想象胎教
想象胎教是意念胎教中的一种。学过气功的人都懂得，每个人都有种意念力，可以运用意念力活络通经，加强血液循环。孕妇同样可以运用这种意念力，带着孕妇美好的信息，传输给胎儿，在胎儿身上发生作用。实施意念胎教必须有一定的气功功底，比较难于掌握，一般不要随便做，以免出差错；想象胎教则比较容易，不会出偏差。
想象胎教就是想象腹中胎儿的情况。在整个孕期都可以做。从受孕开始，夫妻就可以共同讨论，为将出生的孩子作形象设计：取各人相貌中最理想而具有特点的部位，如丈夫宽阔的额头、俊俏的剑眉，妻子善于传情的大眼睛、高高的鼻梁、轮廓分明的嘴唇等加以组合，想象成你未来小宝宝可爱的形象。或者可以从画报、挂历、图片中找出一张你最喜欢的幼儿画像，挂在卧室里，经常看看。一旦将设计的婴儿形象确定下来了，你就要经常回想，反复使这一形象具体清晰，并在心中不断地呼唤。久而久之胎儿就会按照母亲的意愿生长发育，接近或达到父母理想的相貌。这就是为什么有些儿子比父母长得漂亮的缘由之一。在孕期中可以想象胎儿在羊水中安详地睡眠，一副逗人喜爱的样子。当察觉到胎动时，就可以想象胎儿在欢快地从睡眠中醒来，伸脚动手打哈欠、伸懒腰那活泼可爱的样子。孕妇还要经常想象美好的事物，如名画、风景、优美音乐和文学作品、影视中美好的镜头，以及出外旅游与家人一道去公园散步，或与邻居和自家的小朋友一起嬉戏时的幸福时刻。通过想象使自己常处于一种愉快的心境中。
音乐胎教
音乐胎教是目前使用最广泛的胎教方法，因为音乐是胎儿最好的精神乳汁。优美的音乐不但能使孕妇处于一种良好的精神状态，而且还可以对胎儿进行音乐美学的培养。因为孕妇会通过神经系统将这一美好的信息传递给腹中的胎儿，使他受到感染。同时，安静、悠闲的音乐节奏，可以与胎儿的生理节奏发生共鸣，使胎儿在美好的旋律中快乐地成长。据报道，有人给怀孕6个月的孕妇用丝竹乐器演奏轻盈、欢畅的乐曲，胎儿在腹内舒适地蠕动，出生后，每次听到同类的乐曲时都会高兴得手舞足蹈。事实证明，凡是在孕期对胎儿进行过音乐胎教的，胎儿出生后对音乐都特别爱好。
对胎儿进行音乐胎教的同时，也进行了听力训练、记忆力训练。
胚胎学研究证明，母体中的胚胎，从第8周开始，大脑发育就相当快，神经系统初步形成，听觉神经开始发育。怀孕5个月以后，胎儿听觉神经已经形成，有了听力。声波对胎儿的听觉神经可产生一定的刺激，可促进胎儿听觉神经的发育，使胎儿在出生时就具备较好的听力。到胎儿6个月时，便有了记忆，能分辨出各种声音，并做出相应的反应，胎儿已形成睡眠和睡醒的周期。此时应在胎儿睡醒时进行音乐胎教，也可以利用音乐帮助胎儿愉快安静地进入梦乡。
（1）母亲欣赏
在怀孕初期，每天可通过戴耳机或播放乐曲，进行音乐欣赏。但听音乐时，一定要心静，努力进入音乐的境界中，还可以想象腹中的胎儿欢乐静听的样子。怀孕6周起，可开始有计划地进行，一般固定在临睡前较合适。每天1～2次，每次5～10分钟。也可在胎儿觉醒时进行（即有胎动时）。音响强度在65～70分贝。乐曲可以选择你平日最爱听的，但要轻松愉快、节奏和旋律都比较平缓、柔和，如“梦幻曲”、“春江花月夜”、“小夜曲”等。如能买到配有心理诱导词的孕妇专用磁带，效果更为理想。
（2）让胎儿听音乐
早在母亲怀孕6个月的时候，胎儿就已经具备了能够听到声音的所有条件。有人做过实验，给出生不久的婴儿播放一段胎儿生长时期的录音，婴儿就会在熟悉的声音下不再哭泣，安然入睡。这说明胎儿时期就对血液出入胎盘的湍流声、母亲的心跳声和肠道蠕动的声音都有着“深刻的印象”，一旦再现这种环境，便又勾起了婴儿的情绪反应。还有人做过试验，给8个月的胎儿听大管乐曲《彼埃尔和狼》，胎儿听后有活动。当孩子降生后，只要一听到大管乐曲就立即停止叫喊和骚动，并露出笑容来，由此看来，优美的音乐能够给胎儿留下比较深刻的印象。可以说，利用音乐直接对胎儿进行教育（刺激），是怀孕中、后期（25～40周）的一项重要的工作。
