即兴讲话就要像白居易《琵琶行》一诗中“大弦嘈嘈如急语，小弦切切如丝语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”写得这么形象，抑扬顿挫，错落有致，发音响亮，平仄相间，轻重得体，高低有度。

下面分讲话前、中、后3个阶段例证。

1．讲话前的准备

第一，克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张，全当是献一次丑，再紧张也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下。

① 深深呼吸，眼睛微闭，全身放松，心里默默地数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

② 临场活动，由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

③ 闭目养神，用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

④ 凝视物体，确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

⑤ 摄入饮料，讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

⑥ 情绪转移。情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

第二，认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

第三，了解掌握听众。每到一处讲话，即使三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

2． 讲话中的技巧

第一，开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以不要把开头看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”“良好的开头是成功的 一半”。

第二，美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达。”

第三，结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

总之，掌握即兴讲话的技巧非常重要，口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。言为心声，口才使你表情达意；能说会道，口才使你交际畅达；谈笑风生，口才使你处世安乐；一鸣惊人，口才使你谋职顺心；巧舌如簧，口才使你经商亨通；神思妙语，口才使你事业成功。

3．讲话结束语

很多人在讲话结束的时候，往往会说“我想我已经啰唆得够多了”或“我不知道自己是不是把这个问题讲清楚了”或“我通常并没有这么兴奋，也许是因为咖啡的缘故”这样的结束语，看似幽默风趣，但其实足以毁掉整个讲话。

另外，不要在结束语中采用与讲话的其他部分不相协调的口吻或风格。如果你让听众在整个讲话过程中一直笑个不停，而在结尾时突然使用沉重消极的语言，会使听众觉得大煞风景。

最后要说的是，不要在讲话过程的任何地方使用“总而言之”“概括地讲”等语句，除非讲话真的要结束了。因为这样会使一部分听众以为讲话已经结束而分散注意力，结果却发现讲话还在 继续。