日常护理篇
◎春季护肤准则
又到了春暖花开的时节，当温暖而干燥的春风吹来时，宝宝细嫩的肌肤将接受春风严峻的考验。为了让孩子柔嫩的肌肤不会变得粗糙或受到伤害，宝宝皮肤护理就成了春天里妈妈的重要工作之一。
说到肌肤护理，很多人都会不约而同的想到：如果宝宝的小脸皲裂后应该怎么办?
如果宝宝长冻疮后应该怎么办?可是，你们有没有想到，宝宝肌肤的最好护理方法，是努力不要让皮肤受到伤害为前提。
孩子的肌肤在一直面临着这样的几大问题：
【弄湿了】
肌肤问题首先要注意的是不要让皮肤处于湿漉漉的环境中。如果你因为觉得春天的空气干燥而以为孩子的皮肤湿润更能保证肌肤的健康，那赶快停止这个错误的观念，如果宝宝的皮肤一直呈湿润状态，肌肤内的水分将会更快流失。当孩子因为出汗、小便、流口水等原因以至皮肤湿润时，一定要及时将其擦干，随时保持皮肤的干爽。
【弄脏了】
宝宝突然哇哇大哭，妈妈一般会想到是不是流尿或便便了，这说明当发生这些事情时，孩子是处于极不舒服的环境中。如果，当尿液或便便将皮肤弄脏，而妈妈又没能仔细处理时，宝宝以后的日子是不是都要在极不舒服的环境中成长呢?所以，当孩子的皮肤被弄脏后，最好用热水将其洗净，并用纸巾擦干，避免发生皮肤问题。
【受伤了】
因为宝宝的肌肤很柔软，在日常生活巾一不小心就容易导致受伤，就连妈妈细心的擦拭都可能导致皮肤擦伤。所以，给孩子使用的毛巾一定要非常柔软，在擦拭时也不要太用力，以免伤害到宝宝的肌肤。
想要对宝宝肌肤进行全面的护理，必须注意生活中的每个细节，认真观察周围的环境，排出对肌肤的不利因素，找到肌肤最有利的护理方法。针对以上的几个问题，妈妈在不同的生活场景中可以为宝宝的肌肤找到不同的护理方法。
【哺乳时】
虽然你觉得哺乳是如呼吸一样简单的事情，但对于宝宝来说，无论是吃母乳或是喝牛奶都是一项激烈的运动。所以，当孩子吃完奶之后，你经常会发现头发和脸蛋上都会出现汗液。孩子出汗并不会影响肌肤的健康，但出汗之后一定要将汗水擦拭干，以免为肌肤造成不必要的伤害。
不要以为出汗是夏天的专利，体温较高的孩子在春天喝奶或尽情玩耍之后，汗水马上就会从身体里冒出来。所以在哺乳或玩耍时，可以先将柔软的毛巾放入孩子的前胸或后背，哺乳结束或孩子停止玩耍后再将其拿出，即方便，也能防止汗水浸湿衣服。
【睡觉时】
在无论是晚上睡觉或是中午午睡时，妈妈都应该注意孩子是否出汗。如果睡觉时出汗妈妈却无动于衷，不仅容易让宝宝发生感冒，还会使皮肤受到伤害。经常检查孩子的脖子是否有汗液流出，如果出汗就脱掉一件衣服，如果冰凉就增加一件衣服。当孩子还不能对自已的身体进行自我调节时，时刻都需要妈妈的呵护才能健康成长。
【吃东西时】
曾几何时，宝宝嘴边的饭粒被认为是憨厚可爱，但皮肤上的异物会影响到肌肤的健康，应该及时清除。所以，不管是吃过饭或是零食，都应该及时清洗嘴边的残留食物，还可以在吃东西前涂上乳液以保护皮肤。
【换衣服时】
衣服对宝宝的肌肤进行直接的刺激，所以衣服的质地非常重要。孩子最好不要选用匕j大人质地相同的衣料，纯棉的衣服才能更好的保证宝宝肌肤的健康，所以，接触孩子的第一件衣服，必须是纯棉。
给孩子穿衣服时，首先要看看衣服内是否有会让孩子感到不舒服的东西，如新衣服的标签等，一定要将其拆掉再给孩子穿上。
【换尿布时】
即使是在阳光明媚的春天，温度也不可能马上脱离冬天的寒冷，而此时如果宝宝便便后把小屁股弄得很脏，妈妈也不愿意彻底的清洗，害怕冻着孩子。但干净的肌肤是皮肤健康的关键，就算天气还比较凉，也应该精心的为孩子清洗皮肤上的异物，并等到完全干透后再为孩子穿上衣服。
【洗澡时】
宝宝洗澡的时间不宜过长，水也不宜太热，要不名很容易引起皮肤脱水，在洗澡时，不要用力的揉搓，妈妈可以在柔软的毛巾或棉布上抹上香皂，再用毛巾给孩子轻轻檫洗，待到起泡沫后冲洗掉即可。
除了脸、小屁股、手、脚等部位，其他部位也可以不用香皂，直接用滴水冲洗干净。
【室内玩耍时】
当孩子在室内玩耍时，不要担心微寒的春风会吹坏孩子的皮肤，干燥的空气会让宝宝的肌肤受到伤害，通风的环境才能保持空气相对的湿度。在一定程度上打开窗户，不仅可以赶走室内的仃害菌，迎来新鲜空气，还能保持空气的湿度，何乐而不为呢?
【外出散步时】
在风和日丽的日子里，带孩子到室外散步，沐浴在春天温暖的阳光中，一家人其乐融融足多么惬意的事情。但是，春天的气温对孩子娇弱的皮肤仍然是一种伤害，所以为孩子穿戴好袜子和手套加以保护，可以为孩子抵挡冷风的侵袭。
如果决定带孩子出去散步．应该尽量避免风大和降温的日子，最好选择太阳已经高高升起的上午作为外出的时间。
影响肌肤健康的危险因素随处可见，让人防不胜防，妈妈一定要牢牢的记住，宝宝的肌肤很娇嫩，一定要用心保护。只要你一直牢记着这句话，在护理时一定会格外小心，努力不会让宝宝的肌肤受到一丝伤害。
◎向细菌说Byebye
所有的父母都希望自己的孩子免受细菌的侵扰，但是，想要把细菌与孩子完全隔离，是很不现实的事情，所以，你们能做的是让细菌远离宝宝。为此，爸爸妈妈需要了解最基本的卫生常识，如：不能让家里一团糟，不能让宝宝接触病人，要让宝宝定期注射疫苗等。
温暖的春天是细菌滋生的季节，春天里的细菌也是导致孩子生病的重要因素之一。
记住以下几个让宝宝远离细菌的原则吧，它们是宝宝健康的重要保证。
【请勿触摸】
对于还小能自由走动的宝宝来说，最大的细菌来源绝对是来自触摸他的那双手。宝宝出世，理所当然会有很多人前来探望，而更多的人也愿意抱抱、摸摸可爱的小宝宝，而正是这屿触摸，让细菌有机可乘。为此，你必须严格的要求别人和自己，在抱或摸宝宝前，先用香皂和温水认真洗手，而洗手的时间不得少于20秒，以达到杀火细菌和目好从公园开始。
【倒掉喝剩的奶】
有人会把喝剩的牛奶倒掉，但是如果奶瓶中是母乳，就会留下来，因为他们认为，喝剩的牛奶可能会被污染，而母乳却具有抵抗细菌的能力。而且珍贵的母乳也是不能倒掉的。但是，宝宝在喝奶的时候唾液中的细菌和消化酶已经通过奶水流进了瓶中，奶水已经被污染，就算是母乳也不能抵制其中的细菌生长。所以，无论是牛奶或母乳，或者是奶粉冲调的奶水，宝宝只要没有一次吃完，就必须倒掉。同样，宝宝使用后的餐具，如小勺等，粘有了孩子的唾液后再舀罐子里的食物，那么罐子里的食物就必须一次吃完，要不然也会面临变质的危机。
【正确的储存方法】
有的妈妈因为工作或其他原因不能亲自给孩子喂奶时，一般会先将母乳吸出，或将奶粉冲调好之后保存，等到宝宝饿的时候再拿出。这种作法很正确，但要注意的是必须要有正确的储存方法才能让保证奶水不被细菌侵蚀。如果你准备给孩子喝冲调奶粉，那冲好后就把奶瓶放入冰箱，如果是常温在保存，最好不要超过l小时。母乳本身带有抗体，在一定程度上能抵抗细菌的侵蚀，但在常温下，最多也只能达到10小时。
【单独清洗衣服】
爸爸每天为工作东奔西走，妈妈做家务时手忙脚乱．此时，你们衣服都粘染了无数的细菌，如果把宝宝的衣服与其他衣服一起清洗，细菌会趁机污染钻进孩子的衣服，对孩子造成不可预知的伤害。所以，最好把宝宝的衣物单独清洗，特别是内衣。而最容易让人忽略的还是洗农机中的残留细菌，所以定期的清洗洗衣机是必要的事情。将具有杀菌作用的清洗剂和热水倒入洗衣机中，启动后还水空转数分钟即可。
【餐具要消毒】
“病从口入”。孩子用的餐具如果残留了食物和唾液会滋生很多细菌，为了防止细菌从餐具、奶嘴、奶瓶、安抚奶嘴等中传入孩子口中，一定要对其进行消毒。
如果是新买的餐具，在使用之前应该先放入开水中煮l0分钟或放入消毒锅中消毒后再使用。而以后的清洗，可以放入一些专用的清洁剂，用温水洗净后放置，而消毒后的餐具都不宜放置过久，以免再次污染。
【宠物中的细菌】
家里的小猫小狗是最危险的细菌携带者，它口腔中有无数的致病菌，而随便一种致病菌都可能会让脆弱的宝宝生一场大病。
所以，为了避免这样的事情发生，不要让宠物与孩子玩成一片，尤其是3个月以内的孩子。随着孩子的长大，他的抵细蔺和宝宝继续和平共处下去．可以用以下方法增加孩子的免疫力。
1．接种疫茁。疫苗是由灭毒细菌和病毒制成，接种之后会对这些细菌产生抗体。
2．多喝果汁、蔬菜汁。果汁和蔬菜汁能增加胃肠道的免疫力，可以根据实际情况添加适量。
3．不要只喝纯净水。不要以为只有纯净水才能保证孩子孩子的健康，纯净水在“纯净”的过程中也滤过了有益菌，如果常喝，有益菌不能摄入，反而不利于孩子的健康。而给孩子最理想的饮水应该足，而且一直都是白开水。
◎正确对待母乳喂养
【孩子为什么哭闹】
孩子哭闹、睡眠不良、烦躁不安、体重增长看似缓慢．等等、等等，人们第一要批评的，就是母乳。很多人说这样的话往往不假思索：“是不是奶不够、或者奶不好?断了奶，吃奶粉吧!”