音乐不仅能够陶冶人的性情，还可以激发人的想象力，是有例可证的。有人曾为7个月的胎儿播放婴幼儿体操的音乐，发现播放音乐时胎儿由伸胳膊蹬腿的激烈动作逐步变为安详、舒展、有规律的蠕动。出生15天后再为这个孩子播放这段曾经听了3个月的音乐时，发现一听乐曲他的四肢便马上松弛下来，同时还面露笑容、睁眼四处张望。两个半月时，他开始表示出对音乐以及收录机的极大兴趣，只要一放乐曲，就会双手挥动，而且脾气、性格很好，从不大哭大闹，动作发育也明显早于其他同龄婴儿，是一个耳聪目明、有着智力发育良好前景的孩子。
在利用音乐进行胎教时，最好不要只给胎儿听几首固定的曲子，应该多样化。但在选曲时应当注意到胎动的类型，因为人的个体差异往往在胎儿期就有所显露。有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。这些既和胎内外的环境有关，也和先天神经类型有关。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲。切忌给胎儿听较大音量的乐曲，这会引起胎儿的躁动不安，长期下去，体力消耗太大，可能造成出生时体重过低，有时还出现不良神经系统反应。节奏过分强烈和音量较高的音乐还会造成胎儿的消化系统发生紊乱，因而瘦弱不堪。
英国心理学家克利福德奥茨经过多年研究后发现，音乐能帮助胎儿“治病”，使胎儿的心脏冲动更有规律。当胎儿的心脏>中动出现紊乱现象时，聆听音乐会使胎儿转危为安。国外还曾有在产妇分娩时，用胎儿熟悉的音乐助产，使难产窒息的胎儿恢复正常并顺利出生的记录。
试验还表明，如果做母亲的带着耳机听音乐，那么胎儿的心率、动作等不发生较大的变化，但如果将耳机放在离母腹2～5厘米的地方，则测出胎儿有明显的反应。这说明母亲本人听音乐和给胎儿听音乐是两种不同的效果。给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般每次以5～10分钟为宜。
如果能和着音乐的节奏和表达的内容与小宝宝玩耍，那将对胎儿的生长、发育产生更为明显的效果。
（3）母亲给胎儿唱歌
母亲唱歌时会产生物理性振动，使母亲与胎儿进行情感交流，发生共鸣，这是音乐胎教中较好的，值得提倡的方法。母亲可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲，如《小草》、《月亮走我也走》等，轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听，一边哼，一边想象着你的小宝宝正在怀里静静地听着。最好经常反复哼这几首歌，使胎儿记忆能从中训练。据国内外学者、专家们研究结果表明：外界有意识地对胎儿的激励行为会使胎儿将他体验到的认识和感觉保留在记忆中，甚至保留在出生以后的一段时间里。科学家发现，许多有才能的音乐家、指挥家，他们在胎儿时就接受了良好的音乐胎教，胎儿时的记忆对他们一生事业的发展，起了很重要的作用。这一发现，使人们对音乐胎教产生浓厚的兴趣。
（4）母亲弹奏乐曲
会玩乐器的母亲，可以利用业余或晚上胎儿醒来时弹奏乐曲，每天演奏1～2次，时间以10分钟左右为宜。乐曲可以针对胎儿选择。如舒曼的钢琴畦《梦幻曲》，或是胎教磁带中的歌曲，如《妈妈在等着你》、《我将来到人间》等。
对话胎教
对话胎教实际上是对胎儿的语言训练。这种训练对孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力的提高都会大大超过未经对话胎教的孩子。
据报道，在美国经过“胎儿大学”语言训练的一个孕妇，生出的孩子仅仅9周，居然能对着录像机放映的节目说“哈罗”。在我国也曾有位父亲，从妻子怀孕7个月起，经常抚摸妻子的腹部，对着腹中的胎儿说话。如“小宝宝，你好吗?我是你爸爸，我爱你!”“小宝宝，你现在长多大了?”每当爸爸与胎儿对话时，胎儿就会兴奋地蠕动起来。后来当小宝宝出生后感到环境突变而不安地哭闹时，他的爸爸抱着他对话，他就停止哭闹，安静地躺在爸爸怀里听爸爸说话。实践证明，这类受过语言胎教的孩子说话的时间早，语言表达能力和理解能力都较强。
