激励的力量，让它成为你立身行事、成就大业的人生资本。