其实这样的思维缺乏逻辑。吃奶粉的孩子也经常出现以上的问题。而且概率绝对不亚于吃母乳的孩子，为什么人们不首先怪罪奶粉呢?为什么没有人说，“是不是奶粉不好?断了奶粉，改吃母乳吧!”尽管很多人都明白，母乳大大优于奶粉。
母乳不是万能的，不是吃了母乳就万事大吉了。婴儿总会出现这样那样的“情况”，需要我们做父母的细心观察、耐心体察、开动脑筋想办法。不能够什么都一。古脑推诿到母乳身上，仿佛母乳要为孩子养育的一切承担责任。
新手妈妈们要切记的是：孩子哭，或者频繁地寻找奶头，并不一定就是因为饿了。
新生儿对于一一切需求和不满的表示，只有一哭。所以当孩子哭起来时，别急着下结论，认定是饥饿导致，还可以从以下原因中找一找：
一宝宝需要母亲的怀抱，需要满足额外的吸吮要求；
一尿布脏了：或者小屁屁上长了尿布疹；
一穿的太多，感觉太热；或者相反，感觉冷；
一吃奶时肚子里进了气，感觉不舒服：
一妈妈吃了某种孩子过敏的食物，比如芥蓝、葱蒜、辣椒、酒等刺激物，或者乳制品：
一妈妈心情过于焦虑，导致孩子烦躁不安：
一其他身体或者心情方面的不适。
抗力也会随之增加，但也不能因此而放松戒备。
不要让他接近宠物的小窝，和宠物玩耍之后也要立即将双手洗净，以免感染病菌。
但是，细菌是无处不在的，就算小心预防，也不能完全避免宝宝与细菌的亲密接触，所以，你必须学会与细菌共同生存的原则。在此之前，你还需要知道，宝宝体内有大量的细菌是一出生时就存在的，它们是身体的一部分，在正常情况下并不会引起宝宝生病。所以。为了让这些很多人不了解的一个事实足，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。有的孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来。孩子其实并不需要这幔额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。
另外，有的孩了睡眠时间长，有的短。母乳本来就比奶粉容易消化，一两个小时吃一次是很正常的。
【正确的母乳喂养】
国际母乳会的权威建议那些奶水不足的母亲，无论孩子多大，都可以采用以下办法：
1．象喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂l2次以上；
2．如果有条件，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶；这样坚持三天，肯定见效；
3．喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急者给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多；
4．如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。
当然最最重要的，是妈妈们要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。
◎春天正是长高时
春天来了，这可是孩子蹿个的黄金季节。
季节确实与生长发育有密切关系，无论在身高还是体重方面，都有显著影响。一般在春季，身高增长最快，而秋季体重增加最快。在3～5月的3个月中，身高增加值等于9～11月3个月身高增长的2～2．5倍。因此，家长应该抓住春季大好时光，为孩子增长身高做好准备。(季节与生长发育密切相关，在3～5月的3个月中，身高增加值等于9～11月3个月身高增长的2～2．5倍。)
【给孩子吃好】
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700～800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是骨头汤，不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
多补充维生素C。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥．易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生索C的方式也有两种：其一是服用维生素C：其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素如铁、锌、锰、铜、钙、磷等的供应；其次是能补充纤维素和各种维生素；而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。可常食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
多吃含自然糖分的食物。春季由于气候转暖、昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午lO～11时，下午3～5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
富含植物性脂肪的食品要常吃。脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的50％～80％是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。
提供植物脂肪的途径：一是菜中多加植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
【保证孩子充足睡眠】
促进人体长高的激素在睡眠状态的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展，4-6岁儿童睡眠时间为11一12小时。7一lO岁平均为10小时，lO—14岁为9小时，青春期需要睡眠时间略增多为9一lO小时。春天正是我们睡眠质量最好的时候，这时候尽量让孩子们早睡、睡足、睡好。以保证生长激素的分泌。
【让孩子充分运动】
运动可刺激生长激素分泌，大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达一个高峰值。孩子们经常运动可促进骨生长，如弹跳运动、跳绳、跑步、跳高、跳远，还有一些伸展运动如单杠引体向上、仰卧起坐、体操、悬挂运动，利于脊柱四肢骨骼的伸展。篮球、排球、足球、羽毛球是利于伞身骨骼伸展延长的全身性运动。春天运动气候适宜，更有利于孩子进行户外运动。
◎准备舒适的婴儿房
最初几周婴儿可以睡在妈妈卧室中的摇床里或婴儿床里，这样应付频繁的夜间喂奶比较方便，医生也建议这样做来预防“婴儿猝死症”(使用枕头和防震器时，可能造成温度过高，使婴儿窒息，这可能是婴儿猝死症(SIDS)的病因，俗称“摇床死亡”)。婴儿应该尽早睡在自己的房间里，他所有的衣物和相关用品也可以放进去。
大多数父母都是怀着“孩子至少得住好几年”的想法来准备婴儿房的。装饰婴儿房应采用既适合孩子的学步期，也符合学龄前阶段的风格。
研究显示婴儿喜欢红、蓝、白等大胆的颜色及醒目的造型，柔和的色彩和模糊的造型比较无法引起他们的注意。可以把形状有趣或是音乐风铃悬挂在孩子的摇床上方：大幅的动物图像，令人喜爱的卡通人物造型可以挂在墙上。
为了安全起见，婴儿房内的所钉电源插座，都应该安上防儿童触摸的罩子，散热器也要安装防护装置。不可以把婴儿房直接放在电源旁边，如果地上有铺设地毯，要确定地毯背面有防滑材质，以防滑倒。
婴儿房要有一张齐腰、可移动、有抽屉的换装桌，以便存放尿布、擦巾和其他清洁用品：婴儿用品放在架子上，架子距离换装桌不超过一臂之遥，这样能确保你不会在无人看护的情况下，将婴儿放在换装桌上，因为他随时有可能滚下来。你还需要抽屉柜和橱柜放置孩子的衣物，用架子或大箱子来摆玩具，以后可以用来存放儿童书籍。
夜间哺乳时使用台灯或安装有调光器的主灯，再加上一张舒适的摇椅，你可以坐着给孩子喂奶。花钱买一此高品质的窗帘或百叶窗，清晨喂奶或白天睡觉时才能阻隔阳光。买一个婴儿监视器，这样一来婴儿如果哭了，你在另一个房间就听得见，还能确保婴儿房的温度适当(保持在20℃或680F左右)。室内的通风良好又很安静。
◎教宝宝使用手语
【宝宝手语的魅力】
宝宝手语真正的魅力，不只在提供另一种沟通方式。从亲子互动的角度来看，最重要的是提醒家长和幼儿保育人员，尊重宝宝为一个独立个体、随时用心倾听宝宝的重要性。两岁之前的宝宝，虽然食、衣、住、行处处仰赖大人的照料，但是光满足他们生理上的需求如吃饱、睡足和舒适，其实是不够的。宝宝从出生开始，就与父母建立依附关系(Attachment)，从社会互动中了解和学习外在世界。宝宝手语为父母和宝宝之间搭起一座桥梁，让亲子互动不因宝宝暂时性的语言限制而停摆。
宝宝手语的使用，同时也为亲子之间带来诸多乐趣。几位心理学家在一篇关于幼儿早期手势和发声的语言发展之著作中。特别强调宝宝手语原创性的优点。强调宝宝手语的原创并非要父母绞尽脑汁编手语，而是提醒家长不需拘泥于标准手语的教习。宝宝们本身有十分敏锐的观察力和丰富的想象力，他们的所见所闻为创作自家版本宝宝手语的最佳题材。这类的手语由于来自亲子之间的互动，又与宝宝本身的经验相结合，宝宝自然不容易忘记，同时整个过程的点点滴滴便成为亲子之间共同拥有既独特又珍贵的记忆。
【看懂手语轻松沟通】
吃饭往往是令父母最头痛的时候，但是当宝宝学会了这几个简单的手语，就能跟父母轻松交流，表达自己的需求，不用再像以往那样用哭闹来引起注意，达到要求，家长也能更容易了解宝宝的需求，提供正确的回应。
【成功学习手语的十步】
1．从少数几个起步。
例如吃、喝、帽子、狗、猫……因为吃、喝是宝宝每天都会做的事情，狗、猫是最常见的东西，宝宝们总是更容易接收最常见的或者对他们最有帮助的手语。
2．在手语的同时进行发音。
宝宝手语是宝宝说话的桥梁，因此在手语的同时说出词汇就显得尤为重要。对于简单的容易发音的词，他会尝试着说：对于难发音的词，宝宝也会用手语表达，这样做的同时无疑会促成语言智能的发展。
3．重复演示手语和相应单词。
对于宝宝来说，重复是很重要的。一个手语，宝宝看到的次数越多，就越容易掌握。譬如你看到一只鸟飞到树上，你很可能会重复这个字好几次：
“喔，小鸟耶!有没有看到小鸟?有没有看到小鸟在树上?”像这样反复地说，可以帮助小宝宝找出哪一个才是重要的字，也就是那个应该记住的字。
使用宝宝手语的原则也一样，在同样的情况下，你在每次提及鸟的时候，就配合做鸟的动作。宝宝很快就能理解动作、字汇以及物体三者之间的特殊关连，他(她)会开始了解，原来这世界上的东西都有一个名字，而且谈话里可以用得到。就跟讲话重复用字一样，你会发现这样的反复动作其实是很自然的。
4．尽量指向表达的物体。
当用手语表达实物时，尽量指给他看。这有利于宝宝在“手语-词语-实物”之间建立联系。
5．让手语成为日常活动的一部分。无论做什么，都可以用手语来和宝宝交流，比如喂饭、洗澡、睡觉等。
6．手把手地引导。
手把手教宝宝更容易让宝宝掌握手语的手感。但有些宝宝可能更希望独立完成，因此要随时关注他的需要。
7．运用基本意思相同的手语。
比如，当看到一种狗，无论是真的狗还足玩具狗。或者是图片中的狗，都用一种手语表示，宝宝就会知道这个“狗”的手势代表所有种类的狗。
8．灵活多变地用手语。
宝宝未充分发育前，有此动作是有难度的，父母要灵活掌握，根据实际情况作出变更。
9．要耐心。
宝宝往往要通过一遍一遍地练习才能渐渐掌握一种新的技能，所以耐心教导是很重要的。
lO．让学习手语充满乐趣。
一个大大的微笑，一声“好极了”的赞美，都会让学习过程充满乐趣。你对宝宝手语付出多大的热情，宝宝们也就会对手语付出多少热情
◎读懂宝宝手语
一般地说，婴儿学会单字发音大约在13个月，而说出包含2—3个个词的简单句子平均要到2O个月左右。此前，宝宝只能用哭闹或者欢笑作为“语言”，表达自己的情绪。但是父母却读不出孩子心里具体想些什么。根据一份关于婴儿手语的研究报告显示，通常8个月的婴儿就能产生一些简单手势、表情或肢体语言，如闻到花香使劲吸气，说“拜拜”时小手摆摆等。
有美国婴幼儿成长方面专家指出：适合婴儿的学习能力，符合成人的日常习惯，父母、孩子不需要专门的培训就能掌握。
“我是小熊!”手语老师把双手伸进一只可爱玩具熊的“蓝胳膊”里，“欢迎歌”响起，老师边唱歌边摇摆“熊掌”。四处乱瞅的宝宝们一下子被吸引了。随着节拍，老师念念有词，双手“舞”着宝宝的“心里话”，“饿了，用食指轻触嘴巴：热要不停吹气，就像把水吹凉：冷，夹紧双臀，紧贴身体两侧。洗澡，双手摩擦自己的身体。”
作为目前最流行的育儿新招，读懂“宝宝宝手语“给妈妈们上了生动、有趣的一”宝宝手语“第一课。
【扫除宝宝交流盲区】
那么宝宝习惯了“手语”，会不会懒得说话，延迟开口呢?古德温士指出，实验表明学习了“宝宝手语”的婴儿比没有接触过的孩子更早讲话。因为，通过“手语”宝宝早已习惯表达自己，相互沟通，只要父母和孩子打手势时，配合相应的“口语”，等到婴儿嘴部肌肉群发育完全，自然会进入语言表达。
专家表示，现今的婴幼儿早期教育更为重视让孩子在人际交往和与他人的相处关系中慢慢成长，而不是单纯的只注重智力开发，提高智商。
“宝宝手语”在一定程度上扫除了婴儿期的交流盲区，让孩子无话可说时，也可以释放需求和渴望，随时得到情感上的交流和满足，这对从小培养完善的人格、性格有益无害。
◎宝宝眼护理
【新生儿眼部护理】
分娩过程中胎儿通过产道时，眼睛易被细菌污染，有些眼部分泌物很多，所以出生后要注意眼部护理，预防性的用O．25％氯霉素眼药水滴眼，每日2～3次。如有分泌物可用干净小毛巾或棉签蘸温开水，从眼内角向外轻轻擦拭。对出生即有脓性分泌物者，应将分泌物涂片，并培养找淋球菌，如阳性，应按淋病性结膜炎治疗。
【异物侵入眼睛该如何处理】
异物侵入眼睛处理5大步骤：
1．按住宝宝双手
眼睛会因遭异物入侵而产生不适感，多数的幼童难免会用手去揉眼睛，因此造成更大的伤害。所以当怀疑宝宝因眼睛有“脏东西”而去揉眼时，首先必须将孩子的双手按住，以制止他再去揉眼睛。
2．准备开水、汤匙
迅速准备一碗开水(必须经过煮沸的冷水)或矿泉水，以汤匙盛水来给宝宝冲洗眼睛。
3．向受伤的一侧倾斜
将宝宝的头部倾向受伤眼睛的那一面(如左眼受伤则向左面倾斜)，慢慢用开水冲洗受伤的眼睛约5分钟．
4．闭起眼睛
待不适感稍稍缓和．可试着闭起眼睛让泪水流出，借此让异物随泪水自然流出眼睛。
5．尽快送医
父母们很难自行判断异物是否已经取出或对眼睛有无伤害，因此无论异物取出与否，仍须到医院做进一步的诊断。
【预防宝宝形成“电视眼”】
“我的宝宝已经两岁多了，很爱看动画片，但我担心对宝宝的眼睛有影响。这样人的宝宝每次看电视应该多长时间?有无距离标准?”