父母与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。虽然胎儿听不懂话的内容，但胎儿能够通过听觉听到父母的声音和语调，感受到来自父母的呼唤。用语言刺激胎儿听觉神经系统及其大脑，对胎儿大脑发育无疑是有益的。
时间：对话胎教法，一般在妊娠26周即6个半月开始进行。当孕妇感觉出有胎动或胎动较活跃时，可以向胎儿讲话，时间不宜长，每次1～2分钟，应保持室内安静。
姿势：孕妇可取坐式或卧式。对话内容不能复杂，应简单明了。有些妈妈想和胎儿对话，但苦于不知说什么，下面对话用语可供参考。首先夫妻共同商定给孩子起个乳名，便于对话，假定起名为“可可”。
（1）对胎儿日常性简单用语
问候语：“可可你好”、“可可早晨好”、“可可睡得舒服吗”、“可可愉快吗”等。
赞美语：“可可真乖”、“可可真懂事”、“可可是妈妈的好宝宝”、“可可真好”、“妈妈真爱你”等。
期盼语：“可可快长大”、“长胖胖的”、“长高高的”、“白得像妈妈，大眼睛像爸爸，聪明能干像爸爸，善解人意像妈妈”、“爸爸妈妈都喜欢你”等。
胎教前后用语：“可可醒醒吧”、“可可打起精神”、“我们又开始上课了”、“听听音乐吧”、“再见啦”、“休息吧”、“睡觉吧”、“明天再来”等。
（2）对胎儿进行系统性语言诱导
母亲淋浴时可对胎儿说：“这是水流声，妈妈在洗澡。”感到胎动时说：“宝宝开始活动了”、“宝宝淘气了”、“又踢妈妈了”……听音乐时说：“宝宝听听音乐吧”、“真好听啊”、“宝宝听到音乐没有”。妈妈给胎儿动作刺激时，可以说：“让妈妈摸摸你”、“宝宝好舒服”、“妈妈拍拍你”、“再踢一下”、“妈妈推推你”、“宝宝散散步吧”……
教胎儿数数，发出一个声响说“1”，发两个声响说“2”。发声响时要注意节奏，要按一个节奏进行。教胎儿数数，不能操之过急，要循序渐进，每次数数都要从“1”开始，数数不能太多，声响不能太大，用琴声更好。
和胎儿讲话时，吐字要清楚，并注意一定要声音缓和。
抚拍胎教
（1）胎儿爱抚法
这个方法可以在妊娠3个月就开始进行，以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可以使用。
姿势：以自身感觉舒适为宜。孕妇可以仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸均匀，心平气和，面带微笑，双手放在胎儿身上。也可将上身垫高，采取半仰姿势，每次2～5分钟。
方法：双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸。胎儿动时可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想或轻轻地说：“小宝宝，妈妈真爱你”、“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”。
（2）胎儿指按法
此法在母亲有胎动感觉时，即可开始应用，每次时间以3～5分钟为宜。
姿势：同爱抚法。
方法：做完爱抚法后，孕妇用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。开始时，胎儿一般不会做出明显反应。待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显反应。如遇到胎儿“拳打脚踢”的强烈反应时，孕妇应停止动作。8个月时，胎儿的头和背已经分清，此时如胎儿发脾气，母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部，安抚胎儿，一会儿胎儿就会安静下来，用轻轻蠕动来回答。此法应定时做，一般在每天睡觉前（晚上9～10点钟）胎儿活动频繁时做为宜。
（3）胎儿拍打法
也叫“踢肚游戏”。适用于妊娠5个月的孕妇，每天早、晚共进行2次，每次1～5分钟。
姿势：同爱抚法。
