你觉得自己在自信方面能得几分？请用无比认真的态度慎重地回答下面的测试题，然后你就知道自己的自信到底有多少了。

（1）自己的家庭和生活应该和周围的人保持相同的水平，你觉得这个见解如何？

A.非常正确 B.有点正确 C.完全不对

（2）在宴会上，你如何寻找聊天的异性？

A.找到最满意的，然后接近他

B.身边任何一个男士都可以

C.主动接近看上去坦诚亲切的人

（3）在走过陈列窗或镜子前面的时候，你是否喜欢停留一下，看看镜中的自己？

A.经常 B.偶尔 C.很少

（4）由于你的过失，出现了不愉快的场面或难题，这时你会怎么办？

A.为了不受责备，想出一套似是而非的借口

B.承担起应负的责任，尽量处理好善后问题

C.尝试控制事态，并寻求对自己有利的解释

（5）面对自己不熟悉、不擅长的事，你会大胆愉快地去接触吗？

A.很难 B.偶尔 C.会

计分方法：

第1题，选A得1分，选B得3分，选C得5分。

第2题，选A得5分，选B得1分，选C得3分。

第3题，选A得5分，选B得3分，选C得1分。

第4题，选A得1分，选B得5分，选C得3分。

第3题，选A得1分，选B得3分，选C得5分。

参考答案：

得分21~25分，说明你是一个乐观自信的人，对自己的才能和外表风采感到自信和骄傲。就算偶尔有自卑感，也是由于环境的变化，如置身人才济济的场所等。

得分16~20分，说明你是一个不满足现状的人，一心想出人头地，有一些不切合实际的幻想。你的缺点就是过分追求、理想太大。或者说，由于过于追求完美、过于计较，你很容易陷人自卑感中不能自拔。

得分11~15分，说明你总是自认为不如别人，由于不了解周围人们的真实状况，不清楚事情的本来面目，你经常在做事前就过早地认定自己不行。假如能及时搞清楚，你就会恍然大悟，并随之坦然自如。你的缺点是一旦自认为不行便心灰意冷。

得分5~10分，说明你是一个缺乏自信的人，总是用消极悲观的眼光看待事物，而且只关注不利之处，所以连尝试的勇气都没有。很多时候，阻碍你的不过是你自己的想象。

如果你还不够自信，那也不要气馁，为自己准备一个“自信罐”就好了。这样，当你需要信心的时候，就可以打开罐子取出一些。

西格是三个孩子的妈妈，自从生下第三个孩子后，她便整天烦躁不安。4岁的孩子一整天都在玩闹，19个月大的孩子晚上哭个不停，小婴儿需要不断地喂奶。那时，西格觉得自己就要崩溃了。由于长期睡眠不足，她已经无法用正常的心态看待周围的世界，也很难正常地看待自己。她甚至有一种奇怪的想法，觉得自己天生就“低能”，所以连几个孩子也照看不了。她对自己的做事能力也产生了怀疑。

就在此时，她的好朋友海伦从另外！一个城市托人给她带来一份礼物。拆开包装后，她看到一个外观很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一张字条，写着“西格的自信罐，需要时打开”。在陶罐里，西格找到几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷上都有一句海伦送给西格的话。西格急切地——打开那些纸卷，并读出上面的话。

上帝微笑着将一件宝贵的礼物送给我，它就是“西格”；

我珍视我们的友谊；

我欣赏你的执著；

我希望住在你的附近，最好离你的厨房不超过100英尺；

你是那么的热情好客；

你的胸怀是那么的宽广；

如果是跟你一起，我愿意在一家百货公司逛上一整天；

不管做什么事，你都那么仔细、那么任劳任怨；

我相信你能做好每一件事情；

我想提两点建议：第一，当做完一件自己想干的事情，或者得到他人的称赞和肯定时，请写一张小纸条放进这个罐里；第二，当面对困难和挫折，或者感到心灰意冷时，请从里面拿出几张纸条来读一读。

西格的眼圈不知何时已经湿润了，她深深地感受到了朋友的爱和关心。是的，自己是最棒的，困难很快就会过去。从那以后，西格就将“自信罐”放在家里最显眼的地方，每当遇到压力和困难时，她就会去罐子里找回自信。

多年以后，西格成了一所幼儿园园长，很多家长都想让孩子来她这家幼儿园学习，因为，从这里走出去的孩子们都很自信。当然，那些孩子都有一个“自信罐”。

凡是来到这个世界上的人，都会拥有别人所没有的东西。不管是数学、语文、音乐、绘画、体育，还是工艺、经营、驾驶、种养、捕猎，总有一个领域、一种事业是你所精通的，可以让你大放异彩、出类拔萃。自知的可贵之处就在于它能为我们带来自信，你是否早已认清自己了呢？