看电视时间人长会助长或加剧幼儿视觉紊乱，可引起眼内、外肌肉疲劳，容易造成近视：电视、电脑和游戏机的屏幕，都发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时问间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等；孩子正是眼睛形成固定折射的时期，眼睛的晶状体尚未发育成熟，长时间地看电视，减少了练习眼球的机会，导致视力下降。严重者会因睫状肌持续处于紧张状态，导致眼压升高，眼轴变长，形成“电视眼”。
儿童时期观看荧屏的时间，每天不要超过两小时。连续看电视不能超过45分钟。你的宝宝刚刚两岁多，更不能长时间看电视，不但对孩子视力有害，还影响孩其他能力的发育。建议你的宝宝每次连续看电视时间不要超过20分钟，每天不要超过2小时，距离电视屏幕要在3米左右。
◎宝宝耳护理
【如何处理异物侵入宝宝耳朵】
1．准备油质液体
如果是小昆虫进入耳朵内，可滴入橄榄油、甘油、婴儿汕、麻油等，油质液体可驱使小昆虫爬出。
2．使用照明法
可以用手电筒、白光灯等照明用品，往耳朵内照射以驱使蚊虫爬出。
3．切勿掏挖耳朵
如果是其他硬物进入耳朵，则千万不要勉强用尖锐物掏挖耳朵，除了可避免将其更推入耳内外，更可防止伤害到耳膜。
4．迅速送医
将患耳朝下，尽快送至耳鼻喉科请医师治疗
【处理异物3大禁忌】
1．不可等闲视之
当异物进入宝宝器官内时，最忌讳父母们轻易忽视，因为小小的一个东西如不加以处理都可能造成发炎的后果。
2．不可自行处理
切勿经由自己的判断来处理异物，当发生异物伤害时，最佳的方式是请医师帮忙取出。
3．不可乱涂药物
任意涂抹药物不仅会影响医师的诊断，更可能因不当的用药而造成副作用。
洗澡时注意勿将污水灌入新生儿耳内，洗澡后以棉签拭干外耳道及外耳。注意耳背后的清洁，有时会发生湿疹及皲裂，可涂些食用植物油或紫药水，一旦发生耳后湿疹可涂湿疹膏。
◎宝宝口护理
【生理现象VS疾病预告】
如果是4—5个月大的宝宝，正值口水分泌旺盛的时候，家长可以再多观察一阵子，留意宝宝有没有其他的生理变化。如果宝宝一岁后，或是原本吞咽能力已经控制得不错了，突然口水又一直流，或是口水闻起来有异味，那么家长就要小心了!也许有其他口腔和感染疾病，使得他不吃奶或是口水再度泛滥成灾，这时妈咪就应该尽快带宝宝去求诊，让专业的医生来评估。医生会视个别症状，采取适合的治疗方式。值得庆幸的是，因急性感染所引起的流口水问题，经治疗过后，很快就能恢复以往的健康哦!
至于神经肌肉障碍者，易有生长发育迟缓的问题，也会出现流口水的问题，但会合并其他症状，并不只是单纯的流口水而已。通常会出现生长曲线落后、发展迟缓等明显可辨的症状，所以不算在此列。
【引起口水流不停的感染疾病】
1．口腔发炎和咽喉炎
引起口腔发炎和咽喉炎的原因有很多，这此急性感染的症状所引起的疼痛，导致孩子吞咽困难，口水流出嘴角。病人应按时服用医生开的药物，并多休息，补充水分和营养。等症状缓解后，宝宝口水一直流的情况就能获得改善了。
2．肠病毒
肠病毒是一群病毒的总称，特别容易在春、夏和初秋肆虐。当儿童接触到病毒或没有症状但是带病毒者的口鼻分泌物，或是吃进受病毒的粪便所污染的食物，都会造成感染。值得注意的是，玩具也是儿童间常见的传染媒介，尤其是带毛的玩具，因常接触幼儿嘴巴，留有大量病毒，所以妈咪更要小心，清洁时也别遗漏了它们哦！
3．鹅口疮
原本就存在于婴儿的嘴巴内的口腔念珠菌，在他抵抗力不足的时候，容易引发鹅口疮。而妈妈乳头和奶嘴不洁也是感染源之一。鹅口疮好发于3个月以下的宝宝。症状为口腔黏膜出现像奶渣一样的白色斑点，和吃东西时会产生疼痛感，使得宝宝因疼痛而抗拒吞咽动作，造成流口水和排斥喝奶的现象!口腔粘膜薄嫩，不宜擦拭。如果发现口腔粘膜有白色豆腐渣样物附着，以棉签轻轻擦拭不易脱落而且粘膜充血，则可能忠了鹅口疮，可以用棉签往口腔粘膜涂龙胆紫或制霉菌素液，每日涂3～4次，看不到白色豆腐渣样后，再继续涂4～5天，才能根治。
有的家长动辄给孩子使用消炎药(抗生素)，致使菌群紊乱，反复出现白色念珠菌感染(鹅口疮)，治疗又不正规，想起来涂一次，见好就停止涂药，造成鹅口疮久治不愈。
◎宝宝鼻护理
【宝宝鼻的日常护理】
妈妈在帮宝宝清洗脸部的时候，应该顺便将鼻子跟耳朵做一个清洁，必要的时候，可以用小棉棒，加温水，在鼻子周围的地方，或是鼻孔大概两公分的深度，做外鼻腔的清洁就可以了。
【宝宝鼻子阻塞时的处理】
宝宝鼻塞是很常见的感冒症状，不但呼吸很难过，喝奶的时候也会觉得很不舒服，所以必要的时候我们可以用温热的毛巾，帮宝宝鼻子的上方做热敷；现在外面也很方便就可以买到蒸汽机，可以吸蒸汽，让宝宝的鼻子感到比较舒服。那也有妈妈会问要不要用吸鼻机帮宝宝吸鼻黏膜里的鼻涕，我们建议可以吸，但是不要过度，以免给鼻黏膜太多的刺激。最重要的是，如果必要，还是要让小儿科医师或是耳鼻喉科医师帮宝宝做仔细的检查。
◎宝宝小屁屁护理
由于宝宝的皮肤十分娇嫩，所以尿布选用的材料一定要柔软、清洁、吸水性好。旧棉布、床单、衣服是很好的备选材料；也可用新棉布制作，经充分揉搓后再用：用深颜色的布料可能对宝宝的皮肤产生刺激作用，以致引发尿布皮炎，故尿布的颜色以白、浅黄、浅粉为宜，忌用深色，尤其足蓝、青、紫色的。
尿布的尺寸一般以36cm215：36cm为宜，也可作成36cm215：12cm的长方形。尿布在宝宝出生前就要准备好。使用前要清洗消毒，在阳光下晒干。
【正确更换尿布】
宝宝每次便后，要及时更换尿裤，以免尿液刺激宝宝娇嫩的肌肤。更换步骤：
1．妈妈先洗净双手，以免手上的细菌污染宝宝皮肤。
2．准备好一片新的纸尿裤、一盒湿纸巾、护臀膏、一个垃圾袋。
3．把宝宝放在更换尿布的台上，打开尿裤，提起宝宝两条小腿(注意食指要放在宝宝两脚中间，以免磨着宝宝脚踩)，将尿裤抽出，放进垃圾袋。
4．用湿纸巾清洁宝宝的小屁屁，再用护臀膏薄薄地抹上一层，将宝宝双腿放下。
5．将新尿裤打开，提起宝宝两腿，将其铺在宝宝屁屁下面，放下宝宝两腿，将尿裤两端抻平，然后将另一端上折，粘贴。注意粘贴后，松紧要适度，以能容下妈妈的1个手指为宜。尿裤腰部的外边要向外折一下，不能盖住肚脐，以免尿湿后弄湿肚脐，引发肚脐的感染和不适。
6．换尿布的同时．应认真观察婴儿臀部及会阴部的皮肤有无发红、皮疹、水疱、糜烂或渗液等症状，一旦发现，应及时清洗，然后用3％鞣酸鱼肝油软膏或蛋黄油涂抹。症状严重时，则要及时去医院看医生。还有，尿布或其它衣物脱落下来的线纱，大人掉下的头发，偶尔可能缠绕在宝宝的手(足)指(趾)及阴茎上，出现局部肿胀甚至坏死，应提高警惕。
【更换尿布注意事项l
男女有别，包法不同
先用长方形尿布兜住肛门及外生殖器，男婴尿流方向向上，腹部宜厚一些，但不要包过脐，防止尿液浸渍脐部；女婴尿往下流，尿布可在腰部迭厚一些。三角形尿布包在外边，从臀部两侧兜过来系牢，但不宜系得过紧，以免影响腹部的呼吸运动。另一个角最后向上扣住即可。由于婴儿髋关节臼较浅，所以包裹尿布时，婴儿两腿的自然位置应摆成m形，酷似青蛙的两条腿。
掌握规律。方便多多
宝宝睡醒、吃奶后一般要尿尿，这时候要及时为宝宝换尿布，或者把尿。
妈妈细心，宝宝开心
宝宝的尿布不要垫得太厚，太厚的尿布会使宝宝腿部分开较大，影响宝宝的活动和腿部的正常发育。
尿布不是纸巾，不能用来擦屁股
宝宝大小便后不要直接用尿布给他擦屁股。因为长期使用的尿布表面比较毛糙，用它来擦屁股会摩擦小屁屁，使周围的皮肤变红。正确的做法应该是先用纸巾(条件允许的话，最好使用婴儿湿巾)把粪便擦干净，然后用温开水清洗屁股。
清洗小女孩的肛门要特别注意，要从前向后洗，避免粪便污染生殖器。
勿垫塑料、橡皮布
有人为了防止宝宝的尿液浸渍被褥，习惯于在尿布外再垫上一层塑料布或橡皮布。
但是，由于这类物品不透气、不吸水，尿液不容易渗出，致使宝宝臀部的小环境潮湿，温度升高，容易发生尿布皮炎和霉菌感染。为防止尿液浸湿床褥，夜间不妨用棉花、棉布做成厚垫，垫在尿布外面，但更换的间隔时间不宜过长。
【尿布洗涤晾晒技巧】
准备一个小桶，里面放少量清水，以淹没尿布为准。洗尿布时要用婴儿专用洗涤剂洗尿布时不要添加衣物柔软剂，柔软剂会降低尿布的吸水性。如果觉得尿布发硬，用手搓搓就会变软。及时淘汰变硬、吸水性差的尿布。把换下的尿布放在里面，积攒五块以上再集中清洗。这样可以节约时间和水。
尿布要放在阳光下晾晒．利用阳光中的紫外线消毒。如果所处的地区长期阴湿，最好使用烘干机，或者用熨斗烫干。阴干的尿布容易滋生细菌，破坏宝宝的皮肤。
◎宝宝肚脐护理
宝宝出生后，脐带即被结扎剪断，留下脐带的残端。正常情况下，脐带在出生1天后自然干瘪，3～4天开始脱落，10天以后自行愈合。如果脐部护理不当，细菌会生长繁殖，引起新生儿脐炎。
【如何护理宝宝肚脐】
脐部护理很简单，每天给宝宝洗澡后或宝宝大小便不慎弄脏了脐部时，用75％的酒精棉球擦拭脐部。消毒时左手食指和拇指暴露脐孔，右手用蘸有消毒液的小棉签自内向外成螺旋形消毒，把一些分泌物、血痂等脏东西擦拭干净。这样消毒l0天，如果没有感染可以停止消毒。洗澡对宝宝来说是件快乐的事情，不要怕水对宝宝的脐部不利。脐带结扎后，脐带外部的血管基本上已经收缩，水不会进入而引发感染。洗澡后，立即把水擦干净，用酒精棉球擦拭一下即可。
注意不要用脏手抚摸脐部，换尿布时尿布不要覆盖于脐部，以防脐部遭受污染。
【异常情况须就医】
每次护理时应注意观察脐部的变化。如有脐孔红肿、潮湿、渗血、分泌物增多等现象应加强消毒。当出现以下情况时应及时去医院就诊：
1、脐部分泌物增多，有，粘液或脓性分泌物，并伴有异味时。
2．脐部潮湿、脐周围腹壁皮肤红肿。
3．脐孔溶血，或脐孔深处出现浅红色小圆点，触之易出血。
4．愈合时间延长，超过半个月。
饮食营养篇
◎春季的饮食原则
早春时节，气温仍比较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。
上述食物中含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。
春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
祖国医学还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选甘温之品，忌辛辣．饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。
◎能量食品助成长
宝宝所需的能量一般由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如果蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入量少就会引起热能供应不足，短期内宝宝表现为体重不增加，或增长缓慢，长期则导致身材矮小。
因为宝宝的胃肠容积比较小，一顿吃不了太多，饱的快，饿的也快；出去玩容易累，容易渴，自然要及时给她吃、喝。宝宝完全只吃三餐不够，l至3岁的宝宝正常应该吃四餐到五餐。三到六岁的上幼儿园的孩子，也应该在三餐之间加一餐。
加餐的原则是：越小的孩子加的量越少。
一般宝宝五个月以后，除吃母乳、牛奶以外，也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西，小嘴也会一动一动的。妈妈有时把一些小蛋糕、小酥饼干塞到宝宝嘴里。看到宝宝很喜欢吃的样子，妈妈也会很高兴。