方法：当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等待第2次踢肚。一般在一二分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。这样可锻炼胎儿的运动能力。
（4）胎儿运动法
适用于妊娠6个月的孕妇，一般先做爱抚法或拍打法后，接着做此法。
姿势：同爱抚法。
方法：做完爱抚法或拍打法后，用双手轻轻推动胎儿，帮助胎儿在宫内“散步”。
训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7～8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。思想一定要集中，心中有幸福喜悦的感受。有些孕妇对此法怀有戒心，生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应，好像害怕锻炼会损害胎儿似的。其实，这种担心是多余的。胎儿在4个月时，胎盘已经很牢固，胎儿在羊水中活动，不会受到直接冲击，因而也不会受到任何伤害。相反，经常采用运动法会收到很好的效果。
注意事项：指按法、拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
运动胎教
（1）运动训练
通过一段时间的抚摸、按压胎教，胎儿能适应母亲的手法，随着母亲手法的变化，做出轻柔的蠕动，这时母亲便可以引导胎儿做运动的训练。具体方法是：母亲平卧，休息片刻，做些放松动作，如闭上眼睛，让全身的肌肉放松，用鼻子进行有意识的呼吸，吸气时默念“1”，而呼气时自然放松保持一定的节律。这样持续做3～5分钟。再想象美好的事物，想象自己腹中胎儿的美好形象，然后进行。方法有以下几种：
①捧腹，从上到下，从左到右抚摸约3分钟。
②用手指在腹正中反复按呼吸节奏轻轻地压腹部一下、歇一下，连续做2分钟左右。
③推腹法：用手在腹部左侧轻轻推5次，再在右侧轻轻推5次，使胎儿借助外界的力量在母腹内上下、左右运动。
④拍腹法：母亲用手在腹部同一个地方轻轻拍腹壁3～5次，再换一个地方轻拍，一共约3分钟。
⑤转体运动：母亲缓慢地转动身体做左侧卧位5分钟，然后复原。
进行胎儿的运动训练要注意两点：
①训练手法要轻柔，动作要简单。开始时可以试着做，时间短一点，先做第1种，然后再做第2种，第3种，直到第5种。
②时间可逐渐加长，运动量逐渐加大。胎儿适应后可以选做不同的方法，时间最多不能超过5分钟。
在孕中期（4～6个月），是进行运动训练的大好时机，因为这时的胎盘已经很牢固地附着在母亲的子宫里，而且胎盘内羊水较多，羊水环绕着胎儿，可以起到缓冲的作用，保护胎儿不受到外力的伤害。但在怀孕后期，胎儿7个月的时候就不要再做挤压、推腹和侧卧等动作，只能做抚摸和轻拍动作。胎儿8个月以后，子宫腔有限，胎儿在子宫内的活动空间相对变小，而且羊水也少多了，不便于运动，这时最好不要做运动训练，以免损伤胎儿。
（2）帮助胎儿做操
给胎儿做体操，可以激发胎儿运动的积极性，使胎儿的身心发育更好一些。研究表明：胎儿活动的差异能预示他们出生后活动能力的强弱。出生后6个月观察得知，在正常情况下，胎儿期活动力强的婴儿，要比在胎内不怎么活动的婴儿动作发展更快些。
胎动是胎儿主动运动的表示，一般从怀孕第7周起就开始自己活动。小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋斗，胎儿都可以做到。大约在16周之后，母亲便可以感到胎动。法国心理学家贝尔纳蒂斯认为，父母都可以通过动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息。这样做，可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。孩子出生后也愿意同周围的人交流。同胎儿沟通信息，还能促使胎儿发育和发展智力。在母腹中进行过体操锻炼的胎儿，肌肉活动力比较强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。给胎儿做体操的具体方法如下：
