坐姿同样是心灵的暗示。在不同的场合中，面对的对象不同，人们都会有不同的坐姿表现。因此，通过一个人坐的方式、坐的姿态、坐的距离，我们可以窥出其真实的情绪，了解其心理上的动向。

假如你能获得跟对方交谈的机会，那你也就获得了进一步了解他的机会，千万不要忘了看看对方的坐姿，这是你了解他的捷径。下面介绍几种不同的“坐”所展现出的真性情。

1.稳若泰山型与浅坐型

对人类来讲，立姿是最便于行动的状态，因此，人们在坐的时候会以能迅速站起为前提。在椅子上采取浅坐就是其中的一个例子。有些人是因为紧张才浅坐在椅子上，使自己处于随时可以采取行动的紧急状态下。当松懈下来后，人们就会坐稳在椅子上，同时伸出脚，一副很悠闲的样子，告诉别人自己不会立刻站起。

这种观点在狮子和马身上得到了验证：狮子凶猛而强大，所以它可以整天睡觉，一副非常自信的样子；而马是狮子的猎物，所以他只能整天很神经质地站着，须臾都不敢休息。由此来看，坐姿稳若泰山的人在精神上往往占有优势，至少他希望自己能够居高临下；而浅坐的人，坐在那里深感不安，表现出一种屈居劣势的状态。

浅坐的人，经常下意识地表现出一种服从对方的心理来，面对这种人时，你千万不要表现得太强大、傲慢，因为那有可能激起他们内心的反抗情绪；相反，如果你表现得对他友好或关心，他必然会在心里喜欢你，愿意跟你接近。

2.座位的方向

一般来说，座位的方向包含两方面内容：一是坐在对方的正对面或旁边；二是坐在背向房间的人口与里面的某个位置。

坐在正对面或旁边就表现出不同的心理状态。坐在对方的正面时，是希望对方能了解自己，此时的特征为敬意、哀怨、拒绝、观察、小心等。初次见面和跟生意上的客户接触时，这种场面比较常见。请客时将主宾请坐上位的习俗，也是由此开始。

面对面坐着容易产生距离感，这时，两人之间放一张桌子或用其他障碍物隔开会感觉比较舒服。面对面的坐姿还有一个坏处，那就是双方都处于能观察对方的最佳位置上，所以比较容易引发视线冲突，彼此产生对峙的感觉，而坐在侧旁的时候，就没有这种的限制。

交谈时，大部分人会采用亲密的距离并肩而坐，双方朝着同一个方向，注视同一个对象，因为这样更容易产生某种连带感，对加深彼此的关系有所助益。有的时候，人们宁可坐旁边也不愿意坐正面还有一个原因，那就是降低对方的戒备，以便推测对方的心理。

至于那些喜欢找靠近房间门处的座位坐下来的人，除了拥有强烈的权力意识外，还可能有谨慎的心理。此时的心理特征表现为警戒、小心和监视。

3.从小动作洞察对方心理

在交谈时，坐姿的变化往往会不自觉地暴露一个人的内心。请看下面几个小细节：

靠近坐的两个人，如果两个人比较熟悉，彼此侵人对方身体领域的程度愈大表明两人之间的关系越亲密。

男女双方交谈时，如果女性两肘靠在桌面上交叠，并且不断地重复交叠、放下、交叠、放下的动作，表示她很关心对方男性的意见。

东方女性大多都没有跷腿的习惯，因此，敢于跷起二郎腿的女人一般对自己容貌很有信心，并希望借此引起男性的注意。这类女子自尊心极强，尽管刻意卖弄风姿是为了吸引异性，但要赢得芳心或使其以心相许却并不谷易。

一坐在椅子上，很多人就立刻双脚交叠、跷起二郎腿或扶住椅把，这表明他们存有一定的戒心，而且有不服输的对抗心理。

在和上司或顾客谈生意时或会面时，如果双脚交叠的话，会被对方看成骄傲的人，有损自己在对方心中的印象。

在交谈过程中，先将脚叠起来的人多是在展示自己的优势，而脚稍微叠起一点点则说明心里很不安。

在杨子荣初见座山雕的那场戏中，杨子荣紧靠一双长期练就的侦察员的目光，就看透座山雕架起二郎腿、端坐在老虎椅上的姿势不过是想表现居高临下的优势，意图探出自己的来路和虚实。一开始，有着丰富斗争经验的杨子荣就跟座山雕打了一场心理仗。结果大家都知道，杨子荣料敌于先，从坐姿中，他一眼辨出座山雕在虚张声势，而后从容面对，很快得到座山雕的信任，从而顺利地打人了敌人的内部。

4.心理距离不可忽视

关于“坐的距离”的另一种观察法，就是衡量对方与自己的心理距离。如果你跟对方并没有特别亲密的感情，但对方却侵人了你的身体空间，你一定要有所警觉，因为对方可能会对你施予威胁或引诱，也可能试图破坏传统人际关系的围墙。如被流氓纠缠上时，对方多半会以死皮赖脸的姿态亦步亦趋，以攻破你的心理防线。

警察在审讯犯人的过程中，也经常使用这一招来对付嫌疑犯，通过不露声色地接近嫌疑犯，以侵犯对方身体空间的方式给对方形成压迫，从而突破其心理防线。