两岁以后的宝宝运动量明显增加，一运动就要消耗能量，为了补充能量最好是加糖份，因此也可以说：宝宝喜欢吃甜食是自然的需求。所以零食作为正餐的补充，既能给宝宝提供运动消耗能量，又能给宝宝带来生活的乐趣。现在市场上可供选择的零食品种很丰富，作用都是不一样的。
◎增强免疫力刻不容缓
刚刚出生的宝宝是娇嫩，脆弱的，她需要妈妈的精心呵护。而妈妈们也希望孩子平平安安，免受疾病困扰，同时，妈妈也在动脑筋-如何提升宝宝的抗病能力?
1．母乳是婴儿最好的饮食研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球，以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。
专家建议，婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。
2．维生素、矿物质
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等。
富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；
富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜；
所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
3．锻炼不可少
运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。
4．充分休息
充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
因此保证宝宝睡眠充足很重要：每天应保证新生儿睡16～20小时；6～12个月的婴儿每天应睡14～15小时。
5·免疫接种帮助宝宝抵抗疾病
接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗。
6．补充免疫物质
补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。
◎哺乳妈妈的饮食
在中国有一种“过奶”的说法，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。专家认为这句话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。
因此，哺乳期的妈妈一定要保证在她的饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果妈妈摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。过去人们曾认为，牙齿中的钙质也会被母乳吸收走，不过，事实也许并非如此。婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。
哺乳期的妈妈饮食注意什么
在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。曾教授介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。
另外，从中医学角度来说，白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉(猪肉、牛肉)则属于容易引起上火的食物。
有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。曾教授提醒，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶，宝宝才能好转。
◎让宝宝爱上蔬菜
【让宝宝爱上蔬菜进行曲】
1．专家认为，引导孩子吃蔬菜可采用先茎后叶的原则。大多数3—6岁的孩子排斥蔬菜，是源于更小时候的某次“哽噎”经验--成团的叶菜堵住了他的喉咙，使他痛苦不堪，眼泪汪汪的。从此，一听说要吃蔬菜，他在情绪上就首先被“噎着”了。训练幼儿吃蔬菜，一定要保证他不会重蹈覆辙，像芹菜这样多纤维的蔬菜，一定要遵守先茎后叶的原则。先选一些气味不那么重，纤维相对较少的品种，如西洋芹、山东侉芹等，切丁与其他蔬菜配炒，让孩子尝试一下：然后再让他逐步过度到吃白梗水芹和绿梗药芹；最后再尝试让孩子喝煮有芹菜碎叶的羹汤，吃芹菜叶拌花生米。如果孩子不反感蔬菜的香味，炒完菜后就让他帮忙端菜，鼓励他闻蔬菜的香气，也可以培养他的尝试欲。
2．蔬菜的颜色很重要。对那些心理上特别敏感的幼儿来说，有些蔬菜令他反感，是因为蔬菜渗出的菜汁使他感到不快。无论替孩子做什么蔬菜，保持其艳美生鲜的色彩很重要，象美丽的紫叶包菜，下锅用色拉油轻轻炸后，与生拌的黄瓜丁、火腿丁做成沙拉，很少有孩子能抵挡图色一样的色彩诱惑。
3．有些父母经常为了区区蔬菜“贿赂”小孩：“如果你吃蔬菜，我可以满足你1个心愿。”这样的许诺使吃蔬菜充满了强烈的牺牲感，最终使之变成一桩苦役。其实，从培养孩子对蔬菜的兴致入手更为关键。在乡村长大的儿童很少患“厌食蔬菜症”，因为他们对蔬菜有着唯美的感官认识。为什么不带城里的儿童去暖棚采摘蔬果呢?很少有孩子会拒绝吃亲手采摘的黄瓜和豇豆，很简单，“我采的东西味道一定好”，既然孩子有这样可爱的想法，就鼓励他吧!
【妈妈烹调蔬菜时要注意】
1．选购新鲜蔬菜。蔬菜应现购现吃，尽量不要食用已出储存几天的蔬菜，因为在这过程中维生素会发生氧化而被破坏。
2．有些蔬菜要初步加工后再吃，如菠菜，笋，洋葱，茭白等含有草酸，会影响食物中钙的吸收，在烹制时可先在开水中烫一下，去除草酸。
3．现吃现炒。蔬菜在炒后放置的时间越长，维生素的损失越多，据报道，蔬菜炒后放置l小时，维生素损失75％。
◎吃水果的学问
学问一：给宝宝吃水果要注意食用时间
水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。
学问二：给宝宝食用水果时要与体质相宜
如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
学问三：有些水果宝宝食用要适度
如荔枝，大量吃会使宝宝患“荔枝病”，还会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取。西瓜在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，但也不能过多食用，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。
学问四：不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜
孩子拒绝蔬菜，却热爱水果，你是否松了一口气呢?其实，过多的水果摄入不仅给孩子带来消化的负荷，而且，对比之下他会愈来愈反感蔬菜的清淡和辛烈。鼓励孩子多吃水果时，家长会说，“因为他不爱吃蔬菜”。这种暗示常常加深了孩子的心理定势，使他便觉得吃蔬菜几乎等于“吃苦”，是一顿强迫性的任务。
◎生病时的美味餐
春天的时候，孩子很容易生病，这时候，父母就有必要为孩子做一顿美味的“病号餐”，不但让他有胃口，还有助于早日健康：
l、上火了，嗓子疼
嗓子疼或者口腔内起泡的时候，最好是使食物和饮料的温度与体温接近，避免吃酸性和比较硬的食物。为了缓解嗓子的疼痛，让孩子食用柔软的泥状食物是很好的办法，而果冻，卤制品和蒸煮的食品都是不错的选择。
菜花派
菜花半个，洋葱l／3个，蟹肉100克，黄油3汤匙，盐、胡椒各适量，奶酪30克，牛奶两杯，生奶油1／4杯，小麦粉两汤匙。
做法：
(1)将菜花切成小块，煮软。将洋葱切成小薄片，将蟹肉捣碎。
(2)在锅中加入一汤匙黄油，煸炒洋葱，然后加入菜花，一同煸炒，最后加入适量盐和胡椒。
(3)用两汤匙小麦粉，两汤匙黄油，1／4杯生奶油混合后搅拌均匀。然后加入“2”和蟹肉，放入烤盘中，撒上奶酪，放入电烤炉中，在220℃的温度下烤15分钟。
2．感冒，没胃口
如果孩子感冒了，一定要确保充分的休息和睡眠，同时，应该少喝凉水，少吃冷食，饭菜以温和的为主。首先，要保证充足的蛋白质，其次，要摄取有抗菌作用和可以帮助消除疲劳的维生素C以及增进血液循环的维生素E。
酸甜水果汤
苹果1个，柠檬1个，栗子粉和蜂蜜各1汤匙。
做法：
(1)苹果去皮，切成扇形块；将2／3个柠檬切成片，加入适量水，倒入锅中煮几分钟。
(2)取出两三块煮好的苹果，留做装饰用。剩下的则挤出汁备用。
(3)将挤出的苹果汁倒回锅中，加2／3杯水，加温。
(4)用两倍可直接饮用的水将栗子粉和蜂蜜溶解，搅拌均匀，倒入3中。剩下的1／3只柠檬挤出汁，也加入3中。
(5)放入留下的苹果块，盛入碗中。
◎宝宝厌食有绝招
如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢?然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒进饮食。这样天长日久，则会发生营养不良，形体瘦，贫血体重减轻，严重影响孩子的健康发育，还容易引起其它疾病。
首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六君子丸；若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸；饮食内停，食后腹胀，腹泻可服健脾丸等。
除了药物纠正之外，要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。
那该怎么办呢?下面介绍一些做法：
1．让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。
2．孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。
3．平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。
4．别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。‘
5．孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。
6．不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、压。
7．在孩子进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。
如果采用了上面这些做法以后，孩子仍然无进食要求的话，那就让他坐在旁边。看着大人吃饭，这里如果孩子哭闹，也别理他，等到他要求进食时。再给他吃。培养良好的饮食习惯，与营养调配相结合，孩子就会胃口好，吃饭香甜，营养充足，从而利于身体的健康发育。
◎科学选择奶粉
专家指出，选择纯液态奶产品应该遵循两条原则：