孕妇躺在床上，全身尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会做出一些反应。胎儿的情况不一样，反应的速度也有快有慢。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，这时应该马上停止。在刚开始的时候，胎儿只做出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。胎儿六七个月时，母亲就能感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿。而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。
经常抚摸胎儿的孕妇有时会收到意想不到的效果。有一产妇难产，胎儿的心律不齐，医生正准备抢救胎儿。这时产妇突然想到她经常抚摸胎儿并同他做游戏的事。于是这位产妇立即开始抚摸胎儿，很快一切都正常了，胎儿平安降生。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应该定时。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点钟左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5～10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。
游戏胎教
父母趁胎动时给胎儿做游戏，不但可以增加胎儿的活动能力，且有利于胎儿的智力发展。专家们在研究胎儿的生长情况时曾用超声波加以观察。在荧屏上看到胎儿往往在醒来时会伸个懒腰，打个哈欠，调皮地用脚蹬蹬妈妈的肚子。有时会用手抓一抓，偶尔抓到漂浮的脐带玩一玩，还会设法把脐带送到嘴边，一边玩，一边眨眨眼睛，表现出很快乐的样子。这说明胎儿是乐于做游戏的。据国外报道：有个天才儿名叫迭戈，他的父母从怀孕第3个月起，就开始对他做游戏训练。爸爸往往轻轻敲妻子的肚子，看胎儿有什么反应。经过一段时期的训练，小迭戈会和爸爸妈妈逗着玩了。当爸爸敲他妈妈的肚皮一下，他也敲一下，爸爸敲两下，他也敲两下。经过游戏胎教，小迭戈出生后表现出非凡的智力。现在美国“胎儿大学”的运动课中就有一种“踢肚游戏”。方法也就是趁胎动时，轻轻拍母亲被胎儿踢的部位，等待胎儿有反应了，再轻轻地拍，反复做几次。等胎儿适应了这一游戏后再变换着位置拍，但改变位置不要离原来胎动的位置太远。如此，每天进行2次，每次5分钟左右。这种游戏做熟练后，可以进一步做数字游戏。即你在腹部拍几下，要求胎儿同样踢几下，如此反复多变地进行训练。
塑造性格的胎教
人的性格好坏，对于一生的事业有着很大的影响。我国有句俗话：“江山易改，本性难移。”这说明性格一旦形成是不容易改变的。我们不是常听人说：“某某天生的犟脾气，死心眼，蛮干。”“某某生性懦弱，胆小怕事，从不主动进取。”这也说明：人的性格早在胎儿期已初具雏形。许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。如孕妇有忧郁心情，缺乏活力，所怀孩子出生后会有委屈情绪，长时间啼哭。长大后还可能感情脆弱，郁闷。如果孕妇能正确对待因孕期反应带来的烦恼，积极、坚强地与医生配合，克服怀孕后期和分娩中的痛苦，这种坚强的意志会影响到胎儿，为胎儿出生后能有自尊自强，勇于与困难作斗争的好性格打下基础。对于胎儿性格的塑造，除了母亲的胎教外，还需要做些有益的精神刺激，主要由丈夫主持妻子来完成。在妻子精神受到有益的刺激中，使胎儿的神经得以丰富，具有应变的能力，这对塑造胎儿的性格大有好处。
（1）母亲以身作则，塑造胎儿性格
胎儿接受母亲的影响是自然而然的。特别在胎儿6个月以后，能把感觉转换为情绪。这时胎儿的情感与母亲息息相通。因此，在怀孕过程中，要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。