一是以奶牛场的原奶为惟一原料的牛奶。长期以来，我国市场上充斥着以奶粉为原料的复原乳，从技术的观点来看，牛奶经过脱水再兑水复原，它们在成分上的区别可能并不大，但就是这些微小的变化，却会引起营养功能的显著区别。目前，我国已经规定复原乳必须在产品包装的显著位置进行标注，这给消费者的正确选择提供了很大的便利。
二是选择加工工艺，主要指的是杀菌方式。由于牛奶在挤奶过程中污染的微生物很多，因此牛奶在饮用前需要进行加热处理，就是所谓的“杀菌”，但是，加热程度不同，牛奶中蛋白质、氨基酸和钙质等营养成分和风味都会受到不同程度的影响，所以，消费者在购买牛奶时对加工的热处理条件需要加以认真选择。据了解，目前，我国市场上的产品主要有3种杀菌方式：巴氏杀菌奶、保持灭菌奶和超高温瞬时灭菌奶。巴氏杀菌奶就是用63．5摄氏度30分钟或者72摄氏度15秒～85摄氏度15秒杀菌的牛奶，这种牛奶保留的营养成分高、风味好。保持灭菌奶是经过或者不经过巴氏杀菌包装于密闭容器后，在不低于110摄氏度下保持10分钟以上的处理方法。超高温瞬时灭菌奶是经过135摄氏度以上保持数秒的处理方法。
另外，一个值得注意的问题是有6类患者不适宜喝牛奶，他们是缺铁性贫血、返流性食道炎患者、腹部手术后、消化道溃疡、乳糖酸缺乏以及胆囊炎和胰腺炎患者。
◎什么时候要断奶
10个多月的宝宝就可以断母乳了。一般孩子断奶建议满12个月，孩子吃母乳比较聪明。
断奶要循序渐进，不能今天说断就断。
循序渐进断奶孩子不受苦，妈妈也不会涨奶得乳腺炎。一般周期为15天，顺序是先断下午那顿奶，用奶粉代替，隔3天再断中午那顿，再隔3天断傍晚的，然后是断夜间的，然后断白天第一顿，断的那顿都用奶粉代替。
另外，如果实在奶涨，可以到中药店买皮话肖和大麦粒，皮化肖是粉末，缝在一个旧的乳罩里面，每天带着，大麦50克一天，煮水，一天分3次引用，效果非常好。但是带皮化肖乳罩和引用大麦茶必须是在已经给宝宝断奶的情况下!(也就是说宝宝已经完全奶粉喂养，而妈妈的母乳还没有完全收回的情况下，防止妈妈涨奶用的方子)
断奶的只要晚上和孩子分开睡觉，过三、四天就自然断奶了，不需要给孩子或者大人吃药。由于你的孩子大了，建议适当喂食稀粥和干饭以及肉汤蒸的蛋黄(蛋白不易消化)，这样，晚上他(她)不容易饿就不会想吃奶。l0个多月可以开始锻炼走路了，这样，白天走累了，晚上孩子睡眠也会变得很好。
◎断奶食物巧制作
【断奶时的食物】
宝宝长到10～12个月时，基本上以吃饭为主，喝奶为辅。食物供给宝宝所需的大部分热能和营养素，此阶段的宝宝每日每公斤体重约需热量110千卡，可来源于谷类食物、乳类、蛋白质和油脂。
根据该阶段宝宝对各种营养素的需求，估算出每日的食物需要量约为：
谷类食物100克左右，相当于稠粥或软饭每次半碗至1碗，每日2～3次；
蔬菜或水果150左右，相当于每日吃4匙蔬菜，1个苹果：
鱼或肉每日50～100克，分两次吃；
鸡蛋每日1个，豆腐或豆制品每日50克；
油每日1小匙(约5克)。
此时期的宝宝每日吃奶量在500毫升左右就可以了，且最好用杯子喝。有的宝宝比较恋奶而不愿吃其它食物，大人应注意纠正，因为母乳和牛奶中含铁较少，宝宝每天吃几次奶而不正常吃饭，就有可能发生缺铁性贫血，这也不利于宝宝养成良好的进食习惯。大人切不可因小儿挑食，就以奶来补充，这只能加重宝宝的偏食，造成膳食不平衡。
【断奶后营养补充需注意】
断了奶不等于孩子可以随便吃，或者与成人同饭菜。专家认为，断奶后饮食安排好坏，直接影响孩子发育及健康，不可随便。
断奶后，要保证婴幼儿每日需要的1100～1200千卡之间的能量，以及35～40克的蛋白质。因此蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要，如瘦肉、鱼、蛋等。主食以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量。烹调时应将食物切碎、煮烂，可煮、可蒸、可炖，不宜油炸及使用刺激性配料。
此外，断奶后宝宝的进食次数，一般每日以4～5餐为宜，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜清淡些。
另外，初断奶的孩子容易食欲不佳，要引起孩子的食欲，饭菜要色、香、味、形经常变换花样，有助于促进孩子食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
◎春季宝宝特色食谱
如何给宝宝安排春季特色食谱?
3～4岁小儿春季一日食谱之推荐食谱：
豆浆250毫升、鸡蛋炒芹菜、苹果1个、素什锦包子金银糕、土豆海带汤、五香黄豆、玉米面粥(白面、玉米面)米饭、酱豆腐
菠菜、鸡蛋、肉末炒豆腐、胡萝卜、猪血面条面片汤、素炒豆芽菜、饼干枣窝头、萝卜丝汤
素什锦包子：先将木耳、鸡蛋饼、蘑菇剁碎，然后加葱花、姜末、精盐，再加胡萝卜末，用熟花生油调匀，即可待包。
猪血(或羊血、鸡血、鸭血)面条：将白面条煮熟，盛在碗里备用。锅内放猪油。烧热，加入切成小方块的猪血、葱花、蒜末、酱油、精盐，煸炒，再加上切碎的芹菜末，炒熟后，用湿淀粉勾匀，淋上香油，浇在面条上即可。猪血、羊血等含铁量高，身体容易消化吸收，是防治营养性贫血较好的食品，而且不论在什么地区均来源丰富，可供儿童食用。
除正常饮食外，推荐另加食谱：
什锦炒面：是将面条煮成六七成熟，捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可，色香味俱佳。
苹果橘瓣粥：
将去皮的苹果切成小方块，与糯米一起煮成稀粥，快熟时放上几片橘瓣，吃时加少许白糖，可起到润肺开胃，缓解便秘的作用。
疾病防治篇
◎免疫接种全接触
【接种疫苗为孩子健康打基础l
春季是儿童打预防针比较集巾的时期，给孩子按一定的程序沣射预防针，可提高其免疫力，增强抵抗疾病的能力。
每年全球有200多万名儿童死于一些原本可以预防的疾病。国家疾病预防控制中心的数据显示，每投入一元接种成本，大约可节省3～4元的医疗费开支。疫苗对抑制医疗费上涨具有明显作用，更关键的是，它避免了疾病发生后对人体的损害。而对于儿童接种疫苗，是最有效的疾病预防和健康投资。
【孩子该接种的疫苗】
主要对婴幼儿和儿童进行免疫接种的叫计划接种或基础免疫接种，包括百日咳、白喉、破伤风三联疫苗，卡介苗、脊髓灰质炎、麻疹疫苗等。新生儿还要接种乙肝疫苗，并根据当地流行病资料接种相应的疫苗。
如果你的孩子在10～19岁，应给他(她)加强接种白喉、乙肝疫苗、麻疹、百日咳、脊髓灰质炎、结核病等疫苗。
【儿童免疫接种注意事项】
按种部位和途径：采用何种接种部位和途径是根据疫苗的性质，免疫效果和可能发生的接种反应来决定，应严格按疫苗使用说明书执行。
接种剂量：剂量与产生的免疫力和不良反应有关，不能随意增加或减少疫苗用量。
接种次数：活疫茁接种一次即可产生充分的免疫力。死疫苗则需多次接种，第一次接种后，一般不能产生保护力。
针次间隔：使用说明书巾规定的针次间隔为最短时间，一般可适当延长，不宜缩短接种问隔时间，以免影响免疫效果。
同时与非同时使用：对任何疫苗同时使用，没有绝对禁忌(黄热病与霍乱疫苗不能同时注射)。如两种疫苗间隔注射，则需根据疫苗种类，采用不同间隔时间。
疫苗与抗体的相互作用：死疫苗不受抗体影响，而活疫苗受影响。
◎春季，这些孩子不宜打预防针
春季是儿童打预防针比较集中的时期，给孩子按一定的程序注射预防针，可提高其免疫力，增强抵抗疾病的能力。可有的孩子在下面的情况下就不宜打预防针。
1．患传染病后正处于恢复期或有急性传染病接触史而又未过检疫期的儿童不宜打预防针。若此时打预防针容易发生不良反应，或使原有病情加重。
2．正在忠感冒或因各种疾病引起发热的小儿，若打预防针，会使体温升高，诱发或加重疾病。
3．有哮喘、湿疹、荨麻疹及过敏性体质的小儿，打预防针后易发生过敏反应，特别是打麻疹活疫苗，或白、百、破混合制剂等致敏原较强的预防针，更易产生过敏反应；对有癫痫和惊厥史的患儿打预防钊‘，尤其是打乙脑或百白破混合制剂的，易使儿童发生晕厥、抽风和休克等；有严重佝偻病的孩子不宜用小儿麻痹糖丸疫茁。
4．患急慢性肾脏病、活动性肺结核、
严重心脏病、化脓性皮肤病、化脓性中耳炎的小儿，打预防针后可出现各种不良反应，使原有的病情加重而影n向病儿的康复。但需要指出的是，小儿如果患有先天性心脏病，只要心脏功能好，照样可以打预防针。
5．预防接种期间，若小儿正处于不舒服，有呕吐、腹泻和咳嗽等症状时，在征得医生的同意后，可暂时不打预防针，待症状好转后再补打。
◎发烧-孩子最常见的疾病
发烧是孩子最常见的疾病，当孩子发烧时，父母千万要保持清醒，避免以下的误区：
误区一：给孩子洗澡
给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导烧作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸烧作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。
具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。
误区二：用肉汤补充营养
高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。
误区三：烧退病愈
在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产烧与散烧的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。
误区四：发烧就是病
孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37．5℃，偶而达38℃，尤
其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。
另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实数值，如腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0．5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的时间应以lO分钟为佳。因此，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当孩子体温高于38．5℃时，则应引起重视。
◎流感高发在春季
【春季是流感的高发期l
冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候，则容易发生流感。而孩子们由于各个系统发育还不完善，身体的免疫功能还比较差，因此也就成为传染病的高发人群，所以也是预防流感的重点保护对象。
所谓流行性感冒也就是我们常说的“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。从感染病毒到发生症状，潜伏期由数小时到2天，因个人体质不同而异。但绝大多数患儿发病发病突然，先是出现发冷、寒战等症状，随后便出现发热、体温升高至摄氏39℃以上，并会持续3～5天。在此期间，可能会出现全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道症状，还可能伴有头痛的症状。
【如何预防流感l
那么我们又当怎样帮助孩子预防流感，使流感远离孩子呢?
及时关注天气情况。春季气候多变，应根据天气的变化，采取相应的措施，适时为孩子增减衣服。同时，春季多风，又因“风为百病之长”，所以要十分重视让孩子防风寒。
注意环境卫生及个人卫生。在室内可以通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外的环境，调节小气候；同时还要经常开窗通风，使空气对流，保持室内空气新鲜，光照充足；经常打扫室内卫生，减少灰尘被吸入量；勤洗手，严防“病从口入”。
生活要规律。让孩子按时作息，保证充足的睡眠；如有条件最好让孩子在中午时小憩片刻。此外还可以在睡觉时为孩子放一些轻松、柔和的音乐，使孩子舒心畅怀、怡性乐神。
饮食调理，减酸易甘。春季应多吃些含糖的食物，以增加能量；同时还要补充足够的蛋白质和维生素。如瘦肉、鸡蛋、西红柿、菠菜、芹菜等。
加强体育锻炼。经常到室外做一些运动，如慢跑、跳绳、做操等，以运动肢体关节，增强身体血液循环，促进机体新陈代谢。
流行病高发季节应避免带领孩子去人口稠密的公共场所，以防被感染。
◎红眼病，不要犯
红眼病是流行性病毒性角结膜炎的一种俗称。因为患病时眼睑水肿，角结膜充血，表面看起来又红又肿，所以人们称之为红眼病。红眼病潜伏期为5～12天，一般是双眼同时或先后患病。刚得病时，表现为眼睑红肿，结膜也充血水肿，双眼有异物感，又痒又痛，还流泪、怕光等，到后期可见结膜出血。红眼病与严重的沙眼不同，其主要区别在于，红眼病分泌水样分泌物，量很少，而沙眼的分泌物则较多。红眼病一般20天左右，症状逐渐消退。
红眼病是一种流行性传染病，它是由病毒引起的，传染性很强，主要通过接触传染。红眼病病人的洗脸用具、衣物(限于与眼或分泌物接触过的)都是传染媒介。预防红眼病，一方面要严格消毒病人用具与隔离，另一方面要少用手揉搓眼部，不用或少用公共场所的共用洗漱用具，不去或少去公共泳池游泳。红眼病的治疗很简单，主要是休息，眼部可用5％吗啉双胍眼药水或0．1％疱疹净眼药水滴眼，白天每小时1次。
◎春季腹泻知多少
【如何预防宝宝春季腹泻】
春季是宝宝发生腹泻的高发期，在这时英该如何有效地预防呢?
1．加强食品卫生与水源管理。
2．提倡母乳喂养，避免夏季断奶。
3．合理喂养，添加辅食应逐步进行。
4．养成良好的卫生>J惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。
5．避免长期滥用广谱抗生素。
【如何应付宝宝春季腹泻】
小儿发生腹泻时，家长不要着急，首先要观察孩子有无脱水，还要学会估计脱水程度。
轻度脱水：一般小儿容易烦躁、爱哭、口渴、哭时眼泪减少，尿量也相应减少。两眼窝稍凹陷，皮肤略干燥，捏起后回缩减慢。
中重度脱水：小儿精神差，烦躁不安或嗜睡，重者出现昏迷，四肢软弱无力，哭时无眼泪或口舌干燥，两眼窝明显凹陷，尿量明显减少或无尿，皮肤捏起后回缩很慢，小儿突然明显消瘦，体重减轻约3％～10％，甚至更多。
对策：
根据小儿的症状，由于腹泻引起的轻度脱水，可以在家中治疗。首先不要控制饮食，应该继续母乳或牛奶喂养，可配合粥、面条等容易消化的食物。最主要原则给小儿口服足够的液体，以预防或治疗脱水。不要喝白水，因为它不含有电解质，达不到补液的目的。要按世界卫生组织推荐的常用口服补液方法，配方如下：
1．米汤口服液：取米汤500毫升(约1斤装的啤酒瓶)细盐1．75克(约半啤酒瓶盖)。
2．糖盐水：取白开水500毫升(约1斤装的啤酒瓶)细盐1．75克(约半啤酒瓶盖)加白糖10克(约2小勺)。
用法与用量：
1．预防脱水：选择以上任何一种液体，按每千克体重约20～40毫升，4小时内服完。以后能喝多少给多少。
2．轻度脱水：选择以上任何一种液体，按每千克体重50～80毫升。例如：11个月小儿，体重约9千克，总液量应450～720毫升，4个小时内服完。
口服补液同时可以配合一些消化道药物，如妈咪爱、思密达、乳酶生等。家庭治疗期间一定要密切观察病情变化，如果腹泻次数和量增加，出现频繁呕吐、高烧不退应及时找医生治疗。
◎春季也易流鼻血
【春季儿童易流鼻血】
春天气候干燥，很多孩子爱流鼻血。鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。
局部的原因有鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻腔异物、鼻血管瘤等；全身性的原因有上呼吸道炎症、再生障碍贫血、血小板减少性紫癜、肝硬化、维生素C缺乏、血友病、白血病等。
儿童鼻出血多发生于4岁至10岁，并且90％以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网。这里的黏膜薄，静脉没有瓣膜，医学上称为鼻腔易出血区。由于位置靠前，当受到外力冲击时，不堪一击，很容易发生出血。
【预防和止血措施】
为了避免宝宝在这段时期出现经常出鼻血的状况，父母很有必要做好一些预防措施，并且学会正确的止血方法。
预防措施
1、为宝宝勤剪指甲，并将剪短后的甲边缘磨平，同时注意纠正孩子抠挖鼻孔的习惯；
2、冬春季节，防止居室内过于干燥，可以使用加湿器，但要经常清洁加湿器以免滋生霉菌；
3、不要给宝宝盲目进补，以免引起燥热性鼻出血。平时不要给宝宝吃过多巧克力、曲奇饼、薯条、开心果等容易上火的零食；给宝宝多喝开水，多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素C的缺乏；
4、使用鼻腔喷雾加湿剂或者凡士林涂抹在鼻腔前庭部位，以防鼻腔黏膜干燥：
5、带宝宝外出时，为宝宝戴上[J罩，减少冷空气对鼻腔黏膜的刺激。
止血方法
1、让宝宝坐在椅子上，或坐在自己的膝上，头略前倾，用干净的毛巾或纸巾轻轻紧捏住鼻子的前庭部位，坚持lO分钟。如果你过早松手，鼻血会再次流出。也可以用毛巾包裹冰块敷在鼻子上止血：
2、不要让宝宝躺下，或者头部后仰，这样会使血液流进咽部，血腥味的刺激会使宝宝咳嗽，从而加重出血，甚至引起呕吐：
3、鼻血止住后几个小时内，父母应看管好宝宝，让他保持安静，不要做剧烈的运动，更不能抠挖、摩擦鼻子，以免引发再次流。
【中医食疗止血法i
如果宝宝还是非常容易流鼻血的话，父母不妨采用以下几种中医食疗法，促进痊愈和巩固疗效。
鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。
有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7～10天，能清热凉血、止血。
鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
黄花莱瘦肉汤
黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
◎孩子抽搐怎么办
孩子突然抽搐，这是很常见的。若孩子已发生抽搐，可先让孩子咬一只包有纱布的筷子，以保护舌头，同时让患儿面部侧向一边，使其呼吸通畅，还可以用指甲刺激孩子人中。
对于抽搐的孩子，监护人还要仔细观察抽搐的时间、姿势、次数，如眨眼、口角微动、肢体无意识乱动一样，发热、呼吸急促、口吐白沫等，给医生提供资料，对判断预后有很大帮助。护理新生儿时应注意观察有无呼吸暂停、两眼凝视、流涎、吸吮和咀嚼动作、肢体动作(似游泳)。要补充营养，多饮水，因高热可致水分大量丧失，必然补充高营养易消化的食物。多饮水有利于毒素排出。采用额部冷湿敷、温水浴降温。退热药物仅适用高于三十九度的体温或有高热抽风史者。
◎春季要防百日咳
春天，幼儿容易被传染一种特殊的咳嗽病。其临床表现为阵发性痉挛性咳嗽以及咳后伴有特殊的吸气性回声，中医称为“顿咳”。
患儿在咳嗽时很痛苦，往往连续咳嗽几十声，涨得面红耳赤，眼泪鼻涕也～齐流出，直到粘痰咳出，或咳到引起呕吐，方能暂停缓解。在一天之内，反复发作，少则几次，多则几十次。本病一时难愈，有时要拖上二三个月，故称为“百日咳”。此病多发于3岁以下的婴幼儿，新生儿和幼儿易并发肺炎。如无并发症，愈后一般良好，患病后可获得持久免疫力。
有些父母错误地认为，“百日咳”要咳一百天，即使治疗也没有效果，因而采取消极等待的态度。应该指出，本病若早日治疗和加强护理，可以缩短病程，不一定会拖得很久；反之，听其自然发展，那就会咳上二三个月，不仅面目浮肿、脸色青暗、眼红、流鼻血，而且会因营养不良、抗病力下降，以致并发肺炎、脑炎等病。
百日咳的简易中药方有：
(1)百部、桑白皮、杏仁各6克煎水，放入冰糖1O克，分三次服；(2)天将壳、批把叶(去毛)各lO克煎水，放入冰糖15克，分三次服。
在流行期间，可取独蒜两个、白菜根30克、白糖60克，煎汤当茶饮，有助于预防。
在治疗期间，应加强护理，保持室内空气新鲜，阳光充足。室内不要吸烟，避免不必要的不良刺激，同时应给予患儿易消化而富有营养的食品。被服用具等应暴晒或煮沸消毒。对患儿态度要和蔼，可以讲故事、做游戏以转移孩子的注意力，减少痉咳的次数。
百日咳有传染性，在初患病的半月内传染性最强，应注意患病儿的隔离。
◎春天，要严防哮喘
【春季小儿哮喘发病的原因】
哮喘是儿童慢性病中最常见疾病，春季是儿童哮喘发病高峰期。春季小儿哮喘发病的原因主要有以下几点：
1．春天天气冷热变化较大，容易引起上呼吸道感染即感冒，而上呼吸感染可以诱发哮喘。并且，突然的冷空气刺激，也可以引起气管痉挛，发生气喘。
2．春天，万物复苏，空气中漂浮有许多花粉颗粒，具有过敏性体质的人吸入某些花粉便开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽，此后逐渐引起哮喘。
3．很多灰尘中生长着一种称为“螨”的小虫，春天适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏性体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，便可引起哮喘发作。
【哮喘对儿童的影响l
当哮喘反复发作，导致孩子肺功能发育不全，不仅会影响孩子的生活质量，还会影响孩子的身体成长和智力发育等。因此，很多家长发现，哮喘儿与正常的孩子相比，个子小此，反应慢一此，成绩差一些。