（2）有意识地进行精神刺激
这种方法由丈夫主持。刺激不能过分，实际是丈夫逗着妻子玩的喜闹剧，使妻子的情绪有片刻的波动，让这种波动影响胎儿，使他得到锻炼。但实施这种教育时要注意：
①要在妻子心情最好的时候，如果心情不好，也许会使妻子烦恼，不利于胎儿。
②要在妻子毫无心理准备，也不知丈夫要干什么的情况下，使她感到意外的惊喜和激动。
③给妻子精神上的刺激只能是小小的、时间是短暂的，愉悦的心情是浓浓的。
如在妻子怀孕早期，恶心、呕吐厌食，丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐，用精美的礼品盒装好，亲昵地放在妻子面前说：“你不想吃东西，我特地为你和我们的小宝宝备了一份好吃的，你看。”妻子一看礼品盒是某厂家生产的，便厌恶地责怪丈夫，不理解为什么买这类食品?丈夫此时仍要无所谓地劝妻子打开礼品盒看看，当妻子无可奈何地打开礼品盒时，看到竟是丈夫亲自为她做的她平时最爱吃的美餐，于是她一阵惊喜，并为丈夫对她和胎儿的关爱感到无比的欣慰，食欲大增。
再如，在妻子怀孕4个月以后，由于胎动开始了，胎儿有时文静，有时又乱踢乱动。这时妻子往往会产生各种猜测。这时丈夫可以出题和妻子讨论。如猜猜是男还是女，丈夫可以先装出喜欢男孩，讨厌女孩的表情，刺激妻子，然后再解释，无论生男生女都非常高兴。男孩、女孩都可以大有作为。又如可以为孩子取名与妻子讨论，各自陈述理由，在反复的思考中既体现出了父亲对胎儿的亲情，又因母亲思想不断地运动，使胎儿的神经系统也得到了锻炼。又如在怀孕后期，丈夫可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物，给妻子买一件纪念品，不动声色地放在床头，等妻子发现后得到一个意外的惊喜。在临产时，丈夫更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪，坚信分娩顺利。这种坚忍的意志和自信心，将给胎儿日后坚强、自信的性格奠定基础。
规范行为与习惯的胎教
孕妇的行为和习惯也同样会影响胎儿。据国内外的研究证实：新生儿的睡眠习惯是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠决定的。好早起早睡的母亲生下的孩子也会和母亲一样有早起的习惯；晚睡晚起的母亲生下孩子也会有晚睡的习惯。常熬夜，生活无规律的母亲，生下的孩子也会睡眠无规律，爱吵闹。几年前美国一个名叫罗伯特·克洛宁格的精神病医生，经过大量调查提出一份报告，说明如果父母在犯罪期间怀下的孩子，即使从小给别人喂养，成长以后比没有犯罪行为的父母生下的孩子，犯罪的可能性大4倍。因此，孕妇应该清心养性，守礼仪，品行端正，给胎儿以良好的影响。
对胎儿进行行为习惯的胎教主要是母亲身体力行，处处为胎儿做个好榜样。此外，可以通过给胎儿讲故事的方法进行。
讲故事的形式可以多种多样。可以由丈夫或妻子讲，也可以通过放幼儿录音带来讲。选一些富有教育内容的，如龟兔赛跑、骄傲的小公鸡、小猫钓鱼、狼来了等，还可以自编自讲，要简单扼要。一个故事可以多次讲，讲一段时间以后再换一个。这样可以加深胎儿的记忆。讲故事时，最好选在胎儿醒来时，可先用手轻轻拍拍胎儿，给胎儿提个醒，并说：“宝宝，妈妈现在给你讲故事了，你要好好听啊!”然后便用轻柔而缓慢的语调讲述。时间不宜太长，每次以3～5分钟为佳。
父亲与胎教
胎儿和母亲之间的关系是血肉相连，心心相印的，照理说，孩子出生后应该同母亲的感情最深。但奇怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，这已是近年来较为普遍的现象。