【春季儿童哮喘的预防】
1．防止哮喘从婴儿开始，婴儿感冒要特别注意，防止婴儿出现因感冒引起的咳、喘。家巾要随时注意开窗，保持空气流通。
不要用消毒剂等刺激孩子呼吸系统的家庭用品。不要给孩子穿光亮的衣服，因为这样的布料含甲醛高，会刺激孩子的皮肤和呼吸系统。
2．为预防哮喘发作，应给小儿勤洗被罩褥单：采用湿式清扫；改善居室环境，通风防潮；提倡无烟环境，减少被动吸烟；室内不养花鸟；发病高峰适当减少户外活动。
3．加强营养，多饮开水，增强机体抵抗力：少到人员密集的场合，减少交互感染；注意防止托幼机构、学校及家庭中流感局部流行。
◎春天，孩子易过敏
【春季是过敏性疾病好发的季节l
目前儿童过敏性咳嗽的发病率呈明显上升趋势。但儿童常被误诊为上呼吸道感染或支气管炎，治疗常常没有效果或收效甚微。
有关专家指出，日前对儿童过敏性咳嗽的认识存在误区，以致过敏性咳嗽转变为支气管哮喘的儿童日益增多，应引起医生和家长们的重视。
【过敏性咳嗽要早治l
咳嗽是人体一种重要的防卫机制，气管中的分泌物及炎性物质等可随咳嗽排出体外。出现咳嗽症状，说明人体可能处于病态。慢性咳嗽一般指咳嗽持续3周以上，经常困扰孩子及其家长。引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一。患儿往往长期咳嗽，久治不见好转。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药。其实，孩子患的是过敏性咳嗽，也称变异性哮喘。时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。所以，及时明确诊断和进行规范治疗很重要。
过敏性咳嗽常见的症状
一般不发烧。吐白色泡沫痰。喜欢揉眼和鼻子，爱抓头皮。睡觉时爱出汗，不安分，喜欢蜷曲着睡。多以咳嗽为主，不喘。
咳嗽的三大特点：晚上睡觉前咳一阵；半夜醒来咳一阵；早上醒来咳一阵。有的儿童能一连咳上3个月。
祛除病因最重要
在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉感冒。避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟油漆等。不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换。
【过敏性结膜炎】
过敏性结膜炎医学上称为“卡他性结膜炎”，这是一种常见的过敏性疾病。一般发生于春、夏季花卉开花的时候，因为这时花粉会随风在空气中播散，引起过敏性体质的儿童发病。这种疾病往往都有家族遗传病史。
宝贝患病后，突出的症状表现为双眼发痒，总是不由自主地揉搓双眼。并且，眼睛由于怕光而不敢睁开，检查时可见双眼充血、流泪，分泌物增多。由于宝贝经常揉眼睛，会引起眼睑肿胀，甚至并发角膜炎，严重时还会影响患儿的视力。所以，应当引起妈咪的高度重视。
防治对策：
宝贝患病后，应该在医生的指导下服用抗过敏药物，眼睛局部对症点眼药水。
注意保持眼部清洁卫生，不让宝贝用手揉眼睛。如果分泌物增多，可用清洁消毒棉棒蘸上生理盐水，轻轻擦拭眼部，直到干净。
为了减轻宝贝的不适，可以尝试在眼睛局部进行按摩。手法简单实用，作用明显。
经常按摩的穴位是：
(1)推揉睛明20～30次(位于两眼内侧)。
(2)推攒竹24次(双手自眉心向发际处交替直推)。
【春天容易紫外线过敏】
冬季阳光中的紫外线含量最低，而到了春季，空气中紫外线含量增加。人体在冬季，已经适应了低紫外线环境。进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹、发生过敏。它多发生在每年四五月份春暖花开之时，主要是女性易得，症状表现在脸上的皮肤有时会布满红血丝，有时会出现红斑，上有米粒大小的丘疹并伴有轻度的脱屑。皮疹一般会随着天气的变热而自行消失，有的会留下色素沉着。所以，春天仍应该注意防护紫外线对皮肤的伤害。
◎严防花粉症
“暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞”，这是南齐丘迟《与陈伯之书》中脍炙人l=_J的句子，生动地描绘了严冬刚过，春天来临，一派万物复苏、欣欣向荣、生意盎然的景象。可也就是在这个美好的时光里，春天花粉过敏症也随之而来。
【什么是花粉症】
所谓花粉症、就是花粉作为抗原而引起的过敏反应，症状主要见于眼、鼻。根据花粉不同分为杉木结膜花粉症、稻科葡科结膜花粉症等类型。
【花粉症的症状】
首先，眼睛发痒，眼睑肿胀，结膜水肿，严重的可出现结膜浮肿，甚至达到从外表看不到眼的程度。因为眼发痒，就会用手去揉，于是造成结膜角膜损伤，出现雾视、流泪，还会感疼痛，此外，鼻、支气管，胃肠道也会出现种种症状，全身的倦怠感及发热也时有出现。
【春季花粉症的治疗】
发生了花粉症也不必太着急，因为春天的花粉症和夏秋的花粉症不一样，这些树花粉的致敏性要弱一些，引起的症状也不太重，十几天就过去了。有许多抗过敏的药物可以减轻鼻眼过敏症状，如直接滴入减充血剂可减轻鼻堵。不过这里要提醒一下，减充血剂只能短期应用，否则，少则5天，多则lO天，就会引起药物性鼻炎。这时每次滴药后鼻堵只是暂时减轻，接着反而加重，用时不可不慎。色甘酸钠或皮质激素滴鼻剂可减轻鼻症状，发生效果的时间是在用药1～2周以后，因此不能期望它们在用药后立刻发生作用。在每年的发病前1～2周用药最好，可起到预防的效果。
在致敏花粉飘散的季节，尽可能呆在室内，并关窗闭户可减少发病，如能暂时避居它处更好。
◎水痘发生怎么办
水痘是小儿常见的一种急性传染病，病原体是水痘-带状苞疹病毒。春季发病最多，多见两岁至6岁儿童。病原体常寄生于病儿的口鼻分泌物中和苞疹的浆液中，所以它主要是通过飞沫传染和接触传染，传染性强，但患病后会产生持久的免疫力。
水痘起病时可出现发热、咽痛、全身不适等现象，经过数小时至1天，皮肤上出现皮疹，也有的并不出现上述症状而直接出皮疹。皮疹先出现在头部和躯干，逐渐蔓延到四肢。开始出的为红色小丘疹。经1～2天变成椭圆形、绿豆大小的水泡，水泡周围呈淡红色。3～4天泡疹干缩结痴，1～3周痴皮脱落。痴盖很表浅，不留疤痕。因皮疹是在发病后一批批陆续出现的，所以在病儿皮肤上可见到丘疹、疱疹、痂皮同时存在，这是水痘疹的特点。
家庭护理要点
1．水痘有较强的传染性，应做好患儿的隔离工作，不要到别人家串门，更不要到公共场所去，别人家的孩子也不能来，以免传染。水痘一般在l0天左右痊愈。
2．水痘患儿不怕风，因此不要给患儿盖得太多，捂得太多。如果过热的话，会加重瘙痒感。
3．不需要忌口，也不需要禁食‘‘发”性的食物，只要保证足够的水分和营养就可以了。
4．保持皮肤干净，面部和手可用软毛巾蘸温水轻轻擦拭，注意不要弄破水痘。
5．嘱咐和管理病儿不要用手抓破痘疹，特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清洁。可缝制一副毛边向外的手套，戴在病儿手上。如果疱疹破了，可涂1％的紫药水，如有化脓可涂抗生素软膏。
6．出疹期间，应每天用下列材料煲汤：紫草、芫荽、马蹄(荸荠)、白茅根、竹蔗、红萝卜。
7．出疹过后，可用膨鱼腮煲粥，或青天葵(或称乌青葵)加瘦肉、少量南北杏煲汤，以清肺热。
8．个别水痘病儿可合并发生肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，应及时找医生诊治。
◎风疹预防很重要
风疹是由风疹病毒引起的轻型急性传染病。多发生在冬春两季。主要通过呼吸道飞沫传染，各年龄期儿童均可发病，本病传染性强，在幼儿园及小学可成批儿童患病。
得了风疹一般症状比较轻，仅有低热及较轻的感冒症状。通常在发热的当天或第二天出现皮疹，先见于面部和颈部，往往在一天内迅速蔓延至全身。皮疹呈浅红色，稍稍隆起，大小不一，可以密集融合成片，伴有痒感，皮疹在2～3天消退。发热即出疹，热退疹也退，这是风疹的特点。常常有耳后、颈部及枕后的淋巴结肿大，这也是本病常见的体征。并发症极为少见。
【如何预防风疹】
一是主动免疫接种风疹减毒活疫苗，抗体阳转率达95％以上。接种对象主要为幼儿园、小学儿童以及育龄妇女等易感者。接种后可有低热、皮疹、关节疼痛等反应。有免疫缺陷、接受免疫抑制剂及过敏性疾病者不能接种疫苗。
二是被动免疫接触风疹病人后早期注射免疫球蛋白有预防效果。
三是加强体育锻炼，增加户外活动，并注意讲究个人卫生。
四是隔离病人发现病人后应隔离至出疹后5天。妊娠早期的孕妇在风疹流行期间，应尽量避免接触风疹病人；如证实胎儿已受感染并发生畸形，应终止妊娠，并劝其间隔3年后再怀孕。
【家庭护理要点】
患风疹后一般不需要特殊的治疗，更不需要住院，在家疗养即可。护理风疹病儿也比较简单，发热时应让病儿休息，若有高热，可服用退热药物。饮食以易消化食物为宜，多喝水。还要注意皮肤和口腔的清洁卫生。
◎如何预防麻疹
麻疹俗称“痧子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。春季是麻疹多发季节，6个月一5岁的小儿易患麻疹。前期宵发热，咳嗽，流涕，畏光等症状，易误为流感。发病2～3天后，颊膜出现针尖大小的膜斑，为麻疹早期诊断的可靠依据，出疹期发病3～4天后，发热更高，皮疹先从耳后、发际、颈部，渐延到颜面、躯干四肢，最后达手足底，一般3～4天，皮诊出齐，出透。恢复期，疹出全面，按出疹顺序隐退，体温下降，3天左右退到正常，有糠皮样脱屑及留下褐色斑状色素沉着，约2～3周内消失。
【预防方法】
1．提高儿童抗病能力，未患过麻疹的儿童，应积极接受“麻疹减毒活疫苗”的预防接种。流行期间可给予肌肉注射胎盘蛋白或丙种球蛋白：
2．在麻疹流行期间，最好不要带儿童到公共场所去，以免感染：
3．用牛蒡子5克，紫草6克煎水代茶饮用，可预防麻疹。
◎春季湿疹
春天到了，万物复苏，一些流行病在这个时候也开始蠢蠢欲动了，婴儿湿疹就是这个季节常见的一种皮肤病。
婴儿湿疹俗称“奶癣”，是小儿最常见的皮肤病，多发于1～2个月的婴儿，也有少数婴儿在5～6个月时才发病。婴儿湿疹常见于较肥胖的婴儿，病情时轻时重，反复发作。
湿疹的外形是很小的斑点状红疹，可发生在任何部位，散在或密集在一起，一般常由面部开始，常流黄水，可形成水疮，干燥时则结成黄色痂盖。湿疹痒得厉害，所以孩子经常烦躁不安，不断搓擦搔抓，容易出血，易继发细菌感染，导致脓疤、脓痂。
【对湿疹患儿的护理】
1．湿疹部位勿用水洗，特别不能用热水和肥皂；可以用消毒的植物油或石腊油擦拭。
2．避免接触丝、毛、纤维，等织品衣物，地毯等。
3．要保证室内温度适宜。室内温度不要过高，衣服不要过暖，减少汗液分泌的刺激。小儿内衣应穿松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿化纤织物。
4．要注意饮食的性质、调配和喂哺间隔时间，不要喂得过饱，尽量避免吃牛奶、鸡蛋等异性蛋白食物。母乳喂养时，母亲应避免进食这类容易引起过敏的食物。
5．去医院化验，找出过敏原如尘螨、花粉等，采取脱敏疗法。
◎春季话“痄腮”
流行性腮腺炎，亦称“痄腮”或“抱耳风”。它是由病毒引起的急性传染病，多发生于冬末春初，常见于2～15岁的儿童，对患儿的身体健康影响较大。
“痄腮”发病较急，开始有畏寒、发热、头痛、咽喉痛，不想吃东西，恶心、呕吐和全身疼痛等症状。一两天后，常生在一侧耳垂下方肿大、疼痛，说话或咀嚼食时加重，有时还会出现张口困难、流口水等。
部分病人患病3—4天后，对侧的腮腺也会发生肿大，甚至波及颈部及前胸上部，给患儿带来很大痛苦。如治疗不及时。有的还可并发睾丸炎或卵巢炎，影响小孩成年后的生育能力。因此，小孩患了腮腺炎切不可大意。
【护理法】
一旦发现孩子患了腮腺炎，首先要立即与健康人分开居住，居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、玩具、文具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
其次，要卧床休息。病情轻者或退热后可适当活动。饮食上要合理安排，多吃些富有营养、易消化的半流食或软食，不要吃酸、辣、甜味及干硬食品，以免刺激唾液腺使之分泌增多，加重肿痛。另外，要多喝水，以利于毒素的排出。
第三，要注意口腔卫生。经常用温盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止继发细菌感染。如果发热超过39℃，可采用头部冷敷、温水擦浴等方法，或在医生指导下服退热止痛药等。
对肿痛部位可用六神丸5～10粒，磨碎以食醋或白酒调敷，每日两次；也可用青黛散或如意金黄散15～30克，用醋或茶水研开后调成糊状，涂于局部，每天1～2次，有清热解毒、止痛消肿的作用。如买不到上述外用成药，也可用鲜马齿苋60克，加面粉少量，捣烂敷腮部；或用鱼腥草及蒲公英捣烂敷患处；或用生芋头1个，加适量的糖捣烂敷患处。
接触过腮腺炎病人的儿童，可用金银花、板兰根各l5克，水煮后代茶饮，连服3天能预防发病；口服板兰根冲剂，连服一周，也有一定的预防作用。有条件的还可注射或喷雾腮腺炎疫苗进行预防。
【饮食调理法】
因为痄腮使宝贝张口出现疼痛，因此宝贝食欲差，为了促进宝贝尽快痊愈，妈妈要给宝宝的饮食进行精心调理，才能使宝宝好得更快。
多吃流食、多喝水
多给予流食或半流食，如稀粥、软饭、软面条、水果泥或水果汁等；多饮温开水、淡盐水，保证充足的水分，以促进腮腺管管口炎症的消退。
不可吃酸性食物和饮料
腮腺有炎症时，进食酸性食物时会增加腮腺的分泌，使疼痛加剧。因此，忌进食酸性食物和饮料。
不可吃发物、刺激物、硬物
忌吃鱼、虾、蟹等发物；忌吃辛辣、肥甘厚味等助湿生热的食物；忌吃不易咀嚼碎的食物。
吃有清热解毒作用的食物
有些食物具有清热解毒功能，如绿豆汤、藕粉、白菜汤、萝卜汤等。
◎春季为何发生口角炎
【春季发生口角炎的原因】
口角炎俗称烂嘴。口角炎的病因主要有两种，一种是维生素B2缺乏症，即由于缺乏营养素引起的。另一种是由于感染引起的，也叫传染性口炎，病原可以是链球菌也可以是霉菌。多见于学龄期的儿童，特别是传染性口炎可以造成流行，多为慢性、对称性，病程可达数周或数月早春气候干燥，当宝宝对维生素摄入不足时，容易引起口唇及周围皮肤干裂。再加宝宝的“坏习惯一反复用舌头舔口唇周围的皮肤’’经常反复的唾液浸渍，就容易引起唇周皮肤炎症。
【护理对策】
1．多给宝宝吃些新鲜的蔬菜水果，及时补充水分；儿童一定要有健康的生活方式，切不可偏食，要注意保持营养均衡，否则极易引起口角炎等由生活方式不健康而引起的疾病。
2．要及时纠正宝宝舔口唇、吮手指等不良习惯；患口角炎的孩子，由于炎症的刺激，往往会不时地用舌头去舔患处，甚至用手去揭结痂，这此做法都会引起创L1感染，使病情加重，因此家长必须及时纠正宝宝的错误动作：同时还要做好日常皮肤护理，如果宝宝的嘴角出现皴裂，可以购买一些儿童护唇膏，帮忙保持滋润。
◎春季预防流行性脑炎
流脑是冬季和春季经常发生的传染病，它的全称是流行性脑脊髓膜炎，是由脑膜炎双球菌或其它致病细菌引起的一种化脓性脑膜炎。流脑的传染源是病人和带菌者，病原菌主要通过咳嗽、打喷嚏、说话等，由飞沫传入健康人呼吸道引起感染。儿童和成人都可能患病，尤其是儿童更多见。
流脑发病是急骤的，突然发热、头痛、伞身关节痛，出现无明显恶心的呕吐，不到一天身上会见到出血点，小的像小米粒大，大的成瘀斑像核桃大。小的出血点必须认真检查才能看清，早期的出血点是流脑的发病特征。而后发热体温更高，全身中毒症状明显，精神不振，爱睡觉，头痛加剧，呕吐呈喷射状，脖子发挺，甚至抽风、昏迷。
【预防措施】
1．冬季和春季预防流脑，最主要措施是经常晒衣服、晒被褥、晒r太阳，房间要经常开窗通风换气，使室内保持阳光充足、空气新鲜。
2．在流行季节，家长不要带孩子到人多的公共场所，更不要到病人的家巾串门。根据天气预报变化情况，给孩子随时增减衣服。
3．注射流脑疫苗有确切的防治效果，满10月龄的儿童接种A群流脑，疫苗二针、每针0．5ml间隔15～30天，三角肌皮下注射；2～5岁儿童使用流脑A+c疫苗l针，上臂三角肌皮下注射。
4．接种应在流脑流行季节前完成。
5．发现病人后应及时送医院隔离治疗。
◎猩红热的对策
猩红热是由一种A组乙型溶血性链球菌引起的急性出疹性呼吸道传染病，中医称它为“烂喉痧”，主要发生在冬春季节。任何年龄均可患病，但6个月以下的宝宝由母体带来的抗体还未消失，因此很少被感染。l岁以后，血液中母体带来的抗体基本消失了，患猩红热的几率逐渐增大，因此2～8岁的宝宝最容易被感染。
【猩红热的防护对策】
对策一
猩红热的传染性极强，但目前尚还没有疫苗预防，因此应注意切断传染源。猩红热是经由空气飞沫传播的，一定要经常保持居室内空气新鲜，少带宝宝去公共场所，多去空气清新的花园玩耍或散步。
幼儿园发生流行时，可每天采用盐水漱口，对患病的宝宝应马上进行隔离治疗，一般治疗7天后方可解除隔离，以免传染给别的宝宝。无论是幼儿还是大人，只要与猩红热患者有过密切接触，都应在医生的指导下赶快服药预防，如服用复方新诺明片，注射青霉素等，尤其是曾经患过肾炎或风湿热的宝宝。
对策二
患病的宝宝一定要卧床休息，多喝白开水，吃清淡易消化的饮食，如冬瓜汤，取新鲜冬瓜500克和少许盐，把冬瓜切成丝，放入锅内加水慢火煨汤，汤好后加一点点盐，适合小便短赤、口渴的宝宝；取适量白萝卜，洗净后切成丝。把切成丝的白萝卜酌情加葱油、白糖、盐拌匀，适合发烧后食欲不佳的宝宝；杨梅舌明显的宝宝，可服用参麦绿豆粥，方法为取沙参15克，麦门冬10克，绿豆500克，粳米50～100克，然后将沙参和麦门冬用水煎，取汁500毫升，与绿豆、粳米一起按常用的方法煨粥。
对策三
宝宝患了猩红热，必须及早使用抗菌素治疗，早期注射足够的青霉素，可以缩短病程，加快病愈。目前，由于青霉素的广泛使用，患病后症状较轻的宝宝已明显增多，～般在注射青霉素1—2天后，皮疹即可消退，体温也逐渐下降。但不可随意停药，需要听从医生的嘱咐继续用药l周，直到症状完全消失、咽部红肿消退才可停药，切不可当成普通的感冒。否则，体内的溶血性链球菌并未完全消灭掉，会引起很多严重的并发症。
◎春季勿忘护心
【感冒可能威胁心脏】
近年来，由感冒病毒引起的小儿病毒性心肌炎攀升。许多病毒可引发小儿病毒性心肌炎，如流感病毒、副流感病毒、麻疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒等，其中以引起上呼吸道感染的病毒引发的心肌炎最为常见，十二岁以前的婴幼儿最容易被感染。小儿病毒性心肌炎有较大的隐蔽性，它一般在孩子感冒后数天或两三周后才出现症状。
病毒性心肌炎对孩子的健康威胁还是比较大的，轻者症状不明显，孩子又不太会表述，常常被忽视。转为重症后，孩子可以在短期内出现心脏扩大、急性心力衰竭或心源性休克，甚至发生猝死。
【感冒护心有办法】
一般来说，孩子由于抵抗力下降，才被病毒感染患病毒性感冒；患病以后又由于进食和消耗等方面的因素，会使抵抗力进----步下降。所以，孩子忠感冒后，家长一定要强迫孩子休息，减少活动，特别是剧烈运动。这样才可以使孩子增强抗病的能力，尽早康复，减少或杜绝病毒的进一步侵害。
另外，要加强对孩子的观察。由于病毒侵犯心肌，影响了心脏的功能，孩子就会缺氧，他们往往会出现脸色发灰、精神不好、眼眶发青、L1唇绀紫等症状。经常大L]的喘气，也是孩子患心肌炎的一个明显征兆，这种大喘气健康孩子在大活动量以后才会出现。摸脉搏也是判断病毒性心肌炎的办法之一。安静时孩子脉搏每分钟超过120次或少于60次，这种过快过缓的现象均属于不正常。如果给孩子摸脉时感到跳几下就出现比较长的间歇，也要引起家长的重视。这些都说明孩子的心脏发生了病变，要立即到医院就诊。目前，治疗心肌炎尚无特效药，发现越早，控制越早，心肌受损就越少，预后会更好此。
其实，防止病毒性心肌炎对孩子心脏的危害，关键还是预防病毒感染。平时家长要重视孩子的体格锻炼，引导他们经常跑一跑、跳一跳，加强心脏的活动，以增强心脏抵抗致病因素的能力。孩予的臼常生活要有规律，注意甲衡膳食，合理营养，保证摄入足够的维生素，特别是对心脏有较好保护效用的维生素B和维生素C。