有人在实验中发现：胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声，在爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时，母亲往往不能使其安静下来，而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。这大概与胎儿不喜欢高、尖、细的声音（这种声音常常会造成胎动增加），而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。所以一些心理学家提出一项极为有益的建议：请爸爸给胎儿讲话，创造那种与出生后的婴儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。
由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表现，胎儿能通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发育具有莫大的好处。
父亲抚摸胎儿并同他说话，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育、养育、教育孩子的最好气氛。
爸爸与胎儿的玩耍，一般以谈话为主要的内容。有一位做父亲的就是这样同胎儿谈的：“小宝宝呀，你的小手在哪儿?伸出来爸爸摸摸吧。你的小脚在哪儿?会不会蹬?蹬蹬让爸爸瞧瞧吧。你的大脑袋呢?现在长头发了吗？妈妈经常为了你吃核桃和黑芝麻，你的头发一定是又黑又亮的，对吗?今天又有什么新本事呢?噢，会推了。那就轻轻地推一下吧，可千万别把妈妈推疼了。刚才听音乐了吗……”
极为有趣的是，这个常与爸爸对话和玩耍的胎儿，每天晚上到了10点钟就“急不可待”地动起来，仿佛是盼望与爸爸“游戏”时刻的到来。这个孩子出生后，同爸爸的感情非常好，同时，这个孩子的智力、能力发展水平远远高于同龄孩子。
爸爸同胎儿游戏所起到的作用是极其明显的，但为什么能起到这个作用的奥秘当前还难以弄清。希望将要成为父亲的人能够经常与胎儿玩耍，早日建立起情真意切的父子感情，并达到促进胎儿健康发育的作用。
家庭其他成员在胎教中的作用
不要以为胎教只是未来父母的责任，实际上，家庭的其他成员，尤其是孩子未来的爷爷、奶奶、外公、外婆等人也将在胎教中占据一席之地。
目前我国提倡一对夫妇只生一个孩子。但是，一些老人，尤其是爷爷、奶奶往往希望生一个“虎虎势势”的小孙子，而不想要孙女。如果家庭其他成员在胎教中给孕妇施加各种压力，会产生不良影响。
因此，在孕妇怀孕期间，家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分的体谅，不要给孕妇造成压力，更不要随意指责，而应共同努力，给孕妇营造一个宽松的生活环境，使胎儿在祥和的气氛中健康地成长。这就是积极参与胎教，为胎教作贡献了。
其他家庭成员在胎教中应如何做呢?具体应避免以下几项：
一些老人，往往是孕妇的母亲或婆婆，总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验。当然，这样做不无益处，但是，其中也有不少夸大之词，甚至把一切说得困难而又痛苦。这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激，甚至使她产生条件反射，从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠和分娩。这同样会给胎儿造成极为不利的影响。
不要重男轻女，如果老人一心想要孙子，势必给孕妇带来一定的精神压力，甚至造成心理障碍，以致影响母腹中胎儿的发育。
此外，还有一些老年人，对怀孕的媳妇不以为然，动辄“我们那时候如何如何”，言下之意就是眼下的媳妇太娇气。这对于孕妇来说是一种不良刺激，往往给孕妇原本就烦躁不安的情绪火上浇油，甚至发生口角，进而影响胎儿。
应为胎儿创造和谐乐观的家庭氛围。一旦发现矛盾的苗头，家庭其他成员切不可计较，并尽量用幽默的方式化解，因为幽默使人的副交感神经兴奋，使身体内环境稳定，有利于稳定孕妇的情绪。